动脑+动手，突破“卡住了”的美丽瓶颈

杨懿

护肤效果“卡住了”，先别急着升级保养品——以下数据可能会让你大吃一惊：保养品涂上脸，其实只有60%会自然吸收！那么，我们买保养品的钱不就浪费了40%吗？

所以，要想让保养得到最大的投资回报率，一大关键的问题就是“吸收”！怎么让肌肤吃到超过六分饱，让保养品的功效发挥到极致，就要凭护肤的真本事了，既要动脑又要动手！

保养之前，先拥有“美人脑”

动脑：聪明地选择正确的时间，利用护肤小窍门，让肌肤更好吸收养分！

做个有美丽头脑的女生

在追求美丽的过程中，BQ（美商）比IQ重要。BQ不仅仅是指累积保养、彩妆、医学美容等丰富的美丽资讯的能力（吸收并记下来还不够），还包括最重要的能活用这些资讯的能力。大家吸收资讯的来源都差不多，但有些人为何可以脱颖而出成为美丽达人，就是因为她能够判断并活用这些资讯，也就是拥有能促进美貌的大脑，我们称之为“美人脑”。

选择最佳护肤时机

皮肤也有自己的作息时刻表，掌握一些关键时段，搽保养品就能事半功倍，发挥它最大的功效。

·洗脸后30秒：专业护肤品牌玉兰油在一项皮肤实验报告中指出，洗脸后30秒到2 分钟之内，是使用化妆水和保湿乳液的最佳时机，此时它们能有效地将皮肤的含水量瞬间提高。所以洗脸后不要停顿，马上搽上保养品，化妆水和乳液的放置位置也应该靠近洗脸池，让你洗完脸后一伸手就拿得到。

·沐浴时：沐浴时皮肤的血液循环正处于旺盛阶段，毛孔充分张开，是事半功倍的保养时机。选择沐浴时做面部按摩，营养成分能迅速渗透到皮肤深层，并加强肌肤细胞的活力。此时敷面膜，效果也会更佳。

而使用身体保湿产品的最佳时机是沐浴后身体还微湿的时候，此时保养品中的油分很容易锁住皮肤上的水分而形成保护膜。

·夜晚：晚上23点～次日凌晨5点之间，肌肤对护肤品的吸收力特别强，此时你丢给肌肤什么保养品，它都能不被打扰地默默“吃光”，绝对比白天用更有效果！所以，在睡美容觉前，记得涂抹上专门的夜用保养品。

Tips：睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

高效保养品并不会宠坏肌肤！

大家很容易有一个迷惑：从年轻轻的时候就开始用高效、高价的保养品，那以后还能用什么？

其实不必有疑虑，因为保养品最大的功效是维持肌肤年轻状态、预防肌肤问题，如果等肌肤已经出现了斑点、皱纹、大毛孔甚至松弛等问题时再忙着搽保养品补救，效果就已经大打折扣了。

因此，即使是标榜30岁后使用的大牌精华液或乳霜，如果你现在已经出现了相应的肌肤问题，就别傻傻地等到30岁以后才开始用，马上就投资一瓶吧。

加强吸收小秘技get√

◎觉得保养品吸收情况不理想时，用清洁型面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

◎唇周和法令纹是保养难点之一，有个小窍门就是涂眼霜时多取一点，涂完眼周再用剩下的眼霜按摩一下唇周与法令纹处，久而久之唇线会清晰上扬。把眼膜贴到这里也可以哦。

◎不要囤积护肤品，每种护肤品坚持使用1个月以上。有的MM买来护肤品用了几天就扔在一边，想起来又拿来用几天。如此一来皮肤因为要适应不同的有效成分变得疲惫不堪，买那些护肤品的大把银子也等于打了水漂。

◎将面膜或眼膜在温热的水中加热至 40℃左右，肌肤吸收效果更佳。

◎ 肌肤就像肠胃一样，断食之后的吸收会变得特别好。可以试试前一晚除了基本的清洁工作之外什么都不搽，第二天一早使用养分高的夜间乳液或精华液，肌肤经过一整夜的断食，吸收力会明显提高，保证会将营养全部吸收，而且也不用担心太过滋润会导致浮粉。

