太冲穴疏肝解郁用太冲 清窍助眠能降脂

崔晓丽

太冲穴名字出处

这个穴位与脚背上的冲阳穴距离十分接近。因为在抬步行进的过程中，此穴位对外界的感受首当其冲，所以叫做“太冲”。而王冰曾经说：“肾脉与冲脉并下行，循足，合而盛大，故曰太冲。”就是说，这个穴位

之所以叫太冲，又跟冲脉有关系。

太冲穴位置

归经：足厥阴肝经。

解剖结构：在拇短伸肌腱的外侧，浅层分布有足背静脉网，足背内侧皮神经等，深层则是腓深神经和第1趾背动脉、静脉。

定位：在足背，第1跖骨间隙的后方凹陷处。

快速取穴法：用手指沿着大脚趾和二脚趾之间向上推，推到推不动的地方稍微向前一点儿就是这个穴位（右图）。

太冲穴功效

按摩太冲的作用

平肝潜阳：按摩太冲可以改善由肝阳上亢引起的头痛、头晕、眼胀、脾气暴躁等症状。

疏肝解郁：按摩太冲可以缓解肝气郁结引起的头痛、头晕，喜欢叹气、胁肋胀痛、乳腺增生、胃胀以及月经不调、痛经甚至不孕不育等问题。

刮痧太冲的作用

清降肝火：在太冲刮痧对于眼部红肿、刺痛、发炎、多泪等有着直接的疗效。

贴敷太冲的作用

降脂保肝：在太冲贴敷对于轻、中度脂肪肝有一定的辅助治疗作用。