12星座如何击退节后综合症

春节假期结束，又要重新进入紧张高压的工作，你有对工作心生厌倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应等症状吗？这就是通常所说的节后综合症，各星座该如何对症下药呢？

白羊座

白羊喜好享受，长假不玩乐逍遥不痛快！于是没日没夜，通宵达旦，神经长时间处于兴奋状态，一时间难以调整过来。睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶，可促进睡眠，平复心境。

金牛座

注重感官享受的金牛，热爱一切美好的事物，因而，旅行途中尽览各地风光、尝遍小吃，兴致一来没有节制，假期已过仍在回味。给自己施压，工作定时完成，才能收心。

双子座

双子爱玩爱闹，长假少不了与三姑六婆、叔伯小舅表兄妹搓搓麻将热闹热闹。久坐不动，各种身体不适一下子就跑来了。节后应适量运动，做做按摩能消除疲劳。

巨蟹座

对恋家情结浓郁的巨蟹来说，长假就是最宝贵的家人时间。长假过完又得奔忙，依然想家，无心工作。不妨多参加集体活动，多与朋友聚在一起聊聊天，可以冲淡恋家之情。

狮子座

狮子爱晒又爱炫，每一天都安排得满满当当，今天逛商场，明日唱歌跳舞……每天不亦乐乎，朋友圈、微博一刻不闲。假后应注意休息，调整运动量，每天坚持能缓过神来。

处女座

处女座作息有规律，即使长假也不会太疯狂，生活依然有条理。节后上班内心依然平静，很快就能进入工作状态。长假后遗症似乎与你无缘，所以，不必费心找对策啦！

天秤座

天秤害怕寂寞，长假怎能放过各种聚会？老友叙旧、新友结交，应酬不断。几天下来才发现身材有点走样、肠胃不舒服，比上班还累。调理肠胃，保证睡眠，才能消除后遗症。

天蝎座

天蝎喜欢独来独往，长假是难得独处的机会，在家打游戏未必不是一件悠哉之事。如果说长假会让他惹上什么后遗症，充其量也只是意犹未尽，他很清楚什么时候该做什么事。

射手座

射手冒险心旺盛，酷爱旅行。长假他人合家欢聚，你却到各地旅游。虽玩得尽兴，但很容易疲劳。應做一些伸展运动，让身体得到放松，提神醒脑；睡前按摩，缓解疼痛。

魔羯座

务实谨慎的魔羯，几乎全身心都倾注在事业上，内心难免疲倦，而通常又不善表达情绪。本应利用假期消除劳累，没想到越休息越恍惚。动起来，才能刺激兴奋神经，回到正常状态。

水瓶座

假期是旅行旺季，精明的水瓶才不会傻呵呵去“煮饺子”呢，投身兼职工作，又有一笔可观的外快，因此会发现睡眠不足、手臂酸痛等症状，需要多多休息。

双鱼座

对双鱼来说，卧室和温暖的床才是真正休闲放松的天堂。但这也让你对工作产生恐惧心理，希望假期能无限延长。把工作安排得更紧凑一些，可以减少做白日梦的频率。