让“橡树”长成“橡树”

编辑／张艳红 文／顾红梅

让“橡树”长成“橡树”

编辑／张艳红 文／顾红梅

你的孩子是“橡树”，可是你希望他是“松树”。是的，也许你会成功，但是一棵长成了“松树”的“橡树”，他该是多么的痛苦与悲伤。作为家长的你，想过吗？

在生活中总是期待美好，尤其是在孩子成长这件事上。而在心理咨询工作中，经常会遇到一种现象，而且这种现象呈逐年上升的趋势：有一群人他们感到痛苦，却不知为何痛苦。他们有着体面的职业、满意的收入、稳定的情感生活，但不知为何，他们就是不快乐。他们对自己的描述是空虚、没有活力、觉得生活没意思，但却说不出具体生活中有哪些不满意，总体的感觉是似乎自己只是一具没有灵魂的躯壳。

我想所有的妈妈都希望自己的孩子拥有快乐的人生，希望他们感到有活力、有创造力、觉得自己是有价值的。那我们应该如何去做呢？

对于这样一种现象，英国著名的心理治疗大师温尼科特（D.W.Winnicott）从心理学的角度给出了解释。我们先来了解温尼科特对此给出的几个心理学专业概念：

自体用于描述个体对其主体性的感觉，如内在现实感，个体意义感，自我体验的真实感。

真实自体（真我）包含每个人独特的、原创性的部分，也与身体的活力联系在一起，只有真实自体才有真实感。

虚假自体（假我）虚假自体来自于对环境的顺从，它有着符合教育与社会化需求并保护真实自体的积极意义，但它也会使个体变得僵硬，永远不会真实和自发，它感觉到不真切。

虚假自体障碍（假我障碍）真实自体和虚假自体之间需要平衡，健康的虚假自体是需要的，但如果走向极端，就会造成虚假自体障碍。虚假自体障碍是主观感受本身出了问题，个体通常有不真实的感受和无用感，同时感觉空虚并缺乏主动性与创造性。

妈妈的能力

温尼科特将我们前面提到的现象归结为“虚假自体障碍”，并将此现象与婴儿生命初始母婴之间的互动变化联系了起来。他认为“真实自体”是否能够得以健康发展，最重要的因素是母亲是否有能力对婴儿的需要做出反应，是否能够对婴儿体验的“个性化”特征进行响应。

小婴儿的需求

小婴儿在出生的最初几周是如此弱小，所有的需求要完全依赖于母亲的响应才能满足，同时他对自己身体的感知与运动尝试的意义，也靠母亲的回应得以确认。若母亲能全然跟随小婴儿的节奏，及时满足他的各种需要（饿了及时哺乳、哭了及时安抚等），同时欣喜地对小婴儿的各种尝试给予注视与确认，那么小婴儿的自体就会在这种良好的环境中建立起来，他会觉得自己仿佛可以控制整个世界一样无所不能，弱小的自我渐渐变得有力量。

相反，若母亲不能跟随小婴儿的节奏，却要小婴儿适应自己的节奏（比如定时喂养、哭声免疫法等等），对小婴儿表情与动作的发展视而不见，小婴儿就会因无法获得控制感而充满恐惧与焦虑，他对自己认识的尝试也会遭受挫折。他会因需要顺从环境而开始发展出虚假自体。这样的母亲不是出于恶意，她只是没有能力去理解孩子的需要。

随着小婴儿渐渐长大，做自己或顺从环境的选择一直随着环境的变化随时浮现。完美的母亲并不存在，不可避免地，小宝宝总会受到一些挫折，所以所有人都会有虚假自体。但根据环境总体促进性的不同，虚假自体具有不同的程度：极端的虚假自体像真的自体一样建立起来，旁观者也认为它就是真实的个体，但它有本质上的缺陷，真实自体是被隐藏的；健康的虚假自体代表一种日常的适应性的“社会礼节”，一种健康的对社会化礼节的妥协，个体仍然是创造性和自发的存在。大多数人的虚假自体处于这两种极端情况之间。

小婴儿是种子还是白纸？

在这里又有另一个问题需要妈妈们思考：我们的孩子是带着先天的倾向与潜能来到我们身边，还是降生时只是一具空空如也的躯壳，等着我们用我们喜欢的内容去填满？或者换一个说法，小婴儿的精神核心是一颗种子还是一张白纸？

若我们相信它是一颗种子，就要有足够的耐心与好奇，等待种子破土而出，细心地观察它的需求，给予水、阳光、空间，让它慢慢长成一株植物，在这个过程中我们会发现，原来它是一棵橡树，或是一棵松树，或是一株玫瑰，或是一棵小草。如果我们认为它是一张白纸，可以任由我们图画，最终的作品完全在于我们如何创作，那我们就可以不去关注小婴儿的需要，凭自己的爱好随意发挥。

温尼科特解析

每个人都有一个自体，就像植物一样，但是在一开始，自体只是潜在的，我们可以理解为像一粒种子。那我们也很容易理解，一粒种子要成长为一株健康的植物，需要一个适合它的环境，对于小婴儿来讲，这个环境就是母亲。

顾老师的育儿心经

在此，我想聪明的妈妈们都已经知道如何去避免了。我们对孩子要做的就是注视与跟随。我们用欣赏的目光注视着孩子的变化与发展，让他在我们的目光中确认，真实的自己是被期待与允许的；我们跟随着孩子的节奏，等待着这颗种子破土而出，成长开花。

我们不去制造顺从听话的孩子，而是帮助他们成为自己。帮助他们发现生活的美好，帮助他们焕发自身的创造性。具体的做法说难很难，说简单也很简单——花时间用心地陪孩子，参与到孩子的游戏之中，观察孩子的兴趣与需要，必要的时候提供帮助。不要在孩子需要你的时候一直缺席，不要在陪孩子的时候心不在焉，不要对他期盼的眼神视而不见，不要逼迫孩子成为你喜欢的样子。

顾红梅

中国心理卫生协会会员，国家二级心理咨询师，北京飞迪曼心理咨询中心心理咨询师。

中意精分取向躯体治疗三年连续培训项目第一届毕业生，拥有多年教育行业从业经验，曾接受现代行为治疗、精神分析治疗、躯体治疗、认知治疗、婚姻家庭治疗的专业培训。