足部按摩（六）

孙呈祥

高血压

高血压是一种临床常见的以体循环动脉压升高为主要表现的综合征，伴有心、脑、肾等器官功能性或器质性改变的最常见的心血管疾病，可表现为收缩压升高、舒张压升高或两者都升高。一般认为，在安静休息时血压如经常超过140/90mmHg（18.7/12kPa）就是高血压病，判定高血压以舒张压升高为主要依据。

中医认为高血压的发病原因主要是由于情志失调、饮食失节和内伤虚损导致肝肾功能失调所引起的。病位在肝肾，以肾为本。因此，足部按摩防治本病以调补肝肾为主，平衡阴阳为辅。

病理反射区

肾、肝、肾上腺、大脑、垂体、腹腔神经丛，心、降压点等。

按摩方法

每次按摩10-15分钟，每日一次，10-15天为一疗程。

依次食指扣拳法顶压肾、肝、肾上腺、膀胱反射区各50次，以局部胀痛为宜。

拇指指腹推压法推按输尿管反射区50次，推按速度以每分钟30-50次为宜。

由足内侧向足外侧推按肺反射区50次。

食指扣拳法顶压大脑、垂体、颈项、腹腔神经丛、心、血压点反射区各50次。