探讨中日学生体质测试五项指标测试方法的对比

郁彦妮

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）08-000-01

摘 要 学生的身体素质情况是关乎一个国家长久发展的重要因素之一，因此对于学生体质测试也就成了一项极其重要的工作。在此，笔者主要谈一谈中日学生体质测试五项指标测试方法的对比，希望可以给大家提供一些可供参考的内容。

关键词 中日 学生体质 五项指标测试方法 对比

对于中日两国学生体质测试五项指标测试方法的对比其目的在于相互借鉴和进步，通过不断的科学调整使得测试指标更加的科学和严谨，以此帮助提高我国学生的身体素质。同时也希望可以通过两国学生体质测试五项指标测试方法的对比了解当前中体两国学生的身体素质情况。

一、两国学生体质测试五项指标测试方法的对比的目的

对学生进行体质测试已经越来越受到了人们的关注，很多专家学者也都参与到了相关的研究分析之中。历年来我国学生体质测试的数据通过系统科学的分类汇总和分析，然后和我国周边国家的有关数据进行比对发现，在和我国国情相似度相对来说最高的日本进行比对研究效果更为显著。因此通过对两国学生体质测试五项指标测试方法的对比可以帮助促进我国相关研究和工程建设的进步。在不断的研究和整理之中我们发现，两国学生体质测试五项指标测试方法是比较通用的，其中测试的五项指标分别是身高、握力、五十米跑步、体重还有立定跳远。因此对这五项指标进行测试并且将测试结果进行科学比较分析对于我们了解自身的优点和缺陷具有积极的促进作用。

二、两国学生体质测试标准的研究方法

（一）体重和身高测试方法

通过大量的测试和调查研究以及数据比对发现，在体重和身高方面中日两国的数据标准和测量方法基本相同。

（二）握力测试方法

1.中国测试握力的方法以及具体内容

我国测试学生的握力主要使用的器具是电子握力计或者是符合国家要求的弹簧式握力计。在测试的时候被测试的学生会被要求双腿自然的分开站直，双手呈自然下垂的状态。然后一只手用全力去握握力计，需要注意的是此时握力计和身体应该保持不接触状态。然后由测试人员记录下此时的数据。学生握握力计的时候应该使用力量最大的那只手，此外应该握两次然后以数值最大的那次最为最终数据。计力单位是千克，计数的时候保留到小数点后一位。

2.日本测试握力的方法以及具体内容

日本在进行握力测试的时候要求学生将握力计有指针的一面对外，双腿自然分开，整个人呈自然站立。然后一只手尽最大的力量握握力计，此时握力计和身体保持分离状态。并且在测算数据的时候手臂应该保持静止。握力测试一共进行两次，由两只手交换测试。计算单位同样是千克，但是不足千克的部分忽略不计。最终测算结果为两只手握力的平均值。

（三）五十米跑步测试方法

1.中国测量五十米跑步的方法和具体内容

测量五十米跑步的时候要求沿着平坦的直线跑道快速跑。学生在听到测试者开跑的指令之后马上开始跑，同时测试者在喊跑的同时要挥动小旗，掐下秒表。测试结果以秒为单位，保留小数点之后一位数字。

2.日本测量五十米跑步的方法和具体内容

测量五十米跑步的时候要求学生以站立式起跑，沿着平坦的直线跑。最终计算成绩的时候精确到0.1秒，不到的部分忽略不计。但是在终点之后还有五米距离以保证学生能够保证在五十米范围内权利跑。

（四）立定跳远测试方法

1.中国立定跳远的测试方法和具体内容

测试的时候被测试者双脚分开自然站立在沙坑前，但是脚尖不得超过起跳线。注意起跳线离沙坑的距离必须超过三十厘米。起跳的地面应该平坦。同时起跳的时候被测试者应该是站立于原地进行起跳。在进行距离测量的时候以起跳线后缘和被测试者脚步着地点的后缘为准。每一个被测试者都有三次机会，计算成绩的时候以厘米作为单位，取被测试者最好的成绩为准。

2.日本立定跳远的测试方法和具体内容

测试的时候起跳线和沙坑之间的距离不得小于三十厘米同时不能大于一百厘米。被测试者双脚自然分开站立于起跳线之前，脚尖不能够超过起跳线。每一个被测试者同样有三次起跳机会，数据记录以厘米为单位。但是不计算小数点之后的内容。在进行距离测量的时候以起跳线后缘和被测试者脚步着地点的后缘为准。

三、两国学生体质测试五项指标测试方法的对比结果

研究发现，量过测试的方法不同主要体现在握力测试和五十米跑步上。其中日本握力测试是左右手轮流使用曲中间值作为有效数据，而中国是用有力的手进行两次测试取最大值。在五十米跑步上主要不同体现在日本会在重点后面加设五米的距离保证学生能够在五十米范围内全力跑。这些细节表明日本在学生体质测试五项指标测试方法上一定程度优于中国，这是我们必须要重视的一个问题。

总体来说，我国和日本的有关项目的测试方法大体相同，但是需要注意的是其中还是有一定不同的。在握力测量和五十米测量上虽然仅仅有一些细微的不同但是正是这些不同导致测试结果大大不同。笔者认为我们应该主动学习，做到更加的科学和精确。

参考文献：

[1] 贾志勇.日本体力测定项目的发展变化[J].中国学校体育.2001（06）.

[2] 龚大利.中日两国大学生现行体质健康标准及评价方法的比较研究[J].北京体育大学学报.2006（09）.