“下班沉默症”

上班时侃侃而谈，聚会应酬时也笑容满面，但下班回到家，孩子在一旁叽叽喳喳，你却不想说话，只想安静地休息？如果长期有这种状况的话，就有可能患上了“下班沉默症”。

有这种症状的人要注意啦——

下班前几分钟，将手头的工作整理一下，然后静静地坐在座位上，心里提醒自己要下班回家了，回去就是父母、丈夫或妻子，学会角色转换。

回到家后，要提醒自己保持与家人、孩子正常的情感交流，重视孩子的感受。

陪孩子一起看电视、玩游戏、读书，必要的时候可以适当给自己放个假，全家一起出去旅游。endprint