关注孩子的生活节奏

嘟言昊语

嘟嘟在传统幼儿园强制退园后，我一个人带着他到了南山上了华德福幼儿园，那段时间我的感受就是：节奏对孩子真的很重要！

以前在广州几乎都是快节奏，快速起床、快速吃饭、快速出门，连走路都是小跑，但那时并没有真正理解节奏对一个人的重要性。我的身体也是在这几年快速的生活节奏中越来越弱！

到了南山的幼儿园以后，我做的第一件事就是逐渐让自己慢下来，调整我和儿子一天的生活节奏。因此这一年多的时间，我们每天过的都是很有规律的生活。这样的生活让我和孩子真正受益了，孩子知道哪个点该讲故事了，哪个点该刷牙了，哪个点接近睡觉的时间了。

什么是节奏？

节奏就是有规律的生活，用我们以前的话来讲，就是通过有规律的生活带来良好的感觉以及学习经历，不会让你的生活很混乱。

其实，在我们所生活的这个世界，节奏随时可见，从我们人体的一些生理活动也可以看出。一呼一吸是一种节奏，没有人能够一直吸入，也没有人能够一直呼出，那样只会让人精力耗尽。南山的幼儿园的一天非常有节奏。呼出的环节包括自由玩耍、户外活动；吸入的环节有晨圈、故事、偶戏、手指游戏、烹饪、手工、清洁、节日庆典等。

节奏有什么意义？

节奏对孩子很重要，有节奏的规律生活可以给予孩子安全感，让他们感受到世界的一致性。外在世界的一致性对小孩而言尤其重要，因为这么一来，他们的内心才不会产生无所适从的矛盾。

怎么建立孩子在生活中的节奏呢？

当外部节奏和谐时，内在节奏也会得到健康发展，我们会感到舒适；当外部节奏出现紊乱，内在节奏也深受影响，我们就会感觉不舒服甚至生病。成人的内在已经形成，受外在的影响相对较弱，而孩子却是极其敏感的，如果他生活在一个没有节奏的环境中，就很难健康发展。

有朋友说他的孩子经常要玩到十一二点才睡觉。我反过来问她，这个时候，作为父母的你在做什么？他们的回答是：自己要工作，要做家务，要玩电脑……如果自己都没办法创造和谐的外部节奏时，怎么去要求孩子有个很稳定的节奏？在孩子尚未具备自己创建这种节奏的能力时，我们家长有责任为他创造和谐的外部节奏，以保证他内在节奏的和谐。就像我们要求孩子不看电视，但自己却坐在电视机旁一样。一旦节奏形成，孩子的身体会适应这个节奏，但如果睡觉时间老是不定，孩子内在的秩序感也就没有了。

我的孩子是一个特别敏感和细腻的男孩，而且安全感建立得不太够，而当整个节奏建立起来，他的感觉会很舒服，作为陪伴的大人也会很舒服。最主要是，无论休息还是上学，这样的节奏都不会让人觉得很混乱。外出旅游，也请把节奏带到旅游的途中！

节奏也存在孩子的幼儿园里。一周的节奏：周一蜡块画，周二湿水彩，周三户外活动，周四烹饪，周五户外活动；食物的节奏：比如：周一吃大米、周二吃小米、周三吃面条……

节奏是一种礼物！孩子的安全感就建立在这种可预期的节奏上面。