新课改下教师的心理压力分析

陈楠

摘 要：在新课改下，教师被赋予更多的责任与压力，新课改中要求教师角色转换、教学观念转变，这些都对教师提出更多的挑战和要求。教师的压力问题受到社会各界的關注，以新课改为切入点，分析教师的压力来源，帮助教师减轻舒缓工作心理压力的措施如下：学校方面，完善教师培训制度和课改配套的制度;社会方面，合理宣传评价教师形象作用，提高教师地位和待遇;教师自身也应学会心理调适，认同新课改的价值取向。

关键词：新课改;教师;压力;心理健康

中图分类号：G443   文献标志码：A   文章编号：1002-2589（2015）17-0229-02

20世纪末期，中共中央以及国务院就对教育界提出要“深化教育改革，全面推进素质教育”，新课改的目的就是要在21世纪创建起一套符合素质教育的基础教育课程体系。随着社会的发展，我们已经进入了信息时代，社会大环境发生了很大变化，新课改应运而生的过程中，教师群体也面临了更大的压力，值得我们关注。

一、新课程下教师面临的心理压力

（一）新课改下教师观念的转变

1.注重学生主动性。新课改下，在课堂中，学生已成为主体，由被动地所接受学习变为主动自觉地学习。教师要充分尊重学生的主体性，“诱导”学生对学习产生兴趣。教师在课堂中应利用自己的专业知识辅助学生学习，而不是主导学生的学习。

2.综合全面与实践的教学。新课改要求在教学中要注重培养学生全面发展，尤其强调学生的实践能力。课堂教学中培养学生动手实践的能力，不能只教授课本上的理论知识。这就要求教师在课堂上有更高的综合协调能力，加强学生与日常生活的联系。许多教师，尤其是中老年教师难以适应，导致教师前所未有的焦虑紧张。

3.创新发展的观念。创新无疑是新课改下的主流，在“新课改”下，创新教育涉及的学科很多，这对教师提出了更高的要求。教师自身素质的高低，将影响学生创新思维能力的培养。

（二）工作强度和高要求

新课改下，教师工作强度增大，对教师的专业能力提出更高的要求。主要体现在以下三方面。

1.课程结构变化。新课改更强调课程结构强调均衡性、综合性和选择性。与传统的课程结构有很大的差异，教师要掌握新课改下课程结构的目标和要求。

2.课堂管理难度。与传统课堂管理不同，新课改中教师不仅要向学生讲授书本上的知识，还要注意与学生的互动，加强学生实践能力创新能力的培养。课堂教学中如何完成课堂教学内容，维持课堂纪律，还要鼓励学生大胆思考发问，激发学生的兴趣。这无疑增加了课堂管理的难度，很多教师还无法兼顾新课改下教学管理的目标。

3.对教师能力的高要求。在传统的教学中，教师更多的是在课堂上传授知识。新课改下的课程则要求要有更强的创新性和独立性。它要求教师不仅仅是知识传授者，更要成为学生学习中的促进者;由传统化、单一化的教学方式转向多元、实践的方式。由统一规格的教育向差异教育发展。这无形中给教师带来一种前所未有的紧张、焦虑。

二、教师的职业压力的来源

前文中主要介绍了新课改给教师带来压力的现状，当然这些压力并不完全是由新课改造成的，还有一些教师本身职业特点以及学校和社会等因素造成的。笔者认为教师的压力主要来源为以下三个大方面。

（一）学校职业因素

1.教师教学的传统特点决定。教师这一职业角色，无论是教师们本身还是社会各界，都赋予了它更高的要求。随着教育改革不断深化，教师职业化的推进，教师的心理压力问题越来越引发人们的思考。教师不仅担负教书的责任，更要担负育人的职责。教师在向学生传授知识的同时，也不能忽略学生身心健康思想道德的发展。教师职业有着独立性、专业性和复杂性特点，这本身就让教师承受着比别的职业更大的压力。新课改不断推进，新的学科课程标准相继出台，这对教师素质提出了更高的要求。

2.教师劳动对象的特殊性。教师的劳动对象不同于其他职业，首先人是复杂的个体，教师不能单纯机械地向学生灌输知识，要采取创造性教学方法，调动学生的积极性。其次，相对于单纯的传输知识，人的思想品德行为习惯的培养要更为艰巨和复杂。最后，教师要为学生树立一个高尚伟大的榜样，这就要求教师要有良好的人格师德。

3.学校管理与教师的竞争。新课改中要求教师具有良好的合作精神，与其他科目的教师保持良好合作的关系，与其他教师经常沟通，关注学生在各个科目上的学习情况。但是有许多学校缺乏良好的组织合作氛围，管理体系中过分强调“教学成果”，各种类型学生考试都成为评价教师工作绩效的客观唯一的标准。这必然导致教师之间的恶性竞争，即使不同科目的教师，也会存在合作的问题，学校的奖惩体系也增加了教师的压力。

（二）社会因素

社会因素是教师职业压力源中占第二位的压力源。社会因素主要包括社会传统的思想文化和教师的工作环境，关于社会因素我们可以从以下三个方面来分析。

1.社会对教师的期望。教育关系着社会未来的发展，课程改革成功与否更是国家改革的重中之重，因此社会各界都关注这次课程改革。同时，教师的工作质量是课改的关键，社会各界都关注教师发展，对教师的要求和期望都很高。过高的要求和期望往往会使教师产压力感。社会中甚至存在这样一种声音：将教育的失败归结为教师，这也使一些教师承受着巨大的心理压力，这往往导致他们出现紧张、焦虑甚至烦躁情绪。

