体育教学中影响运动技能学习效果的分析

罗峰

问题提出：在体育教学中，每个同学在相同的教学条件下学习某一项运动技能，但是在运动技能学习效果方面总是会出现：有的同学掌握这项运动技能好有的同学掌握的不好、掌握的快点和慢点、掌握技能很容易忘掉和记住很长时间等两种不同的现象。是什么原因造成不同学生运动技能学习效果的差异？运动技能学习效果除了受教学条件影响之外是否和他们的身体结构、学习经历、运动素质、思维方式有关？

1、运动技能

1.1定义

通过查阅教育大辞典、心理学大辞典、体育科学辞典和一些书籍发现不同科学领域对运动技能的定义各不相同。在本文中笔者比较认同的说法是：运动技能是指习的某种技术动作的能力。运动技能是指通过练习而巩固下来的，自动化的完善的动作活动方式（祝蓓里、季浏，1998）所有的运动技能都包括心理过程和运动技能操作过程，不同的运动技能的这两个过程的强弱和方向是不同的。运动技能学习过程中，个体也正是因为对这两个过程或过程中的某一环节把握不同而表现出显著的水平差异。

1.2运动技能形成过程

在运动技能学习和控制中运动技能形成一般可以分成三个阶段：1、动作的认知阶段指在技能学习的初期，练习者的神经过程处于泛化阶段。内抑制过程尚未精确建立起来;注意范围比较狭窄;知觉的准确性较低;动作之间的聯系不协调，特别是肌肉的紧张与放松配合不好;多余的动作较多，整个动作显得忙乱紧张。2、动作的联系阶段：练习者经过一定的练习之后，初步掌握了一系列局部动作，并开始把个别动作联系起来。这时，练习者的神经过程逐渐形成了分化性抑，即只有条件刺激才能引起条件反射性反应，而近似刺激具有抑制作用，不引起条件反射性反应。3、动作的完善阶段：在这个阶段练习者的动作已在大脑中建立起巩固的动力定型，神经过程的兴奋与抑制更加集中与精确，掌握的一系列动作已经形成了完整的有机系统，各动作都能以连锁的形式表现出来，自动化程度扩大，意识只对个别动作起调节作用

1.3运动技能构成成分

一般认为运动技能包括三个方面的成分：1、动作或动作组：就其难易程度来说，动作又可以分为反射动作、基本-基础动作、技巧动作。反射动作是最简单的单元动作，基本-基础动作是由一系列的反射动作组成的，跑、跳、滚、抓等动作都是基本-基础动作。技巧动作又是由一系列的基本-基础动作组合而成的。2知觉能力：在完成动作技能任务时，知觉的参与是必须的、重要的。知觉的部分缺失往往会造成不能完成某些动作技能。知觉能力包括动觉、听觉、视觉、触觉辨别的能力，其中手眼协调、手脚协调、身体平衡对完成任务有重要意义。某些专业或行业的技巧动作有特殊的知觉要求，如对飞行员的距离知觉能力和注意分配能力有很高要求。知觉的另一个重要作用是发现并有效利用反应所需的线索。知觉测验往往作为专业运动技能测验的一项重要内容。3体能：有些动作任务的完成需要一定的体能，体能也是运动技能的组成部分之一。体能主要包括耐力、力量、韧性、敏捷性等。

