浅析大学生恋爱中存在的心理问题

魏 娜

魏娜/江西师范大学科学技术学院讲师(江西南昌330027)。

当今大学生的恋情相当普遍。由于大学生正处于心智逐渐成熟的阶段，幼稚性和成熟性并存，而爱情是一个较为复杂的心智参与过程。从现实的表现来看，大学生的恋爱不可避免地出现心理问题。面对这些问题，作为大学生的引导者应当积极教育、引导，消除这些心理问题所带来的消极影响。

一、大学生恋爱中存在的心理问题

(一)恋爱动机的从众心理

在大学校园中并不是每个大学生都有谈恋爱的需求，但是有一部分人大学生看到周围的同学开始恋爱，特别是一个寝室中当只有个别人还没有恋爱时，往往容易受到周围同学的影响，内心中产生从众的心理，希望开始一段恋情。其恋爱的动机不是自己内心真实的情感，而是受到外界的刺激而产生的从众心理。恋爱应该是一个双方情感交流的过程，是双方真实情感的自然体现。然而从众而产生的恋爱，不是内心真情实感的流露，只是迫于外界的压力，避免被周围人的孤立的心理动机。在此种心理动机下，如果没有找到合适的恋爱对象，极易产生巨大的心理压力，失落感、孤独感等负面情绪会影响学习和生活。即使是找到了恋爱对象，由于不是发自内心情感需求，在恋爱过程中难免出现各种矛盾，最终导致恋爱失败。

(二)恋爱过程中的嫉妒心理

嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。嫉妒俗称为“红眼病、吃醋、吃不到葡萄说葡萄酸”等等。嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感;中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感;后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。大学生在恋爱过程中容易产生嫉妒的心理。男女双方的恋情是一个双方投入情感的过程，更是双方优缺点相互暴露的过程。青年男女心智不成熟，在恋爱过程中时常会产生攀比的心态，特别是发现自己的爱人与自己所设想的不一样，而自己所喜欢类型人与其他异性关系亲密时，容易产生嫉妒的心理。并且恋爱中嫉妒的心理不断发展，从攀比到失望，从羞愧到屈辱，最后发展到怨恨憎恨的极端心理情绪。恋爱过程的嫉妒心理，极易造成恋爱的双方情感的破裂，对大学生的身心产生不利的影响。

(三)恋爱失败后的挫折心理

恋爱是一个甜蜜的过程，但是不一定拥有一个完美的结局。对大学生来说很多大学恋情往往不能最后修成正果，恋爱失败成为大学生恋情较为普遍的结局。不管因何种原因造成大学生恋爱失败，其结果往往都由当事人自己承担。恋爱失败后，有的人一笑了之，随风而过;有的人耿耿于怀，怨天尤人，甚至丧失了生活的勇气。后者心理上往往承受了巨大的压力，他们把恋爱的失败归结为自己人生的失败，甚至上升到对自己的全盘否定，进而自信心全无，对大学生生活丧失信心。有极端者甚至产生了悲观厌世的情绪走上了自杀的不归路。更有甚者将恋爱失败的结果全部归咎与他人，对他人产生了报复心理进而采取暴力手段走上了违法犯罪的道路。恋爱失败的挫折心理所导致的不良后果，与当代大学生心理承受能力低、缺乏挫折教育有密切的联系。学校要针对恋爱失败后的学生，及时做好心理疏导，帮助学生尽快恢复身心健康。

二、大学生恋爱心理问题的解决对策

(一)树立正确的爱情观

一段美好的恋爱必定需要一个正确的爱情观进行指引，树立正确的爱情观有利于大学生正确看待、处理大学校园恋情，避免校园恋情处置不当而产生的极端后果，也是大学生获得幸福的重要前提。正确看待爱情，爱情是一种与爱相关的，被强烈吸引的一种有表现力而快乐的情感。说到底，爱情是因为爱而产生的情感。大学生恋情中有一部分人因为从众心理而开始恋爱，明显是没有正确看待爱情。部分学生对待爱情的看法错误，在恋爱的动机上不是出自自己内心的爱，结果往往造成自己心理上承受巨大的压力。因此，解决大学生恋爱心理问题首先要正确看待爱，理解爱情的真谛。

(二)处理好友情与爱情、性与爱情的关系

厘清爱情与友情的关系。很多大学生恋情因友情开始，但是恋情的结果往往是失败的。根本原因在于没有分清友情与爱情的关系。友情是朋友与朋友之间的情谊，爱情是情侣之间的情感。大学生往往从异性之间的友情开始发展爱情。但是对相当一部分大学生来说，不能理解友情和爱情的关系，一旦爱情失败则友情也随之丧失。还有应当教育大学生处理好爱情和性的关系。不可否认有少部分大学生因为性的好奇和冲动而进行恋爱。性不是爱情的原因而是爱情的结果。不能将肉体的欢愉与爱情画等号，必须摒弃这种不良的思想。在大学校园开展性教育，增强大学生的性科学知识，让大学生消除对性的神秘好奇感，建立正确的性道德，让大学生明白性与个人道德品质的直接关系，只有精神与肉体的统一和完美结合才是爱情和性的终极关系。

(三)完善心理疏导干预机制，加强挫折教育

大学生在恋爱过程出现的嫉妒不良心理，需要进行疏导和干预，这就需要建立完善的大学校园心理疏导干预机制。目前各大学普遍建立了校园心理辅导工作室之类的组织，但是体系不健全，无法与每一个大学生建立起紧密的联系。并且很多大学生出现心理问题时，遮遮掩掩不让外人发现。因此，比较现实的做法就是以班级为主体，以寝室为基本单位，建立起大学生心理波动预警机制，出现问题及时上报，让专业的心理辅导力量及时干预避免出现因为大学生恋情而产生的不良极端事件的发生。同时加大宣传力度，鼓励大学生在面对校园爱情出现心理问题时，主动地接受专业心理辅导。加强大学生的恋爱挫折教育，挫折是人生路上必然会遇到对的，对于爱情上的挫折，要以坦然的心态面对，不要沉迷其中。学校应当多组织体育锻炼活动，在运动中体味挫折的味道，磨炼顽强的斗志。同时，增强大学生的理智，将爱情的本质予以理性的讲解，消除各种疑惑和好奇，提升大学生爱的能力。

［1］江远，张成山 .新编大学生心理健康教育［M］.北京:清华大学出版社，2009.

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［5］永恒网.大学生恋爱中常见的心理问题详解［EB/OL］.

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