独家定制，我给女儿的成长陪伴方案

梁妍

我身边的很多职场妈妈会羡慕全职妈妈，因为她们看上去有那么多时间陪伴孩子，而自己却只能早出晚归忍受着对孩子的思念。然而，全职妈妈们也绝非想象中那么清闲悠哉，她们每日面对着庞杂家务和带娃重任，多么希望给自己一些留白时间。

作为职场中的一员，我曾一度在工作和家庭中失去平衡。“难道只能这样下去吗？”我看着女儿果果酣睡的小脸自问，“不，我相信办法总比问题多。”

一份英国学前班评估报告给了我很大启发，里面列出了孩子学龄前应具备的能力清单，为什么我不能给果果独家定制一套适合她的成长陪伴方案呢？精炼后而成的“六维陪伴法”，可以帮助时间有限的职场妈妈，在陪孩子的时光中迅速找到方向和玩法；通过“优先级”的办法厘清分龄陪伴策略，也会帮助全职妈妈们更好地进行时间管理。

故事时间，

为孩子打造情景式体验

当我们看到一个行为有规矩、说话有礼貌、交谈善理解，还有想法超灵活的孩子时，常常会夸孩子“懂事”。可不要小看这种懂事，对孩子来说，这意味着理解表达、自信建立和交际能力的迅速成长。0～6岁阶段正是孩子情感发展的最佳时期，是我们家长在陪伴孩子成长过程中可以重点选择的第一维度。

信息时代中无数丰富的育儿素材，为我们提供了情境式陪伴的原料。如何运用要靠妈妈们的智慧，比如：跟果果读《大卫，不可以》时，通过故事一起感受着主人公大卫的心绪变化。阅读中，我会一边讲一边问果果问题，并不指望她去回答，而是带她进入故事情境：大卫淘气不听话的时候，妈妈是什么感受呢？大卫为什么哭了呢，他是不是很愧疚？第一次读的时候，果果听到了很多生词，一副懵懂的样子；第二次读的时候，果果就开始天马行空地“有感而发”了；到了第三次、第四次，果果就会开始自己边讲边问了。孩子小小的思绪进入了故事，也会慢慢融入生活。

大人理解一件事往往是基于经验的累积和认知的广度，情境式陪伴其实就是帮孩子延展出生活之外的体验和想象，在陪着玩的过程中还能有趣地学。这种玩法时间灵活，消耗体力小，孩子进入状态快。职场妈妈下班到家后，可以一边稍作休息一边跟孩子互动。全职妈妈们，可以选定每天的一个时间段，给孩子一个特别的“故事时间”。

语言培养，

伸出与孩子对话的橄榄枝

我们知道孩子的语言发展是有敏感期的，一旦错过就可能要多花几倍的精力来引导。给孩子制造说话的刺激和动机，我称之为陪伴的第二维度。

起初，语言培养是在孩子有需求的时候，鼓励孩子说出来。比如孩子想喝奶，但是只会“啊，啊，啊”地指奶瓶，这时候家长就可以拿着奶瓶用缓慢的语速说：“这是奶，宝宝说—奶。宝宝饿了，就跟妈妈说—奶。”语速慢，多重复。这不仅是语言的启蒙，还是对孩子表达的鼓励。孩子大一点时，过家家也是特别好的方式。我在家里会选几个毛绒玩具当小演员，带孩子开始互动表演：“小兔子来到花园，见到了小熊，要怎么打招呼呀？”果果会说：“小熊你好！”这样日积月累，果果学会了很多礼貌用语。

0～3岁是孩子大脑发展速度惊人的阶段，语言发展之所以重要，是因为语言可以帮助孩子表达、交流、获得理解和认同，这对孩子的自信建立大有裨益。这种陪伴随时随地，职场妈妈要抓住早上、晚上和电话沟通的时光，哪怕只是说：妈妈去上班了、宝宝再见、妈妈想你，对孩子也是有意义的。全职妈妈们，可以把语言和生活相结合，做饭的时候把步骤和蔬菜名称讲给孩子听，外出时绘声绘色地描述天气风景。可以说语言教育绝不是刻意，反而最为润物“无声”。

陪孩子出去玩，

让孩子感受到自己身体的能量

我们知道孩子好动，但是也许还不全然了解孩子的潜力，他们对运动技能的学习令大人也要赞叹。我把这种陪伴称为第三维度。

有一次果爸带果果踢球，我看到这个小小的身影带球脚法之娴熟、奔跑速度之迅猛，突然意识到体育锻炼对孩子来说是多么开心的一件事。从那次以后，我和果爸只要时间允许，下班回到家第一件事就是带果果去小区里玩，任由她奔跑跳跃、感受身体的能量。当她的球技获得称赞时，当她摔倒自己爬起来时，当她大喊着奔跑追上爸爸时，洋溢在那张小脸上的笑容就像灿灿阳光。