动手，聪明锻炼肌肤

动手：靠温柔的指触耐心“喂食”，肌肤会给面子把有效成分都“吃下去”的！

不少人为了实现美肌目标，不怕麻烦使用保养工具来加强吸收，最常见的就是使用导入仪来帮助保养品渗透。但其实很多时候大家都忘了，我们每人都拥有的最原始可靠的保养工具，就是自己的手掌和手指！

手部的弹性和温度可以帮助保养品吸收，温暖的双手，就是不插电的“导入仪”。 灵巧的手指还能照顾到一些工具很难处理的小角落，指腹的柔软度能把和面部肌肤的摩擦系数降到最低；且手指比手掌体积更小，能照顾到脸上的各个小角落，更容易掌握力度。不需要特别的清洁和保养，手比美容工具可要方便多了。

在日本掀起美肌革命的佐伯千津女士认为，肌肤保养是一件需要耐心的事，清洁肌肤时、擦美容液时、涂抹面霜时，注重保养的手势及动作，就能保证每个保养程序的有效性，激发保养成分最大的能量发挥空间！

每根手指都有功劳

保养肌肤时，不仅手掌，每根手指及手指组合都各自有用武之地。

拇指：力度稍大，适合按压脸部穴道和淋巴腺。

食指：最灵活的手指，清洁鼻翼的一号种子选手。

中指：力度适中，是打圈按摩的主力军。

无名指：最著名的“美容专用指”，呵护娇嫩的眼周娇嫩肌肤全靠它。

无名指：最著名的“美容专用指”，呵护娇嫩的眼周娇嫩肌肤全靠它。

小指：单独使用力度不够，但可配合其他手指协同按摩。

拇指+食指：力度适中地轻捏肌肤，对增加肌肤弹性很有帮助。

中指+无名指：任何打圈按摩都需要这两根手指，包括洗脸时打圈清洁，力度容易控制，不会过度摩擦肌肤。

四指并拢：包裹脸颊，整体向上提拉肌肤，或双手都四指并拢叠起来在额头上按压来帮助放松，这可是美容师的专业手法。

4大吸收关键，就靠按摩的力量

抛开“乳液搽匀就好”的观念，以正确的手势、温柔的力度，放进感情来按摩，才能达到4个致胜关键点，让肌肤吸收效果增3倍！

关键点1：放松神经，细胞修复力大增

当你的面部肌肉紧绷时，肌肤细胞也会受到一定的损害，借由按摩来放松紧张的肌肉，才有助于恢复细胞健康，加强吸收力。

关键点2：移除废物，畅通吸收管道

轻轻按摩时，手指和肌肤的摩擦可使老废角质变得松动，打开被挡住的吸收管道。

关键点3：表皮增温，提高肌肤微循环

人体90%的血管都比头发还细，很容易发生循环不畅的现象，而手指的温度能使血流更畅通，让保养品吸收更顺利。

关键点4：大脑愉悦，肌肤才吃得饱

保养品的香气能使大脑放松并释放出更多能使情绪变佳的荷尔蒙，由于压力过大而引起的干涩也会随之消失。

温感按摩导入，脸部SPA自己来

夜间保养时，用最温柔的心情按摩，帮肌肤和心情卸下一天的疲惫，乳液用量比平常多一点，才不会拉扯到脸，按摩前先做个深呼吸，让香氛取悦每个毛孔！

Step 1 取樱桃量的乳霜在掌心，双手虚虚地合掌画圆轻搓，直到乳液变得温热。

Step 2 双手手掌盖住整个脸颊，把乳霜推满整个脸颊，动作要轻，不要拉扯到肌肤。

Step 3 将乳霜点在额头，双手手掌交替向上推滑，能预防抬头纹。

Step 4 用指腹确认乳霜的均匀度，并轻轻推按，促进脸部血液循环。

Step 5 用双手手掌包住整张脸，保持5秒钟，感觉手部的温度与乳霜的香味，让身心完全放松。

