健身专业男生下肢肌力与形态相关性研究

李腾 程野

作者简介：李腾（1991-），男，在读硕士，沈阳体育学院，研究方向：休闲运动理论与实践。

程野（1989-），男，在读硕士，沈阳体育学院，研究方向：羽毛球教学训练理论与实践。

摘要：本文通过对身体形态的测量和下肢肌力的测定，观察筛选与下肢肌力有关的身体形态学指标。以期发现二者的相关性规律，为今后身体锻炼研究提供帮助和思路。实验结果表明： BMI与下肢倒蹬蹬举肌力和深蹲肌力，大腿紧张围和放松围与下肢倒蹬肌力和深蹲肌力，小腿围与下肢倒蹬肌力和深蹲肌力，臀围与下肢倒蹬肌力的相关性全部呈正相关。

关键词：身体形态指标；下肢肌力；男生；健身专业

引言

不同的运动项目对运动员的要求是不同的，身体形态可以直观的表明运动员比较适合什么运动项目。本文主要通过对健身专业男生的下肢进行测量，形态指标与肌力是否有相关性，为以后的科学研究和运动员选材提供相应的帮助和思路。

1.研究对象与方法

1.1 测试对象

健身专业男生18人，年龄21±1.0岁，身高180.0±4.7cm，体重84.3±4.8kg。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅整理国内外一些身体形态指标测量、肌力的影响因素等相关文献进行参考。

1.2.2 实验法

测量之前，受试对象进行热身活动，高抬腿一组30秒，组间歇30秒，进行3组；小步跑30秒，组间歇30秒，进行3组，再加静力性拉伸。当肌肉处于兴奋状态后开始进行测量。肌力的测量，根据受试者自己估计的最大重量的70%开始增加，若第一次感觉很轻松，则继续增加，直到受试者感觉不能再加并且能够完成3次的重量，取此次的重量。

测量指标：身高、体重、BMI、下肢围度与长度；倒蹬机蹬举重量，深蹲重量，拉力器拉力。

1.2.3 数据统计

将所得实验数据进行SPSS数据分析系统分析，运用相关分析对数据进行分析。R>0为正相关，R<0为负相关。R=0表示不相关。

2.结果与分析

2.1 相关指标与下肢倒蹬肌力相关分析

BMI与倒蹬肌力相关系数R=0.745，R>0， P<0.01，认为两者相关性显著，极具统计学意义。少数人员处于超重范围，大多数处于一般体重范围。臀围与倒蹬肌力相关系数R=0.762，R>0，P<0.05，认为两者相关性显著，有统计学意义。大腿紧张围相关系数R=0762，大腿放松围相关系数R=0.762， R>0，两者均为正相关。P<001，两者相关性显著，极具统计学意义。小腿围与倒蹬肌力相关系数R=0.788，R>0，P<0.01，两者相关性显著，极具统计学意义。

2.2 相关指标与下肢深蹲肌力相关分析

分析表2，BMI与深蹲肌力的相关系数R=0.816，R>0为正相关， P值=0.000<0.01，两者相关性显著，极具统计学意义。大腿紧张围相关系数R=0.768，大腿放松围R=0.768，R>0，两者均为正相关。P<0.01，认为两者相关性显著，极具统计学意义。小腿围与深蹲肌力相关系数R=0.804，R>0为正相关，P<0.01，两者相关性显著，极具统计学意义。

3.结论与建议

3.1 结论

BMI、大腿紧张围和放松围、小腿围、臀围与下肢倒蹬肌力和深蹲肌力都是呈正相关的，相关性都在70%以上。

3.2 建议

本实验样本量不是非常大，如若以后研究肌力的影响，可以加大样本数量，这样得出的结果更加准确，有说服力。（作者单位：沈阳体育学院）

参考文献：

[1]李洁，陈仁伟编著.人体运动能力检测与评定[M].北京：人民体育出版社，2005.

[2]许常芳，陈立农.我国优秀女单健美操运动员身体形态素质特征的研究[J].体育学报刊，2000，（3）：120-122.