心理养生箴言录选载：清静自我

梁士强

聪明与智慧

智慧是永恒的财富，它引导人通向成功，而且永不会贫穷。智慧是任何人都抢不走的。你只要活着，智慧就永远跟着你。

有知识的人叫聪明，而不是智慧。有的人聪明一世，最后到老啥都不是，啥都不行。“慧”字是由“彗”和“心”组成，彗是扫帚的意思，因此，要有智慧，就要找出自己的不足与过错，经常清扫自己的心灵，多想到别人帮助别人，把别人当作自己。要有敏锐的眼光看到事物的本质，找到规律，遵循规律，自立立人、自达达人。聪明是战术，智慧是战略；前者看到芝麻，后者得到西瓜。

看透大事者超脱，看不透者执著；看透小事者豁达，看不透者计较。现在，不少“聪明人”总是擦玻璃，在找对方的毛病：“你看你那么脏！”直到出去看一看自己擦的这一面，才发现原来自己这头也很脏。只是能做到反观自照去看自己这一面的人太少了，所以，聪明人易得，智者难得。

人生就是从一到十的简单

一路走来，总觉得人生很复杂，人心难以捉摸，世间的事常常出人意料。觉得人生仿佛高深莫测。其实，人生就是从一到十的简单。

一个中心：一切以健康为中心。当然包括身和心的健康；

两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；

三个忘记：忘记年龄，忘记名利，忘记恩怨；

四道题目：学业、事业、婚姻、家庭。平均分高才能及格，不能花费太多的时间和精力在单一题目上。

五个要：要唱，要跳，要美，要笑，要有气质；

六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔；

七个禁止：要止于怒，止于愁，止于气，止于怨，止于恨，止于伤感，止于消沉；

八个适宜：宜静，宜动，宜行，宜乐，宜释放，宜果敢，宜温情，宜大度；

九个感谢：要心怀感恩，谢天谢地谢四季，感谢父母和兄弟，感谢亲戚和朋友，感谢爱人和儿女，感谢帮过自己的熟人，感谢帮过自己的陌生人；

十个等候：静静地等候孩子长大，长大了他才会懂得父母的辛苦。静静等候爱人成熟，成熟了才会懂得两情相守。等候久别的朋友回来，重温友情的美好。等候春回大地在寒冬风雪急骤的时候。等候幸福花开，每天辛勤浇灌。等候意外的惊喜，以善良的心面对红尘。等候久病的亲人康复，耐心细致、体贴照顾。等候种种误解消除，时间可以说明一切。等候得到领导重用，用工作能力来证明自己。等候成功的到来，时刻努力上进。

原来，人生真的很简单！

《宽心谣》

著名社会活动家、中国佛教协会前会长赵朴初先生在92岁时曾写过一首《宽心谣》，读来引人深思：

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；

遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦；

每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；

新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；

常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；

内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢；

全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；

早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；

心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。