神秘的长寿物质

一、长寿村到底有何秘诀

两个月后沈阿婆就100岁了，她用力握了握王维义的手。王维义忍不住叫了起来：“再活十年一点没问题啊！”

王维义，浙江大学生命科学院教授。前些日子，他在宁波南岙村，通过试手劲来判断阿婆的身体状况。

南岙村，位于奉化，村里92户人家，289个本地居民，人均寿命80.9岁。不少老外都慕名到村里定居。

很快，全国各地的健康长寿专家和建筑专家到南岙进行了实地考察，总结出南岙村村民长寿的5大原因：空气质量好、气候宜人、水质优良、地势坡度适宜、民风淳朴。

但说长寿是因为这5大原因，有些读者不解了。符合这5个条件的地方多了，为什么唯独南岙村村民能长寿？

接着，专家们对村里老人的健康情况进行了调查，他们发现，村中老人没有一例心脑血管疾病及癌症患者，身体硬朗、思维清晰、视力也很好。

长寿村的土壤硒含量

是全国平均水平的5倍多

回到杭州，王教授马上把从南岙带回的样品，送到杭州有关检测研究单位，对它们的微量元素含量进行分析。

检验结果出来了：

南岙的土壤中，有一种特别的微量元素硒，含量非常高：含量为55微克/100克，是全国平均水平的5倍多啊！（全国水平8-10微克/100克）。

由于土壤富含硒元素，南岙村的农作物硒含量也非常高，从取样的大米和茶叶来看，硒含量分别为21微克/100克和42微克/100克，是全国平均水平的3-5倍。

“硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素，是人体内无法合成的微量元素，只能通过食物摄取，南岙村村民长期食用富含硒元素的农作物，当然就起到了延年益寿的作用。”“硒不仅能抗衰老，还能激活免疫细胞的特殊功能，帮助人体提高免疫力。目前全国发现的长寿地区也都是土壤富含硒的地区。”

“同时，硒被称为心脑血管的保护神，实验表明补硒能清除血管中的有害物质，阻止动脉硬化、预防血栓形成和心肌梗塞；硒还能激活人体内的抑癌基因P53，抵抗许多癌症的发生。”

王教授说，这就是为什么长寿村里的老人们，没有心脑血管疾病，也没有癌症。

“硒能提高眼睛里GSH酶的活性，具有预防近视、白内障的作用；另外补硒对肝硬化、脂肪肝也有明显的改善作用。”这就是为什么长寿村里的老人们，个个眼不花。

二、硒的发现

1817年瑞典化学家贝齐里乌斯发现了硒，并命名为selenium，取自希腊语“selene”“月亮女神”之意。

1949年Clayton和Bbaumann首次报告饲料中添加一定量的硒能防止二甲基氨基苯对大鼠的致结肠癌作用，为硒与癌症的关系提供了依据。

1980年我国证实克山病、大骨节病与地方性缺硒有关。在第二次国际硒大会上，中国预防医学科学院杨光圻教授宣布：用硒防治克山病取得成功！我国科学界“硒与克山病”的研究成果有力证明了硒是人体必需的微量元素，受到国外学者的高度重视。

1982年中国在《营养学报》上首次公开披露：我国有72%地区属于缺硒或低硒地区，2/3的人口存在不同程度的硒摄入不足。

1985-1997年中国科学家对江苏启东县肝癌高发区13万居民进行补硒试验，结果显示：肝癌发病率下降了35%，有肝癌家族史者发病率下降了50%。

1990年5月28日，日本经济新闻报道：日本国立健康研究院首次发现，硒具有与胰岛素相似的作用，可调节体内胰岛素水平，改善糖尿病的症状。

1997年，我国医学专家于树玉教授历经16年对肝癌高发地区研究证明：人体含硒水平越高，肝病、肝癌发病率越低，缺硒是导致肝癌的重要原因。体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌的危险性是其他人群的202倍。

