睡眠喷雾助你入眠

据英国媒体报道，来自美国斯坦福大学的两名创业者发明了一款睡眠喷雾，只要对着脖子喷几下，1小时内就会犯困，号称是失眠者的救星。这种喷雾的主要成分是纯净水与褪黑素，不会对身体产生副作用。

这款喷雾被命名为“Sprayable Sleep”，它与安眠药不同，是世界上第一款以褪黑激素为成分的外用喷雾，无刺激性，也不会让人上瘾，使用者在第二天醒来后不会感觉头昏脑胀。参与发明的蒂万·索尼说，使用时只需在脖子位置喷两下即可，能帮助人们在需要的时候入睡。如果使用者半夜醒来，可以再喷几下继续睡。褪黑激素是人体可以自然分泌的一种胺类激素，通常在天黑之后就会有褪黑素分泌，但由于长时间使用发光的电子设备，導致褪黑素的产生受到影响。一般而言，人体平均需要0.03毫克褪黑素来帮助入睡，而大部分褪黑素药片的含量是这一数值的100到300倍。这款喷雾含有的褪黑素比大部分药片的含量低30倍左右，以一种缓慢渗透的方式在夜间让人体逐渐吸收，模拟褪黑素的自然生成。摘自《城市信报》