不吃苦，心会出问题

徐文兵 梁冬 赵萍

“南方赤色，入通于心”。古人把南方、赤色、人的心联系到了一块儿。同一个红，有的叫正红，有的叫朱红，还有的叫桃红，形容不一样，代表的信息能量也不太一样。有门学问叫“色彩治疗学”，就是让不同的病人去看不同的颜色，最后达到一种平衡和谐的效果。道家有句话叫“五色令人盲”，比如，现在电影中的画面全是强刺激、强色彩，看完以后，讲的啥故事都不知道。所以，这叫“悦目而不赏心”。

因为看到红颜色会鼓动人的心气，所以，中国人把红色当成喜庆的颜色。从七情对应来讲，心主喜，肝主怒。所以，哀伤的人、悲愁的人适合用点红的颜色。疯狂、登高而歌、弃衣而走、夜不能寐、两眼血红的人千万不要用这个颜色。那他们适合什么？黑色！人除了结婚那天晚上“只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆”以外，平常最好少用那种颜色。用赤色把自己的心火煽得那么亮，最后还没着没落，人肯定会出问题。

耳朵听到的东西都可能通心。耳朵属于肾，心开窍在咽喉——扁桃体包裹的咽喉处。很多人一紧张嗓子就干、就咽唾沫；很多人说，心火一旺，嗓子就红了、肿了；还有很多人说，我有慢性咽炎——其实他们是有慢性心病，因为渴望、焦虑没有得到满足。火相人格的人，经常“嗯嗯嗯”“咳咳咳”，原因就在这里。

很多相面的“望闻问切”，根据人的耳朵大小来判断人的寿命。其实就是说，肾是藏精的，耳朵大的人容器大，证明底子厚，有可能活得长；很多人的耳朵小，或者耳轮比较薄，说明他们的先天肾精可能有点不足。

脏腑中，什么叫“腑”——传化物而不藏；什么叫“脏”——藏精气而不泻。当一个人的心出了问题，他的物质基础就崩溃了。“心者，君主之官”——“心”是人体最后一道防线，当一个人病到“心”时，其实已经病得很深了。病在五脏。一般我们都是“舍车保帅”，先舍体后舍身，先舍腑后舍脏，舍到最后不能再舍了——就是心病！

什么味道能通到你的心气呢？苦味。所以良药都是苦的。

病——丙丁火都是心病。所以苦味药都通心调神，最后治你的病。为什么百分之七八十的中药都是苦的？因为很多病都是心病，而且我们饮食里面缺苦味。平常吃苦吃得少，积聚到一定程度就会来一场病。最后，出现一位聪明的医生，开点苦药，一吃，好了！

我们平时饮食里面，最不缺的就是甜食，平常还会吃点儿辛辣的。有些人还吃点水果，酸的。“十个厨子九个咸，还有一个忘了加盐。”咸味也不缺，唯一缺了苦味。有人会有意识地补充一点儿苦味。他觉得吃点苦以后，能够有胃口、舒服。比方说有些人会喝点儿苦丁茶；有些人会喝点儿苦咖啡；有些人还会吃点儿苦瓜，或者炒点苦菜。但有意识地这么吃的人不多。

这个苦味能够把人的那种邪恶的心火给去掉。另外，苦的一个作用是“坚肾”——能够把肾精给巩固住。所以，大家年轻时有意识地吃点苦，到老了绝对有好处。

平常还有什么办法能有意识地吃点苦呢？喝茶或者吃点烤馒头片儿、吃点锅巴，但现在锅巴又商品化了，是油炸的，只有香味，没有苦味了。在这里郑重强调一下：吃点苦对心和神是有好处的。

不吃苦的话，你就体会不到现在有这么多好吃的东西。所以苦味有时候被作为开胃菜——当你觉得没什么食欲、吃不下饭的时候，饭前吃点苦的东西，就觉得有胃口了。另外，吃苦也得掌握一个度——吃多了会伤胃。为什么吃苦瓜、黄连，有时候会腹泻呢？因为受寒了。苦是寒的。当然也有温的，锅巴和烤馒头片就是苦温的，半夏也是苦温的。一般人都是心火，大多患热症，我们可以用苦寒的药；还有人心里面中了寒性的毒——患抑郁症的很多人都是心结，心中有解不开的疙瘩，摸上去绝对不是火、绝对不热。这些人全是中了寒性毒，必须用温性的药才能化开。

心主血脉，这个脉有两种：动脉和静脉。但凡心脑血管病——涉及到血管的病都跟心有关。现在流行的脉病首先是冠心病。

什么叫冠心病？冠状动脉粥样硬化性的病，简称冠心病。心脏本身也需要供氧，需要营养，本身也在工作。给心脏提供新鲜血液和营养的动脉叫冠状动脉。它像一顶帽子一样，扣在心脏上。当供应心脏的冠状动脉出现了问题，人就容易出问题。

原来人老说，动脉血管壁有粥样的硬化后，就好像有斑斑块块的东西附着在血管壁上。后来人们发明一种药，可以把斑块、粥样硬化的东西清掉。但是清掉以后，突然发现被清掉的那地方倒是没有斑块了，开始渗血了。其实，人体出现这种动脉粥样硬化，长这种斑块，是人在自救。身体感知到血管有脆裂，容易出血，就长一个东西，好像在那儿贴个胶皮一样，“哧儿”给它贴上，这是动脉粥样硬化的原因。

很多人以为动脉粥样硬化是我们的敌人，就把它清掉了，结果清掉之后，发现它其实是我们的朋友。这就是说，如果把人当成机器，割裂开全身去分析一个疾病的话，就很容易犯一个错误——按倒葫芦起了瓢。为什么药物的毒副作用老是出现，就是说你调治好了一种病，另一种病又起来了。怎么办呢？只能宏观把握，去看看为什么。当一个人发烧的时候，你先想想他为什么发烧？是身体的自我保护反应，还是这个人的身体整个儿错乱了、在胡闹？

所以，当他的血液出现黏稠、动脉出现粥样硬化的斑块以后，你要先想想：是不是动脉血管壁或毛细血管出现脆裂所导致的？你要通过全身去调整它，让它最后达到一种自愈的目的，这是最高级别的调治。

我们经常见的脉病有：大小动脉炎、血栓闭塞性脉管炎——从手指或者是脚趾的末端开始坏死，一节一节地往上坏，然后一节一节地往下切。

还有一种病叫“经济舱综合征”。坐经济舱的人下了飞机以后，很可能会猝死。原因就是座位比较小，加上老不活动，在静脉里形成了瘀血——中医叫瘀血，西医叫血栓。下飞机的时候突然又活动起来，这瘀血或血栓就容易堵在血管里面，造成肺栓塞，肺一下子喘不上气来，有时还会造成心脏骤停——突然起飞和突然降落，再加上长途飞行和不运动，很容易造成心病。所以古人说，“父母在，不远游，游必有方”是有道理的。