Step 6 将剩余的乳霜补充在脖子处，手势由下往上推抹。

加一道程序，美肌更上一层楼

在原本的保养步骤里加一道小小的手续，打破肌肤已经习惯的程序，也能让肌肤“胃口”变好，马上感受到变化。

导入系保养品，帮肌肤胃口大开

导入式保养是针对难以吸收保养成分的肌肤推出的保养新观念。

很多女生常会觉得，保养品在使用感上未能充分渗透、发挥效果，因此市场上开始流行以“将营养成分精准送进肌肤底层”为诉求的保养品，不必靠美容导入仪，就能把有效成分导入，令肌肤马上感受到滋润度。

导入型保养品具有出色的“承前起后”的功效，为皮肤营造最佳的护肤微环境，大大增强后续护肤产品的吸收和利用，让肌肤在洁面后胃口大开，后续的护肤环节不浪费。简而言之，以“导入”为诉求的保养品就是帮肌肤打开吸收之门——它就像一把钥匙，能打开肌肤大门（紊乱的角质间隙），让有效成分顺利进入。这样下来，保养品的使用效果就会更明显。

“导入型”保养品，根据质地选择手法

液状产品可轻拍全脸

如果使用的是导入式化妆水或美容液，原则上与用化妆水的方法近似，只是要在化妆水之前先用，可先在全脸擦拭一遍，然后再轻轻拍打肌肤。

乳状产品的用量要足

强调“先乳后水”的渗透乳，其实就是乳状的导入型保养品，使用时用量千万不能省，要挤压足够的量于化妆棉上，再仔细画圈按摩全脸，然后再进行后续保养。

以手掌温度帮助渗透

擦完导入型产品后，用手掌稍微包覆在全脸各个部位，利用手掌的温度加速起效。

以轻柔力道按压全脸

最后以轻微的力道按压全脸一次，目的同样是让之前的导入型保养品确实发挥“渗透”、“打前锋”的作用。

ALBION赋活弹力渗透乳

ALBION渗透乳和一般乳液不同，需要在护肤第一步使用，目的是要让清洁后的肌肤恢复平衡，即效再生充满弹力的角质层。配合同品牌的“健康水”，是受人称道的组合。

倩碧CLINIQUE 宛若新生柔肤精华露

深层持久去除老化角质细胞，促进肌肤的新陈代谢，使充满活力的新生细胞迅速到达肌肤表面，令肌肤重新焕发匀净自然光泽。

黛珂苏妍净化前导液

运用4种草本植物净化能量，改善因季节及环境所引起的肌肤状况紊乱问题，将肌肤调理为健康稳定肌质。

雅诗兰黛肌初赋活原生液

富含微能量，有效强健肌底，令肌肤由内而外焕发天使般的通透光彩。通过微定位、微滋养和微激活三大功能，实现三层微修护力：激活修护力，触发再生力，强健防御力。

L'OCCITANE欧舒丹天使草渗透乳

清新水乳状质地，蕴含天使草水润复合配方、三色堇活水精萃，能迅速深入肌底活化水循环，有效打开肌底吸收通道，令后续产品的保养功效事半功倍。

sisley sisleya抗皱活肤前导精华

于保养第一步将肌肤浸润于保湿滋养成分中，打开肌肤吸收关键并增加对后续产品的吸收力，进而帮助抵御岁月痕迹。

freeplus 柔肤保湿渗透液

水润触感，充分保湿润泽肌肤并软化角质层，改善肌肤环境，令后续的化妆水更易渗透，直达肌肤底层。

资生堂红妍肌活精华露

以保加利亚玫瑰水、超涵水配方、酵母葡聚多糖体等三种成分精密调和成红妍肌活复合物TM，在清洁及柔肤后使用可提升后续保养效果。

编辑/乌咪