自行车让我远离脂肪肝

杨锡龙

前年，我一度觉得肝部不适，常常隐隐作痛，结果到医院一检查，是脂肪肝在作怪。买了一些药物后，遵照医生的吩咐，我开始严格控制肉食，减少饭量，并尽量不沾太过油腻的食物。但几个月下来，收效不是很大。

见我的脂肪肝没有明显好转，妻子暗暗着急。一天，她不知从哪里听说运动可以减少脂肪，于是，不由分说就来了个“先斩后奏”，给我买回一辆自行车，还有面对刮风下雨用的雨具，“逼”着我骑自行车上下班。

天哪！从家里到单位足足有近20站路，还有那么多的路口红灯，再瞧瞧我这已开始发福的身体，怎么受得了呢？妻子无情地“没收”了我的公交卡，说不吃点苦锻炼锻炼，这脂肪肝怎么消除呢！

唉！不能跟她较劲儿。说到底，妻子也是为我好，还是身体要紧啊。有时候稍微多吃一点，这肝部就隐隐作痛极不舒服，连睡觉都不踏实，经常半夜疼醒。于是，我开始执行妻子的“骑车计划”。

自从骑上自行车后，时间一长，我就感受到这骑自行车还真是不错。一是我从此不用每天起那么早挤公交车了，因为骑车上班可以穿小巷、走近路，可以节省不少时间。二是骑车想快就快，想慢就慢，还可以呼吸到新鲜的空气，增加肺活量。而且这骑车还有一桩好处，就是以前老是在一两家早餐店吃早餐，现在一路上慢慢悠悠的骑车行过去，想在哪儿吃都行。一年下来，我不但节约了上千元的公交费，免去了挤车之苦，还成了一个“早点美食家”，将沿途的各种小吃吃了个遍。

一年多来，不管严寒酷暑，我都坚持骑着自行车上下班，从中体会到了很多的乐趣。最可喜的是上个礼拜去医院复查，我的体重不再“超标”，肝功能的各项指标也恢复到了正常状态。看着检查报告，妻子一脸的自得，“怎么样，我这‘自行车计划’还不错吧？”

看着妻微笑的脸，我禁不住连连点头。