2.传统思想对教师的定位。传统思想对教师定位：教师是课堂的主导者，是知识的传授者，而学生只能被动地接受。教师长期受到这些理念的影响，教师已经养成思维惰性的行为的习惯性。而新课改中强调学生本位，教师是研究者、学生是知识建构者、家长是教育伙伴等一系列新观念，许多教师在新旧理念的碰触下，对新课改产生知难抵触的情绪。教师的权威也或多或少受到了挑战。这对一向将自己视为权威的教师来说是一种打击。

3.教师生活工作环境。工资待遇低，工作条件较差等都是导致教师职业压力的潜在因素。平均日工作时间太长，教学准备、批改作业等工作量太大，学校或教育行政部门的各种要求太多，这些因素都会影响教师的日常生活。教师在家庭生活时间过少，导致一些教师家庭生活与工作发生冲突。

（三）教师自身方面

1.教师成就感动机。教师往往有着很高的成就动机，但是教师的成就动机在现实中经常受阻。由于学生才是学习的主体，教师无法代替学生，仅凭教师的主观愿望是不能实现这个目标的，教师的教育教学会有局部的挫折感。再加上社会大环境的变化，教师微薄工资待遇与教师的创造的潜在价值和超负荷劳动形成了鲜明的对比，导致教师心理失衡，心理压力增大。

2.培训进修体系不健全。新课改中蕴含了许多挑战传统教育理念新思想，而今许多教师仍旧深受传统教育应试教育的影响，所以在教师的进修培训中，就要从新树立新课改种的先进理念、教材体系、價值观等。但是我国现今的教师培训体系并不健全，教师培训中忽视教师的专业发展和自我需要，教师培训的内容不能满足教师的实际需要，解决当前事件群体面临的切身问题。

3.教师自己职业期望。从社会对教师的期望来看，教师扮演着许多角色。在社会舆论与传媒文化的引导下，教师自身也会对自己有着职业期望，许多教师不仅把自己看作是知识的传授者，更认为自己是知识和道德的理想完美化身。对教师工作生活乃至人格都有着近乎完美苛刻的要求，承担很大的心理压力。

三、缓解教师压力的措施

（一）学校方面

1.按照新课改的要求完善教师培训制度。新课程改革强调教师先培训后上岗，培训的主要目的是使教师明确课程改革的必要性和紧迫性，了解新课程的基本理念和目标，这对新课程的实施极其有利。我国教师培训体系有很多问题，针对这个问题，教育部基础教育司明确提出，当前，为适应课程改革的需要，教师培训主要抓好两方面的工作：一是集中系统的培训;二是开展“以校为本”的教学研究，这是后续培训的关键。

2.完善课改配套的制度。课程改革无论是对教师的教育观念、教学方式，还是教学行为都提出了全新的挑战。要在教师的管理上体现民主科学，要让教师学生、家长都参与进来。健全新的教师评价体系，客观评价教师。完善学生选拔评价制度，考察学生各方面的能力潜能。只有这样教师才会在课改中做好自己本职工作，减轻压力。

3.改善学校管理营造宽松环境。学校要改善管理，完善教师的奖惩体系。给教师提供一个愉快宽松的工作氛围，学校的管理人员要主动关心教师教学生活上诸多问题，尽其所能帮助教师分担一些任务减轻教师的压力。完善竞争体系，要建立科学的考评、聘任制度，创设公平公正的竞争环境，激发教师的自我效能感和成就感，更有助解决教师的人际关系。

（二）社会方面

1.合理宣传评价教师形象作用。教师压力一个主要来源就是社会对教师职业寄予太高太多的期望，因为社会受到传统观念的影响往往对教师多加指责，这让教师承受很大压力，社会媒介合理宣传评价教师是减缓教师压力的一个主要方法。社会应该关注教师的压力，家长学生要体谅教师的难处，不要在学业上过多指责教师。

2.加大新课改宣传力度改变传统思想。教育部加大对新课改的投入，要加强课改的宣传力度，改变一些学校和教师的传统教学观念。各地政府应多举办一些专家讲座，对教师理论学习指导、教学现场指导和教学反指导。同时要加大经费的投入，尤其是农村和偏远地区物质条件十分缺乏，更需要教育部和当地政府的注意。

3.提高教师地位和待遇。要不断提高教师的工资待遇和社会地位。要让老师的收入足以维系基本体面而有尊严的生活，要使教师的职业逐渐成为一个令人羡慕的行业。

（三）教师自身方面

1.学会心理调适的技巧方法。教师在压力情境下会有各种消极的、冲突的、痛苦的情绪反应，使教师产生更强的压力感。因此，合理调节情绪对于缓解心理压力非常有用。学习掌握应对压力的心理学技巧在课改实行中是教师缓解压力的必要方法。放松训练是应对压力最常用的一种方法，放松训练根据个人的兴趣爱好性格特点不同而不同。

2.认同新课改的价值取向。新课改中，不论是教学观念、教学方式、教学管理等都发生很大变化，让很多教师一时难以适应，甚至抵触的情绪造成压力。作为教师一定要认识到新课改的重要性必要性，新课改是大势所趋，教师必须要改变自己。

3.不断提高自身能力满足职业期望。新课改带给教师的压力就是：新课改挑战教师的专业能力，面对新课改的压力教师应该自觉主动采取一些方法减压。首先，积极参加学校里组织的各种培训。其次，教师要经常同自己的同时交流沟通，扬长避短、虚心求教。最后，教师提高自己教学、组织、科研的能力。

参考文献：

[1]杨俊基.课程改革新教师读本[M].南京：南京大学出版社，2008.

[2]潘勇.论新课程理念与教师角色转换[J].中国教育学刊，2003（4）.