清晨
●穿厚外套
有人为了防晒,会套一件厚外套。最好不要穿得太厚,夏天的温度本来就高,穿得太多,身体的热量不容易散发,很容易中暑。
●不喝水
夏天人体的水分流失快,我们要适当补充一些水分,才可以更好地防止中暑。
安全提示
1.夏天天气炎热,最好不要在中午高温的时候外出,更不要从事剧烈运动,以免中暑。
2.为了预防中暑,可以喝一些去暑药,比如藿香正气水等。
3.如果有人身体不适,我们要迅速把他带到凉爽的地方,解开扣子,并给他补充一些淡盐水。如果中暑现象严重,要立刻拨打120,把患者送到医院。
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