胃，你好吗

快节奏的都市生活，上班族们早出晚归，匆匆忙忙，很多时候都没有正常的用餐时间，再加上职场压力大，精神紧张，久而久之便成了胃病的潜在高发人群。你的胃还好吗？如何科学养胃？本刊特邀副主任医师潘桂英，与广大网友进行交流。本期选录微访谈的部分精彩内容与广大读者分享。

问

啊啊大东宝：肠胃长期不好，饭后容易拉肚子，为什么会这样？

答

潘桂英：首先不确定您是否就此情况看过医生。如果就过医，可能是当时并没有完全临床治愈，抑或是您在日常生活中没有注意饮食规律等问题。

问

北北大宝贝：站着吃饭对胃有影响吗？可以减肥吗？

答

潘桂英：站着吃饭对胃没有太大影响，但还是建议坐着饮食。只要吃饭注意细嚼慢咽，合理搭配，饮食规律即可。但是站着吃饭是否可以减肥，我没有查到科学依据。

问

绿波廊：胃胀的人吃什么水果比较好？

答

潘桂英：首先要确定胃胀的原因，如果进食后出现胃胀，可食用些有助消化的水果，如苹果，山楂等，如果经常性胃胀或胃胀很不适，建议尽快就医。

问

晚木：哪些坏习惯会导致胃病？

答

潘桂英：经常暴饮暴食，饮食不规律，贪食生冷，喜食辛辣刺激性食物，易情绪波动，饮食不慎等都会导致胃病。

问

赵敬菡：喝粥是不是养胃，为什么？

答

潘桂英：喝粥是有养胃的功效，但并不是所有的粥都养胃。有些粥由于加入了一些物质而会偏凉或偏热，因此要根据自己的身体状况选择适合的粥来养胃。

问

壹号男人：因饮食不规律，导致胃不好，请推荐一些养胃的食疗方法。

答

潘桂英：建议上班族在日常生活中多食用养胃茶，养胃粥。但这些养胃茶、粥的具体配置方法要根据自己的身体状况而定，最好咨询医生，不要盲目服用。