认识甲状腺 有益防病缠

刘姿含

甲状腺是人体最大的内分泌腺体，位于甲状软骨下紧贴在气管第三四软骨环前面，由两侧叶和峡部组成，平均重量大约20～25克，女性的略大略重。甲状腺后面有甲状旁腺4枚及喉返神经。血液供应主要有四条动脉，即甲状腺上下动脉。所以甲状腺血供较丰富，腺体受颈交感神经节的交感神经和迷走神经支配。甲状腺分泌甲状腺素，起着维持新陈代谢、促进生长发育的重要作用。通俗地讲，甲状腺就是人体的“发动机”，从心跳的速率，到食欲的好坏，到精神状况，乃至生育能力，都与甲状腺功能息息相关。儿童期的甲状腺功能不足，将使患儿身材矮小、智力发育迟缓。

如果甲状腺的作用旺盛，就会释放过多的甲状腺激素入血，引起甲状腺功能亢进，加速身体的代谢过程。甲亢的主要症状是怕热、爱出汗、皮肤潮湿、多食善饥、体重下降；易激怒、紧张、焦虑、失眠、记忆力减退、手和眼睑震颤；心悸气短、心动过速；眼睛突出、凝视；肌肉无力、疲乏、脱发；大便次数增加、月经紊乱。

甲状腺功能减退（简称甲减），如果甲状腺的作用低下，它生成的甲状腺激素减少，就会导致甲状腺功能减退。患有甲状腺功能减退的人，能量消耗得慢，代谢速度也变慢。甲减主要症状是疲乏、易困倦、软弱无力、怕冷；记忆力减退、精神抑郁、反应迟钝；体重增加；便秘、月经紊乱、不育；关节或肌肉疼痛；毛发或指甲变薄，皮肤干燥发凉、粗糙脱屑，颜面、眼睑和手皮肤水肿，声音嘶哑；贫血。

甲状腺内的肿块统称为甲状腺结节，是最常见的一种甲状腺病症。约有5%的人可通过触诊发现结节，而更多的人（20%～76%）可在超声检查中发现甲状腺结节。甲状腺结节的发生率随着年龄增长逐步增高，其中女性更为常见。该病可能产生呼吸不畅、吞咽不适等压迫症状，需要积极治疗。但大多数患者没有自觉症状，宜定期检查。

甲状腺结节和甲状腺癌不是一回事。甲状腺结节是甲状腺内肿块的统称，其中大部分是良性的，但也有一部分是恶性的，即甲状腺癌。可能某一结节发生时即为恶性，也可能由良性结节转变为恶性。要判断甲状腺结节的性质，需通过体格检查或超声检查，还需结合病史、化验，甚至病理检查才能确定。甲状腺细针穿刺和细胞学检查（FNAC）是最可靠、最有价值的方法，准确率达95%。结节性质不明或怀疑恶性者均应进行FNAC。超声引导下甲状腺细针穿刺术定位准确，特异度100%，误诊率为零，对甲状腺结节诊断具有很高的价值。

一般说检测T3、T4的甲状腺功能测定，只反映是否有甲亢、甲减，并不说明结节的良恶性。而平时说的肿瘤指标检测，在判断甲状腺结节方面并无大的帮助。只有少见的甲状腺髓样癌，可通过降钙素和癌胚抗原的测定而发现。目前还没有什么特效药可以治愈甲状腺结节。有些结节囊性变的病人可能由于囊液的吸收而逐步缩小，但这种情况比较容易复发。发现甲状腺结节，应到正规医院专科就诊。

预防甲状腺疾病，要从以下几方面入手。

精神方面：大部分疾病都是与情绪有关。因此，保持心情舒畅是防止患病的主要方法。现在每个人都感觉生活压力特别大，所以我们每个人都要学会宽慰自己，放松紧张的情绪。如果长时间处于紧张、焦虑、烦闷的情绪里，就会很容易患上甲状腺炎。

饮食方面：甲状腺方面的疾病与摄入的碘有很大的关系，碘的摄入量过多，可能会增加甲状腺的工作量，时间长了就会损害甲状腺，患上甲状腺炎。如果摄入的碘不足，也可能会减少甲状腺的工作量，长时间的工作量不足，也会影响甲状腺的正常功能。

要注意自己的生活环境，保持空气的清新，少出入歌厅酒吧等空气比较污浊的环境。不要在含有刺激性气味的环境中长期驻足。因为呼吸的空气通过口腔后首先经过的腺体就是甲状腺，势必对甲状腺产生最大的刺激。所以清新的空气对甲状腺很重要。同时还要保持适当的锻炼，适当的锻炼能够增强机体的免疫能力。

过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。 【编辑：迟昊】