体育运动的种类很多，给孩子选几款他们最喜欢的吧。不论是职场妈妈还是全职妈妈，只要你有时间陪孩子出去，就全心全意地陪孩子一起撒欢儿吧！

当孩子有兴趣时，

帮孩子感知数字和逻辑的神奇

数学有那么难吗？至少在孩子眼里没有。数学其实只是一种理解世界的工具，也是孩子初探空间感、逻辑性的新鲜玩意儿。在没有课业压力之前，帮助孩子将数学和趣味挂上钩，何尝不是一种高质量陪伴呢？这就是第四维度。

陪果果玩的时候，我会设计一些小小“几何课”的时间段，玩具在这个环节里非常关键，给大家几个选择的建议：第一种，积木。帮助孩子建立空间感，尝试着理解为什么物体可以越搭越高，不同的形状如何相互拼凑。第二种，套杯或套球。一般是10个塑料制品，从小到大，层层包裹。跟孩子玩的时候，可以玩比比哪个大，哪个小；还可以数一数，感受从1到10的具体意义；另外还可以认知颜色，或让孩子自己发明更多玩法。第三种，立体拼拼乐。有点像我们铺在地上的方格子塑料垫，6块拼在一起可以形成一个立方体。我买了一套缩小版，每块手掌大小。果果特别爱玩，尝试着各种拼凑办法，一会儿做个小房子，一会儿做个小滑梯。

作为职场妈妈，如果说在宝贵的陪伴时光中有一些“心计”，把玩具玩到极致，可谓是我的锦囊妙计。全职妈妈有时间带孩子去早教中心，除了早教课程，也要多多挖掘他们教具的奥妙，用心去发现孩子在课程中的兴趣取向。

每周一次的艺术时光，

营造感受艺术的氛围

果果很小的时候，我就给她画画看。然后给她一支蜡笔，让她任意涂鸦。让小小的孩子去感受，自己可以在一张白纸上创造出之前不存在的东西，从孩子的反应就能看出，这对他们来说简直就是奇迹！果果大一点，我给她买了一个磁铁涂鸦版，就是那种笔尖带吸铁石，可以把画板下面的碎铁末吸上来，从而形成痕迹和图案的玩具。这样我再也不用担心孩子把墙面、床单全都当成创作园地了。

通过音乐培养孩子的韵律感，你会发现他们非常乐于舞蹈。从轻音乐到童谣，从广场舞到妈妈的歌声……音乐没有好坏，我们只是需要培养那双感知的耳朵。果果特别爱跳舞，所以我会引导她，比如：起风了，我会邀请她跳一个“风之舞”。果果每次都很配合，尽管动作都差不多，但不妨碍她美滋滋地全情投入，慢慢去探寻自然与艺术间的联系。

艺术培养不只是学习和上课，而应该是在父母的陪伴下进行。让孩子的想象力得以自由驰骋，让孩子体会到，自己的作品永远会得到家人的赞赏。这就是陪伴孩子的第五维度，重点在于家长自己来设置艺术主题。职场妈妈们可以周末拿出一个下午，陪孩子无限创意。全职妈妈们，可以多定制一些个性板块，当我们把时间的优先级排序好，自己的“个人时间”也随之而生。

旅行，带孩子感知这个世界

第一次看见彩虹，第一次抚摸小猫，第一次坐火车……宝宝的人生正在经历着无数次的新鲜体验和心灵震撼。每一次奇妙旅程的体会，都将存储在孩子的记忆里；每一次家人陪伴的温情，都会安放在孩子的心灵中。开启世界之门，是父母陪伴孩子的第六维度。

周末或者假期，我们不妨带孩子来一趟心的旅行。近有公园、博物馆、儿童乐园、动物园等等；远有郊外踏青、海边度假、出国旅游等等。只要协调好全家人的时间，不论是职场妈妈还是全职妈妈，相信快乐的旅行会带给我们身与心的放松，对孩子来说更应该是舒适和可感知的。

首先，给宝宝一个接受新知的缓冲。比如，我第一次带果果去动物园的时候，发现她其实对动物的兴趣没有我想的那么大，回到家我给她读了一些动物园、海底世界相关的绘本，第二次去的时候，她会乐于去找比较熟悉的动物种类。其次，出行的决定掌握在大人手中，但是选择目的地时，要多多考虑宝宝年龄阶段的认知发展和体能情况。比如，有些大人带着不满周岁的孩子出国，首先，孩子的年龄阶段还不能对异国文化产生感知，其次，小小的身体又要承受路程劳累和饮食差异，这样的旅行计划实在需要我们这些决策人三思而后行。