一停母乳，宝宝就生病

宝宝饿得快表示奶水不足？产假结束，母乳喂养还能不能坚持？为何有些宝宝一断奶就爱生病？我们请来权威母乳喂养专家，帮母乳妈妈彻底打消各种顾虑，让宝宝尽享母乳喂养的好处。

扬扬3个月之前纯母乳喂养，妈妈奶水足，因此体重和身长在同龄小伙伴中一直遥遥领先。前几天，妈妈来月经了。这下奶奶慌了：“扬扬妈来月经后，奶水质量肯定不如以前了，再喂下去孙子肯定吃亏。孙子饿得特别快，肯定是母乳喂养不够了。”妈妈也考虑到自己产假到期，上班之后母乳喂养确实不方便，于是决定给扬扬断奶。可是，妈妈新的担心又来了：同事家宝宝自从断奶之后，三天两头地发烧，抵抗力明显下降，万一扬扬也遭遇一停奶就爱生病的情况就糟糕了。

专家到我家—破译母乳喂养密码

扬扬的遭遇并非个例。很多妈妈都希望能母乳喂养，但由于有着种种误解，从而使得母乳喂养并没有达到期望的效果。《父母必读》携权威母乳喂养专家郝波到扬扬家，和扬扬的父母进行面对面的交流。

宝宝饿得快表示母乳营养不够吗？

3个月之前，扬扬长得可快了，饿得也快，每次刚吃完奶不到1小时就又饿了。宝宝长得快，估计光喝母乳不行了，需要提前添加辅食吧。我现在也来月经了，奶会不会变味？该断了吧。

正常情况下，多数新生宝宝从出生到6个月，完全依靠母乳喂养就能够获得成长所需的全部营养（但需要补充维生素D），而不必添加任何辅食，包括水。宝宝饿得快，母乳妈妈可以多喂养几次以增加乳汁分泌。如果提前添加辅食，不仅无济于事，反而会给宝宝的消化系统及肾脏造成负担，易出现腹泻、过敏或营养不良等。6个月后，宝宝成长所需养分开始增加，单纯依靠母乳喂养已不够，需及时添加辅食。

母乳喂养期间妈妈来月经并不意味着其乳汁的质量会有所下降，因为迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值，母乳妈妈不要被一些没有科学根据的建议所困扰。

就要上班了！怎样能将母乳喂养很好地坚持下去呢？

我真觉得自己不应该给扬扬断奶。可我马上就要上班了，单位离得远，中午又不能回家喂奶，而且工作也有压力，怎么做才能不导致奶水大幅减少呢？

建议妈妈首先要调整好自己的心态，逐渐适应恢复工作与照顾宝宝的双重压力，保证足够的睡眠与休息时间，合理膳食，均衡营养，尽可能延长母乳喂养的时间。其次，妈妈要在上班前和回家后，让宝宝充分吸吮乳房，以刺激乳汁的分泌。最后，白天上班时，如果单位有冰箱，可以挤出母乳存放在冰箱中，下班后带回家供孩子第二天饮用。

母乳喂养=宝宝抵抗力强？

老婆一直担心给扬扬断奶之后，宝宝抵抗力会下降，动不动就感冒发烧。她说她同事家的宝宝就是这种情况。母乳喂养的宝宝抵抗力为什么会强一些？

母乳喂养的宝宝的确不容易生病。这是因为母乳中除了含有宝宝所需的各种营养素，可以促进宝宝正常的生长发育外，还含有各种免疫活性因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、细胞因子等，这些成分帮助宝宝抵御病原微生物，减少宝宝患呼吸道及消化道疾病的机会，增强宝宝的免疫力。

来自专家的2个建议

听完专家的耐心解答，扬扬的父母顿时觉得轻松了很多。临别之前，专家一再叮嘱他们：母乳喂养能给宝宝提供近乎完美的营养，务必要坚持。

6个月后，在添加辅食同时继续母乳喂养

世界卫生组织提倡6月龄以上的婴儿开始逐渐添加辅食的同时，应继续母乳喂养到2岁，甚至更长时间。这是因为母乳有着无可替代的优势：母乳中的蛋白质更易于宝宝消化和吸收，也不容易导致过敏；母乳中含有大量免疫活性因子；母乳中钙、磷比例适宜，钙的吸收率高，利于宝宝生长发育。如果没有条件继续母乳喂养，建议妈妈给宝宝挑选乳清蛋白和酪蛋白配比合理，成分最接近母乳成分的配方奶粉。

及时给宝宝添加含铁的辅食

纯母乳喂养的宝宝由于母乳中铁含量较低，6个月后宝宝体内的储存铁大多消耗殆尽，因此，宝宝6个月后要及时添加含铁高的辅食，如强化铁的米粉、动物肝脏、动物血、瘦肉、菠菜等，以预防和减少缺铁性贫血的发生。