人人都要面对的流感

流感：大流行没想象中那么可怕

广东省疾病预防控制中心传染病预防控制所副所长 孙立梅

在人类发展史上，分别在1918年、1957年、1968年和1977年出现过4次流感大流行，2009年发生了新甲型H1N1流感流行。这几次流感（大）流行的主要原因是甲型流感病毒发生抗原变异，人群普遍没有免疫力，再加上其传播范围广速度快，造成短时间内世界多个国家发生流感流行。

当今，世界各地人员往来更为频繁、密集和便利，而动物间流行的猪流感、禽流感等动物流感病毒，在动物养殖、运输及销售链条中存在与人流感病毒发生基因重组的风险，进而产生新的人流感病毒株，有引起流感在全球范围内流行、甚至大流行的风险。

说到流感大流行，很多人可能会感觉这非常可怕。事实上，流感大流行仅说明流感可影响的范围及区域广大，而不是指人感染流感病毒后出现严重症状甚至死亡的概率高低。在20世纪初发生的大流感，由于当时卫生条件差等诸多原因，导致死亡人数巨大。现在卫生条件已今非昔比，其他防控措施也更加成熟有效。当然，流感的危害也不容忽视。流感流行时可以在人群中短时间内迅速扩散，造成缺课、缺勤急剧增多，势必影响社会生活的正常运转。另外，据世界卫生组织评估，流感在全球每年估计导致重症病例300万例，25万-50万人死亡。

流感防治攻略：避免3种错误

广东省疾病预防控制中心传染病预防控制所副所长 孙立梅

错误1：误把流感和感冒混淆

流行性感冒

其他称谓：流感、季节性感冒。

致病病毒：甲（A）型、乙（B）型或丙（C）型流感病毒。

症状表现：发热（常高达38-40℃）或寒战、咳嗽、咽痛、流滋或鼻塞、肌痛或全身痛、头痛、乏力，部分患者（更常见于儿童）可出现呕吐和腹泻。

正常进展：呈现自限性过程，一般经过7天左右会痊愈（部分病例可长达2周）。

普通感冒

其他称谓：感冒、伤风。

致病病毒：鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等，常合并细菌感染。

症状表现：上呼吸道症状明显，全身症状较轻。早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠，可伴有咽痛。一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。

正常进展：多呈自限性，一般经5-7天痊愈。

错误2：未遵守预防流感“两要两不要”

1.要勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2.要掩口鼻：当要打喷嚏或咳嗽时，要用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。因为感染流感后1-7天都有传染性，以病初2-3天传染性最强，其主要传播途径是通过带有流感病毒的飞沫经呼吸道进入体内。

3.不要摸眼、鼻、嘴：因病菌从此途径传播。一些人也可经接触、共用手帕及毛巾等污染物品而感染。

4.尽可能不要接触流感患者。

错误3：滥用退热药和抗生素

如有发热（38℃以上）和咳嗽、咽痛等流感样症状时，应戴上口罩，并及早到正规医院就诊。切记不要陷入治疗的2个误区，即滥用退热药和抗生素。发热是人体免疫系统对抗流感病毒的正常反应，如强行压抑，只会削弱机体的抵抗力，帮助病毒在体内繁殖。如果没有合并细菌感染，服用抗生素对流感没有任何疗效，反而会导致人体内正常菌群失调，使人体抵抗力降低，诱发其他疾病，甚至导致病菌产生耐药性。

患有流感时，最好是休息，切勿上班或上学。在集体单位发生流感疫情时，要做好展检和缺勤、缺工记录，发现有发热人员立即嘱其去医院就诊，同时报告属地疾病预防控制机构；取消大型聚集性活动，对病人接触的环境物品等进行消毒处理，同时要保持室内通风换气，开展勤洗手、咳嗽礼仪等健康教育。