稍不留神，肌肤含水量加速下滑

夏天肌肤仍有变干燥的危险，想为肌肤预存水分，首先得注意不让水分流失。要想做好夏季保湿功课，就要先找到导致肌肤干燥的敌人在哪里。

夏季缺水大敌一：室内外温差大

夏天上班族往往在冷气房一待就是8小时以上，回到家可能睡觉也会开冷气就再吹8小时左右。空调房的湿度可能比春秋季还低，而且夏季室内外的温湿度差也很大，进进出出间，肌肤都要忙着自我调节以适应不同温湿度，水分就这样偷偷溜走了。如果再不给肌肤好好做保湿，那么请看看没有包装放在冰箱几天的蔬果就知道你的肌肤会变成什么样了。

夏季缺水大敌二：户外活动量增加

夏天户外活动与旅游安排增加，就算有擦防晒，紫外线的照射还是会让皮肤的保水力下降，加上户外活动时常常会忽略饮水量的补充，造成皮肤表面缺水，细胞也缺水的状态。

皮肤需要水分来保持健康的机制和运作，当皮肤变得干燥时，它其实已经受到损坏。皮肤一旦受损，就会相继面临干燥、红肿、发炎、敏感、色素沉淀（变黑与出现斑点）、松弛、老化等种种问题，所以，保湿是不分季节的，尤其是容易流失水分的夏季更要格外注意，别让夏季变成开始老化的季节。

夏季缺水大敌三：不当保养习惯

NG！怕出油拼命洗脸，变成外油内干

亚洲女性有80%属于混合型肌肤，到了夏天T区出油就成为很多人的烦恼。为了去除油光，很多人增加了洗脸次数，还有不少人追求“洗盘子”的触感，觉得只有洗完脸后手感涩涩的才算干净。实际上，过度清洁会破坏健康的皮脂膜，当你每次洗完脸后都觉得脸部有紧绷感时，肌肤就已经变得外油内干了。

NG！洗脸后不立即搽保湿产品

因为空气湿度高，夏天洗完脸后，不会像冬天那样立刻感到紧绷，所以很多人洗完脸后会不知不觉间拖延搽保养品的时间。等脸上湿气蒸发后再搽保养品的话，保湿产品中的“抓水”成分抓不到水，就近抓脸上的水用，肌肤反而会更干燥。

NG！过度使用控油产品

健康的肌肤本身就具有精密的油水平衡机制，皮肤分泌油脂是为了保存水分，抵御外来伤害。当皮肤中水分变少时，皮肤就自动会分泌油脂。温度每上升1℃，皮肤的排油量就增加10%，这是因为温度提升造成皮肤中水分流失，才使得皮肤油脂分泌跟着增加的。我们用控油产品抑制油脂的分泌却没有给肌肤补充水分，皮肤只会分泌更多油脂。所以针对油光应该做的是补水，而不是一味控油！

NG！晒后立即使用美白产品

无论有没有用防晒产品，紫外线与高温都会造成肌肤水分流失，日晒后皮肤需要的是补水保湿。切勿立即使用美白类的产品。美白产品对晒后肌肤来说太过刺激，缺水受损的肌肤在这时使用只会越用越干。