益生菌：我们肠道的好朋友

李增烈

益生菌制剂有一些不同名称，如微生态调节剂，有益菌……等等，实际上指的是一回事。常见的益生菌制剂有哪些？

益生菌和人类是与生俱来的好朋友。它对于身体健康，尤其是肠道系统的健康至关重要。对于益生菌制剂，有的人可能会觉得有些蹊跷，有益菌虽然有益，毕竟是大肠里生长、繁殖的，那地方的东西……干净吗？

上市的益生菌的“老祖宗”确实是从肠道分离出来的，然而分离出来以后，在实验室、繁殖基地经过许多代驯化之后，就完全没有了“臭气”。既保存了“老祖宗”许多于人体有益的性格，又比“老祖宗”更能适应各种复杂环境，而且有益的生物学效能成十倍、百倍地加强，还能脱离根据地——肠道，作为一种稳定的制剂生存下来，安安心心呆在胶囊壳里面，直等到进入“老祖宗”原来那块地方大显身手，有如野马经过人工训练后变成良驹。所以此益生菌非彼益生菌也，大家可以完全放心服用。下面介绍一些较常用的益生菌制剂：

常用的益生菌制剂

促菌生（肠复康）

成分：需氧芽孢菌活菌

作用机制：消耗肠道内氧气，造成缺氧环境（夺氧作用），利于益生菌生长。

适用：小儿腹泻、急慢性肠炎、痢疾、轮状病毒腹泻、抗生素致菌群失调、肝炎患者腹胀。

保存：室温下。

乳酸菌素片

成分：乳酸菌菌体及其代谢产物干燥混合物。

作用机制：抑制致病菌，改变肠道内酸碱度，促进酪蛋白消化、吸收，诱导胃酸分泌，促进胃肠蠕动，增强食欲。

整肠生

成分：地衣芽孢活杆菌

作用机制：在肠道内产生多种抗菌活性物质，对抗致病菌;夺氧作用。

适用：对药源性腹泻有特效。

丽珠肠乐（回春生）

成分：双歧杆菌活菌，每粒含0.5亿个细菌。

作用机制：在肠黏膜表面形成生物屏障，阻止有害菌入侵;使肠道内PH值下降，抑制致病菌生长;合成多种维生素与生物酶;促进铁、钙和维生素D 的吸收;增强营养和抵抗力

适用：菌群失调引起的腹泻、便秘等。

米雅-BM

成分：酪酸菌（宫入菌）活菌及维生素B2、B6，泛酸钙等。

作用机制：促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌生长;抑制有害菌发酵产生的有害物质;合成维生素B、K及淀粉酶。

特点：不怕高温，与抗生素同服不失效。

妈咪爱（多维乳酸菌散）

成分：乳酸菌+枯草杆菌活菌、维生素B1、B6、B2、C、烟酰胺、乳酸钙等。

作用机制：形成食物屏障，抑制有害菌;合成促肠道活菌素及溶菌酶;枯草杆菌还能产生副消化酶，促进肠道蠕动和消化吸收。

适用：婴幼儿、青少年、体弱病愈者尤为合适。

培菲康（双歧杆菌三联活菌胶囊）

成分：双歧杆菌、嗜酸性乳杆菌、粪链球菌。

作用机制：直接补充三种益生菌，建立生物屏障;扶植正常菌群，抑制有害菌群;产挥发性脂肪酸，合成某些维生素，分泌多种酶类参与营养物质的消化与吸收;促进抗体代谢。

金双歧

成分：双歧杆菌、乳酸菌、嗜热链球菌。

适用：急慢性腹泻、便秘、抗生素所致肠菌群失调。

保存：低温保存。

美常安

成分：枯草杆菌、肠球菌二联活菌制剂。

合生元

成分：两歧双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、低聚果糖、麦芽糊精、嗜酸乳杆菌，既有益生菌本身，又有促进益生菌生长、繁殖的益生元，故名合生元。

适用：免疫力低下的儿童。