水中游戏在儿童初学者克服惧水心理中的运用

葛宏伟

【摘 要】水中游戏是为了克服儿童初学者的惧水心理，达到一定练习目的的一种教学手段。在明确惧水心理的诱发原因和具体表现的基础上，采用合理有效的水中游戏进行引导，能帮助儿童初学者战胜心理障碍，更好更快地学会游泳。本研究采用文献资料法、调查访谈法等方法，对水中游戏帮助儿童初学者克服惧水心理进行探讨，取得了成效。

【关键词】儿童初学者    惧水心理    水中游戏

1选题依据

长久以来，大部分游泳初学者都会有不同程度的惧水心理，这一点在儿童初学者身上表现得更加明显。因此，减少儿童初学者的心理压力，解决他们的惧水心理是关键。基于此，本研究以克服儿童初学者在学习游泳过程中的惧水心理为目的，将水中游戏运用到教学过程中，对其可行性进行分析和理论研究。

2关于儿童初学者惧水心理的研究

2.1  儿童初学者产生惧水心理的诱发机制

2.1.1   周围环境的改变（内因）

体位的变化。人类居住在陆地上，运用双腿直立行走、奔跑、跳跃，而到了水中要依靠水的浮力不断地调整体位以维持身体平衡。没有游泳基础的儿童初学者由于害怕而过度紧张，产生了惧水心理。

呼吸方式的变化。呼吸是人生存的本能，在游泳时受水的阻碍，呼吸时要求我们在水面吸气，水下呼气。儿童初学者对呼吸和身体的协调不适应，极易造成呛水，进而产生恐惧心理。

2.1.2  教学方式不恰当（外因）

没有做到区别对待。教师在教学过程中，运用的教学方式和手段与儿童初学者的实际情况不相适应，没有做到因人而异、因材施教，造成学生学习压力过大，丧失了对游泳的热情，产生了厌烦情绪以致惧水心理。

缺乏帮助和保护。大部分儿童初学者无法很好控制身体平衡，在水中极易出现肌肉紧张而呛水。若缺乏教师的帮助和保护，学生就会失去对教师的信任感，从而失去对游泳的兴趣和信心，最终导致较严重的惧水心理。

2.2  儿童初学者惧水心理的具体表现

通过对有关文献资料的分析和研究以及游泳教学的实践探索发现，儿童初学者惧水的表现有不敢下水、害怕溺水、担心下沉等。

3关于水中游戏的相关研究

3.1  水中游戏的定义

关于水中游戏的定义，学界有多种观点，其中占主流的有两种。一种是全国体育院校通用游泳教材定义为：水中游戏是一种强身健体、熟悉水性、增强水感的水中体育活动。另一种是高等教育出版社出版的游泳教材的观点：水中游戏是为了提高学生学习游泳的兴趣，丰富游泳课的内容，帮助消除怕水心理，巩固和提高游泳技术的教学活动。

3.2  水中游戏的特点

水中游戏具有教育意义、内容和形式丰富多样、游戏过程有竞争、能活跃气氛、娱乐身心等特点。

4研究对象和研究方法

4.1  研究对象

以6～12岁怕水的儿童初学者为研究对象。

4.2  研究方法

文献资料法，广泛查阅有关于水中教学以及有关于儿童心理的文献。调查访谈法，就有关问题对有关专家、教练进行访谈。

5分析与结论

5.1  水中游戏在克服各种具体惧水心理中的运用

通过对有关文献的查阅和研究，结合有关专家的建议和在游泳教学中的实践，针对几类常见的惧水儿童初学者，先提出总的指导方针，再整理或自编出具有针对性的水中游戏，以此克服儿童初学者的惧水心理，减小初学时的心理负担。

5.1.1   针对不敢下水的儿童初学者的水中游戏

不敢下水的儿童大部分是由于惧水而导致兴趣不高所致。拟指导方针：选取以激发儿童初学者兴趣为主的游戏来引导他们。有代表性的游戏：小猫戏水。方法：初学者排坐在岸边，把手伸到池水里浸透后，轻拍自己的面颊、躯干各部位直至全身湿透。注意事项：撩水时不宜过多过急，动作轻柔舒缓。

5.1.2   针对害怕溺水儿童初学者的水中游戏

针对害怕溺水的儿童，拟指导方针：采用循序渐进的游戏方法进行教学引导。有代表性的游戏：水中急行军。方法：初学者下水，手扶池边，并使水没过肩膀，然后靠手臂的力量，使自己的身体或左或右地行进，待初学者熟悉后，加大难度转移到水线上进行。注意事项：注意提醒初学者要使水没过自己的肩膀，注意组织有序，保证安全，特别是在水线上“行军”时，要注意帮助与保护。

5.1.3   针对担心下沉的儿童初学者的水中游戏

担心下沉的儿童初学者，是由于对水环境有天然的陌生感而导致惧水，也有部分儿童是因为不愉快的游泳经历，产生对游泳的不良印象。拟指导方针：可采用使身体没入水下的游戏，让他们在熟悉水下环境的同时，感受到潜水的快乐，对于克服惧水心理有不错的效果。有代表性的游戏：水下传令兵。方法：将初学者分为2～3组，然后老师将口令（如“我爱游泳”）小声地告诉第一位初学者，这个人随即潜入水下，将口令传个下一位初学者，以最后一人能说出正确口令的组为胜。注意事项：传口令时，传口令者和听口令者都必须没入水中（头部没顶）。

5.2 结论

水中游戏是用于游泳教学中一种特殊的教学方法。作为游戏，它是为了活跃气氛，丰富课堂内容;作为教学方法，它能将游泳教学有关内容转嫁到游戏上，使得儿童初学者更加容易掌握游泳技术。

运用水中游戏教学法克服惧水心理有很好的效果。面对有怕水心理的儿童初学者，采用游戏教学法进行引导，能减轻儿童初学者的恐惧心理，使之积极主动地参与到教学中来。

在运用水中游戏克服惧水心理时，注意根据个体差异，区别对待。针对教学中那些有特别惧水心理和抵触情绪的儿童初学者，要注意采用合适的游戏慢慢引导。

儿童初学者有着贪玩、活泼好动的天性，在教学中很难长时间保持注意力。在初次接触水时，如能将教学内容有机地融入具有趣味性的水中游戏中，采用“以玩促学”的模式，将会起到良好的教学效果。