2003年9月美国食品药品管理局（FDA）批准了一项重大决议，即认为硒为抑癌剂，并允许硒营养品的销售商为硒抑癌效果作出标识。

2005年全国第一届“预防疾病，定量补硒”工作会议在北京召开、中国全民补硒工程指导委员会与中国补硒协会相继成立。

“2014中国科学补硒健康工程”与会的122位专家首次统一了意见：人体各种疾病的根源都是缺硒造成的！

美国著名的迈阿密实验，59名濒临死亡的肿瘤患者，通过补硒4个月，三年后仍然存活49位，震惊了世界。

老百姓说，补硒之后久治不愈的老慢病，说好就好，太不可思议了。

中医和西医千百年来首次同时认定：人体硒多少直接影响寿命长短和健康程度。有的科学家说硒是一个“复活元素”，它能让沉睡和死去的组织复活，让萎缩的神经茂盛生长；有的科学家说硒是一个“长寿元素”，能分解人体多年积存下来的身体毒素，包括能化解药毒，排出重金属，迅速启动人体强大的自我免疫修复功能，祛百病，防肿瘤，恢复健康，轻松活过100岁！

三、已证实的效果

硒已得到证实的效果包括很多：

1.被誉为“防肿瘤良品”

美国药品监督管理局宣布了一项重大决议，硒是人体的抗肿瘤剂。补硒有效防肿瘤抗肿瘤。

2.呵护“高血压、心脑血管”

硒能清除血液和血管中有害物质，改善动脉硬化、消除脑血栓和心肌梗塞，同时降低血压、血脂。

3.呵护“糖尿病人群”

糖尿病人一定要补硒，因为硒有抗氧化作用，起到修复胰岛β细胞，维持胰岛素正常分泌功能的作用。最新研究发现，硒可以产生生理胰岛现象，直接调节血糖、改善并发症及视力模糊。

4.恢复肝脏机体活力

肝脏是人体最大的解毒器官，而硒能分解肝脏里毒素、修复肝细胞。肝病患者补硒后，肝功能得到明显提升，给你一全新健康的肝脏。

5.改善失眠

人体缺硒后，还会造成失眠多梦、易醒、记忆力减退等症状，服用北大硒尔康后，当晚就有效，连续服用3个月，入睡快，睡眠质量高。不吃安眠药，轻松睡足8小时。

6.风湿骨病得到好转

人缺硒，颈肩腰腿各关节抵抗力下降，气滞血瘀，稍有风寒就会疼痛难忍。补点硒浑身上下都是暖乎乎的，多年的寒气都会被逼出体外，颈椎病、肩周炎、老寒腿、关节炎等不再犯。

7.改善皮癣白斑

研究发现，皮癣白斑体内的血硒含量低于正常人，补硒后皮癣白斑会很快痊愈。因硒是谷胱甘肽过氧化酶的重要组成部分，这种酶起着保护皮肤代谢的关键作用。

8.白内障、青光眼视力好转

硒能提高眼睛里GSH酶的活性，有防治白内障、青光眼的作用。适当补点硒，一周视力就明显改善。富硒区的长寿老人个个眼不花。

9.呵护您的前列腺

很多人一到50岁左右，就感觉自己身体不行了，排尿也困难了，这都是因为体内缺硒，肾、前列腺被过度氧化。补点硒，立即排尿顺畅了，而且整个人精力充沛、生龙活虎！

10.调节免疫、抗衰老

补硒可清除人体自由基、提高免疫力，具有抗病、抗衰老的功效。这也是为什么富硒地区的长寿者能活到100多岁的根本原因，同时它能增加皮肤弹性，从而有美容的作用。

11.改善男性精液

日本医学家千叶百子教授研究发现，男性不育与精液中硒含量不足有关。据对100名20—30的丈夫进行检查，其中27人不生育的原因在丈夫方面，而这27人精液中的硒含量显著低于其它正常人。

四、有机硒和无机硒

我们日常从食物中提取的硒是有机硒，而市场上大量的高含量的硒一般是从化工原料中提取的无机硒。无机硒的毒性大，其中以亚硒酸为毒性最大的硒化合物。食入过量硒的急性中毒症状包括心律不整、溶血、肝脏坏死、肺部水肿、脑水肿等，严重者要能死亡。

