乐观是一种能力

文唐剑锋

乐观是一种能力

文唐剑锋

俄国大文豪屠格涅夫说：“乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。”养生专家认为：乐观不仅是一种生活习惯，一种生活方式，一种愉悦心情，也是一种人生智慧，一种积极向上的能力。保持乐观，是为了营造一个好心情。

西班牙足球运动员维克托·巴尔德斯说：“快乐应该是美德的伴侣。”罗兰则认为：“各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。”“一个人如能让自己经常维持像孩子一般纯洁的心灵，用乐观的心情做事，用善良的心肠待人，光明坦白，他的人生一定比别人快乐得多。”

乐观并不遥远，就围绕在我们身边。你想看就可以看得见，你想摸就能够摸得着，然而，乐观又像是手握细沙；掌握不好握沙的尺度，没有把握乐观的能力，随时都会流走。有人说：乐观源于内心的感受，内心的满足。比方夜晚做了一个噩梦，早晨起来，要想一些开心的事，有趣味的事，把注意力分散到这些开心的事上，有趣味的事上；噩梦的阴影，就会随风而去。如若不然，这个噩梦就会一整天缠着你，甚至三五天都笼罩在噩梦的阴影里，走都走不出来。

今天，许多人都面临着物价太高、工资太少、压力太大、工作太忙、竞争太激烈等诸多问题。这些都是造成不快乐的直接原因。事实上，谁都有不顺心的时候，不愉快的时候，压力很大的时候，竞争太激烈的时候，试着在自己最不开心、心情最不好和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会有比这更倒霉的事发生了。”既然最倒霉的事情都发生了，都挺过来了，未来还有什么比这更可怕的呢？“崩溃疗法”会增强心中的安全感，给自己带来自信。

法国著名的思想家，文学家，诺贝尔文学奖得主罗曼·罗兰说：“所谓内心的快乐，是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的快乐。”他还说，“内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。”新任南京市委书记黄莉新，近日在谈到什么是幸福时说：“幸福是什么？监狱里没有亲人，家里没有病人。”这不仅仅是一种幸福，更是人生中的一大快事、乐事。人得知足，有道是：“知足者常乐”；欲望大不是毛病，关键是知足。

懂得放下的人，才快乐。这是一种积极、睿智的快乐，是真正懂得什么是乐观。我曾看到一个故事：古代有一个人挑着卖油担子，走在路上，卖油担子两头挂着很多油瓶。走着走着，卖油担子的一头有一只油瓶在他身后掉了下来，在地上打碎了。可这位卖油郎，却头也不回，继续赶路。路人不解，便问他。这位卖油郎回答说：瓶子已经碎了，何必去管它呢。据说，当天恰巧有一个官员路过，看到卖油郎的乐观和智慧，便推举他做了官，果然政绩斐然。

当你生气、沮丧、愤怒、烦恼、情绪失控时……要理智地告诉自己，任何情绪反应都是正常的，都是情理之中的事情；只有把眼前不顺心的事先放一放，甚至放到一边，经过“冷处理”后，快乐、宁静才能重新回来。用快乐、乐观替代生气、沮丧、愤怒、烦恼、情绪失控，是一种智慧，一种能力；你有这种智慧吗？你具备这种能力吗？将调控自己情绪的能力学到手，会使一个人受用无穷，甚至会终生受益；有人说，这就叫作：“好情商胜过高智商”。

有人说：“爱自己只会让我们更孤独，爱别人才能带来永恒的喜悦。”这是对生活的参透，也是对乐观的理解，更是对人生的释然；我们要常怀感恩之心：感谢并祝福我们生命中遇到的每一个人，这或许就是人们所说的“缘分”吧？常怀感恩之心，才能看到别人的爱心、好意，并将这些爱心、好意“升值”后传递给他人；这时，喜悦和平和的感觉，才会涌上心头。

乐观就是好心情，乐观就是“笑对生活”，乐观就是微笑写在脸上，乐观就是积极向上。