我是“水果之王”

李有涵

3月21日 晴

你们看，前面那个像足球一样圆的，密生三角小刺的水果是什么？对，回答正确，就是我——榴莲。

虽然我的卖相不咋地，闻起来也有些臭味。因此很多人都不太喜欢我，这点令我很郁闷。我的功能可不比其他水果小，因为我是“水果之王”啊！不信，我随便说几个功效就比其他水果好，那我就介绍一下我自己吧！首先我的果皮就能滋润养阴，我的果核可以温和补肾，我的果肉就更不用说了。我的家族种类更是五花八门，比较轻的有：伊銮、胶伦通、春富诗、金枕、差尼……重量不重不轻的有：长柄、谷……比较重的有：甘邦、伊纳……我的身体可是含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物、蛋白质，还有丰富的维生素B1、B2、C等各种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。我虽闻起来很臭，但吃起来非常香，总会让你吃完一块还想再次第二块……我虽然很好吃，功能也很强大，但千万不要一次性吃太多哦，不然容易导致燥热，其实太过于丰富的营养还会因为肠胃无法完全吸收而引起上火。如果想不让身体燥热的话，可以选择喝一些淡盐水或一些水分较多的水果混合着吃也是可以的。怎么样，这就是我，强大吧！

如果要买我的话，应该选择外形多丘陵状、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道浓烈的果实，如果摇晃起来感觉有物，便是上品。例如：我。哦！还有最重要的一点儿，免得我刺伤小朋友们。要选择像我这样比较轻的，而不应该选择重的。因为轻的核小，重的核大。

我是不是功能很多呀，可千万不要再对我有偏见了哟！

天津市东丽区丽泽小学五（2）班

指导老师：翟家彤 推荐老师：郑 鹏