慢性硒中毒的症状包括毛发、指甲易碎裂脱落、肠胃不适、秃头、皮肤红疹、倦怠、情绪不稳定、四肢无力发麻、肝脏损害等。实验室检查可由测定尿液及血液中硒的浓度来确定诊断。

专家介绍，人体每日所需的硒通过健康饮食基本可以获取，但是由于现代人饮食结构的问题，每日获取量有时并未达标，如果每日能稍微补充几微克至几十微克就完全够了。就好比做菜时添加调味料一样，有时加一点调料菜的味道便很鲜美，但要是大把大把的调料撒进菜里，那菜就没法吃了。

由于硒对人体的重要作用日益被大众了解，市面上涌现出大量打着“补硒”旗号的富硒保健产品，许多品牌介绍夸大了自身功效，有些产品中每100克含硒量高达几千毫克，大大超出了人体每日所需硒含量，一旦长期服用，导致慢性硒中毒，其所带来的后果令人担忧。

专家说：“大部分产品中的硒都属于无机硒，剂量小了身体很难吸收，剂量大了就有硒中毒的极大危险，消费者既花了冤枉钱，也搞了一身病，千万不可盲目购买。”

专家提醒：小孩成年人和老人的不同需要摄入的量是不一样的。中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一，加以特别推荐。建议还是不要过量，只要补充每天的需要摄入的量就好。

中航人研发的硒果宝就是有机硒

作为现代人，面对环境污染、饮食不均等问题，还是应当注重硒等微量元素的补充。专家推荐了一款由中航人航天科技专家团队精心研制的营养冲剂——硒果宝，其所含硒是从优质果蔬中提取的少量珍贵有机硒，可使人体充分吸收。同时，每100克硒果宝冲剂中硒含量仅为25微克，完全符合国际科学标准，在一日三餐之余补充服用也绝对不会超出每日摄取量，避免类似其他保健品大量无机硒造成的补硒过度。

中航人高新科技集团研制的硒果宝中还含有山楂、胡萝卜、葡萄籽、南瓜、香菇、西兰花、黑木耳、燕麦等健康食品的精粹提取物，在补硒的同时还补充了维生素、其他微量元素等有利人体物质。产品所选用原料均为精选的中航人航天科技园种植成果，未添加人工色素、香料、防腐剂，自然天成。不仅富含人体每日所需的硒等微量元素，还均衡全面提供每日所需营养成分，直接营养人体细胞，提高免疫力，是老少皆宜的营养佳品。口感酸甜可口，既可冲水即食，也可在烹饪做饭时加入，作为全家人的健康补充剂。

补硒后有什么样的感受

专家介绍说，首先你不能心急，没有立竿见影那么快，因为硒果宝不是药，而是富硒食品，你要慢工见细活。关于含量，专家说，实际上我们日常生活中已经摄入了一定的硒，只不过是没达到总摄取要求，好比烧水煮蛋，仅仅是98°或99°，差一点点刚好煮不熟。再加一杯硒果宝，就如同99°水又加了一度温。让身体在舒适中补充硒含量，这是最安全也是最科学的。硒果宝另外还是一种高钙饮品，非常适合中老年人钙的补充。有机硒补充以后，身体开始感受到一些细微的变化，每天排便变得通畅、规律，睡眠质量正在一点点的提高。消化不良、胃口不佳等小毛病好像正在离你而去。

服用一段时间后，换季感冒好像没有你的份了，登山郊游你竟然走在了队伍前方，老邻居一定会问你为什么脸色红润……你的变化逐渐不只你自己能发现。

长期服用后，早上醒来就觉得一身轻松，五脏六腑通体舒畅，当然，你看不到的地方变化更大，血液、血管也变年轻了，高血压、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤、前列腺、失眠、色斑等自然消退，身体由内而外焕发生命活力！可以一试！