摆脱“无用”心病，找回愉悦晚年

梁老太退休了。慢慢的，梁老太发现自己的听力越来越不行了。起初，老人常常给在上海打工的孙女打电话，分外温馨。但是，现在梁老太常常听不清电话里孙女说的话。8月底，孙女打电话给老人让邮寄一些用品，梁老太却听不清楚，来来回回折腾了好几次。事后梁老太悲伤地说：“唉，老了，没有用了。”

年过八旬的康奶奶自从老伴去世后一直在6个子女家轮流住，她常常闲不住帮忙带带孩子、做做饭。一次洗澡时，康奶奶没走几步就不自觉地摔倒了。老人唉声叹气却不敢告诉子女们，担心子女们多想。闲聊时，老人满心悲凉：“现在没用了。”

像梁老太、康奶奶这样遇事悲叹“无用”的老人并不在少数。“无用”就像一顶大帽子，牢牢扣在老人们的头上，带去悲观和凄凉。

人老了，身体的各项生理机能都会有所减退，此时，老人头脑中根深蒂固的年老无用观念就趁机兴风作浪，“老了，不中用了。”、“糟老头子了”等消极思想给老年人的心理蒙上了厚厚的尘埃。其实，老年人也有自己的优势：

研究表明，在步入老年的过程中，人们在情绪上变得更加稳定，更加知足。年轻时的生活充满着很多的“假如”，找对象、生孩子、创业等，步入老年后，年轻时的“假如”得到解决。此时的压力最小，更能得到彻底放松。

贝蒂·里德索斯金，89岁，是美国加州国家自然历史公园全职护林员。他说：“75岁的时候，我对很多事情都不确定。但如今我知道了我的声音，最重要的是，我更自信地使用我的声音。现如今，我写博客，发表演讲，参加各种活动。”再加上老年人多年来一直忙于工作或家庭，步入老年后，一旦工作慢慢放手，孩子成家立业，就可以进行适当调整，拥有更多空余时间。

所以，老年人应告别“无用”观念，重拾自信，让久违的阳光重新温暖心房。走出悲观的荆棘，让幸福的花香一路陪伴！

（39健康网）