2、运动技能学习的影响因素

2.1、影响动作技能形成的内部因素：1、个性：在动作技能形成过程中，学生个性特征起着重要的作用。因为进行某种动作时，人的个性不同，所表现出来的行为方式也不同。关于个性对动作技能的形成有什么影响的问题研究，大都以优秀运动员为研究对象。奥吉利夫和塔特科在1967年的研究表明，与出色完成竞赛活动有关的个性因素有;达到目标的动机;忍耐力;对刺激的抵抗力，保持稳定的能力;控制能力;任劳任怨：，吃苦的能力;自信、大胆和心胸开阔;智力高于大学生平均水平。可见，良好的个性品质，对动作技能的形成起着促进作用。2.智力：关于智力和动作技能的关系的说法有很多，当学习者的智力处于正常水平时，小肌肉动作技能的学习和智力之间有较低的正相关，智力水平越高，学习成绩越好;大肌肉动作技能的学习和智力之间几乎没有什么相关;通过心理训练所进行的动作技能的学习与智力之间相关不大。同时，当学习和智力之间是清晰的正相关，智力越低，学习进步越慢。3.知识经验与理论：知识并不等于技能，但技能的形成必须军用知识，知识愈丰富，对克服技能学习的难点愈有帮助。但是只学习理论，不学习操作，很难形成任何动作技能。因为知识和运动分析器没有建立起联系。只模仿操作，不学习有关理论，其技能也不能得到进一步发展。理论可以加快动作技能的获得，可以免去或减少动作技能形成过程中的错误。

2.2、影响动作技能形成的外部因素：1.讲解与示范：动作技能的形成是从领会动作要领和掌握局部动作开始的。领会动作要领和掌握局部动作是通过教师的讲解与示范来实现的。教师讲解方式多采用口语，有时可借助文字、图解、模型、挂图来进行。讲解的目的是为了增强学习者的认知效果。为此，指导者的讲解应包括以下内容：（1）学习目标。告诉学习者要学习的内容？通过练习后，动作技能应达到什么标准？（2）动作技能的性质。告诉学习者学习的是什么样的技能，简单技能还是复杂技能，是工具性技能还是非工具性技能。同时，如果所要学习的技能是工具性技能，那么，还要简单介绍具体的性能与功用。（3）学习程序与步骤。告诉学习者有关技能学习的步骤、动作顺序、练习时间与分配方式等。（4）注意事项。告诉学习者在什么时候最容易发生错误和危险，以及有关安全防范措施。教师讲解应简明扼要，过多的讲解会降低学习者的兴趣与动机水平，冗长的讲解也会使学习者感到倦怠。讲解大多是以口头语言的方式进行，示范则是以动作表演的方式来进行。示范性的动作有两种，一种是由教师作动作示范，是看教学电影。无论采用哪种示范方式，其动作应做到明确，应清晰地展示出技能中的每一个动作，使学习者能清楚地看到。

3、提高运动技能学习效率建议

3.1学生方面。加强学生身体素质训练，为运动技能学习奠定良好的身体条件。减少因为学生身体素质差距造成的技能学习效果差异的影响。注重学生的情感态度的培养，为运动技能学习创造良好的心理条件。

3.2教师方面。加强师资队伍建设，为运动技能学习创造良好的外部条件。教师示范、讲解在体育教学中是最主要的教学手段，是学生掌握运动技术，形成运动技能过程中不可缺少的。准确的示范与讲解有利于形成准确的动作表象和动作念，进而在实际练习活动中可以调节动作的执行。从体育教学的角度来说，反馈来自两个方面：个体白身的感觉系统的感觉反馈和个体白身以外的人和事给予的结果知识的反馈。教师根据不同学生自身或者外界的反馈来分析学生的学习情况及时调整教学计划，并且针对学生的个性特征进行指导。最后，练习是各种动作技能形成所不可缺少的关键环节。大量的体育教学实验证明，通过大量的不同形式的练习，可以使个体掌握某种运动技术动作。在练习过程中，练习的量与练习的方式不同，所形成的动作技能的水平也有所不同：1、练习的运动量形成运动技能基础，2、练习的方式是掌握运动技能的主要途径。

3.3教学环境方面。改善体育场地器材条件，为运动技能学习创造良好的物质条件。给学生运动技能学生提供良好的氛围环境。

参考文献：

[1]李乐 运动技能学习过程中的社会反馈与自我反馈的相互作用研究 苏州大学 2013

[2]孙海勇  运动技能学习的理论研究与实践探索  南京师范大学 2008

[3]张秀丽  影响运动技能学习的内部因素研究  山东体育学院学报 2010

[4]代刚 学习策略在体育专业运动技能学习过程中的应用性研究 贵州师范大学 2006

[5]陈正权  体育教学中影响运动技能学习因素的分析 山西体育科技 2007