反思当今小学生体质下降的原因及对策

韩晓妹

摘 要：身体是知识的载体，青少年时期的体育教育则是铸就这一强健载体的基础工程， 但是近年来由于学校、家庭等原因对体育课程的不重视，造成学生体质不断下降，严重影响了未来民族素质的整体提高，本文深刻分析了近年来小学生体质下降的主要原因以及应对策略。

关键词：体育；体质；下降；

中图分类号：G623 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2015）-01-00-01

一、问题的提出

在最近参加的学生国家健康体质标准测试的工作中，笔者从五、六年级学生的身高、体重、肺活量、50米跑、400米跑、一分钟跳绳和仰卧起坐、坐位体前屈的数据中发现：除身高和体重两项指数高于平均值，其它几项均低于笔者经手数据的平均值。特别引人注意的是学生的耐力素质和柔韧素质越来越低！当然，在不同的学校耐力素质和柔韧素质指数对比差距较大。可是体重、身高这两项素质在呈上升趋势。学生体重的普遍增加其原因是学生肥胖人数在增多！令人深思。而肺活量平均指标也比往年有明显下降趋势，值得骄傲的是学生身高普遍超过前几年同年龄人的平均身高。为什么学生的体能一年不如一年？他的根源和起因是如何发生的。

二、学生体质下降的原因

（一）学校教育造成的学生身体素质下降

1、学校教育的总体思路影响了学生的素质发展。

学校的教育方针是使学生在德、智、体等方面得到全面的发展。但在过去“应试教育”的影响下，体育教育未能得到全面的贯彻和落实，学生的身体素质未能得到全面的发展与提高。另外学校的体育课程改革，在实施的过程中出现了偏差，人们更为关注的是兴趣、娱乐、休闲、舒适，一些费力气、拼毅力的运动练习，不受学生青睐，在教学上很难开展一些有难度有强度的运动，从而使学生身体素质下降，现在的学生意志信心和品质变弱了，怕苦怕累，碰到困难时容易服输，心理素质极其脆弱。

2、体育教学的安全问题，也是造成学生身体素质下降的原因之一。

“安全隐患”的困惑，也是造成学生身体素质下降的原因之一：作者从调查几所小学的体育课开设的内容情况看，大多数小学的体育课己看不到技巧、跳山羊、低单杠和掷垒球的教学内容。原因是以上内容易出现伤害事故，体育老师怕上，怕承担事故责任。所以现在小学的体育课内容上的最多的是篮球、乒乓球、羽毛球、接力跑等教学内容。这种单一的教学内容和方式，造成了学生身体素质出现不平衡的趋势。

3、学习时间过长和作业负担过重，也是造成学生身体素质下降的原因之一。

由于当前教育体制的因素，学校追求升学率和家长盼望子女得高分，大家普遍更看重孩子的文化成绩。现在的孩子花很长时间用在学习、作业和辅导班上。学校把学生的高分当作老师工作成绩的评奖依据，因此有些老师为了高分来占用学生正常的活动时间，就连原来的规定的活动课也被任课老师挤占来抓学生成绩，学生在校内外的文体活动时间大大减少，根本没有时间去参加自己喜爱的活动，学生身体素质怎么会不下降？

4、学校的课外活动有名无实

“全国亿万学生阳光体育运动”已经全面启动，但有些学校并没有落实每天1小时的体育课外活动，课外活动根本是有名无实，都被用来上课辅导等等，或者说学校课程表上标有阳光课外活动，但被文化课老师灌以自习课用来培优扶差，上级领导来检查验收时也是象征性地开展一两个星期，等检查组离开后又恢复旧貌，这样的“走过场”怎么能起到锻炼学生身体的作用呢？

（二）社会的影响也是原因之一。

从多年的社会情况来看，虽然目前健身流行，各类活动搞得如火如荼，参与运动的人也大大增加，但是社会对成人的体育活动和对青少年的活动重视程度差距太大，对青少年的更多想法还是以学习为主健身为辅，学生有时间再去运动，读书没时间就别去运动了，条件好吃得好点就可以增加体质，这是普遍的观点。另外体育活动设施更是缺乏，连满足成人运动都不够，更别说再提供给青少年进行运动了。

（三）家庭造成的学生身体素质下降

现在的学生绝大多数是独生子女。由于父母非常溺爱自己的子女，使不少独生子女表现得脆弱、缺乏毅力、没有恒心，不愿意进行艰苦的体育锻炼，这也是造成学生身体素质下降的主要原因。

三、提高学生体质健康水平的对策

1、上体育课安全隐患避免不了，不等于有隐患就不上体育课，或不上有安全隐患的内客。我们应当尽可能减少体育伤害事故发生。但体育运动与伤害事故存在着某种必然的关系，体育课本身的性质和特殊性使得安全隐患时时存在。其次，要解决社会和学生家长对学校出现伤害事故的认识。

2、（1）任课教师能应当尽量减少学生的作业量，并且通过和家长协调，保证学生每天必需的运动时间和运动量。如需要课外辅导的，也应尽量争取少占用运动的时间。（2）学校加强对活动课的管理，杜绝占用课外活动时间上其它课的现象，保证活动课的时间不做其他用处，保证学生都能在活动课上活动起来，让学生每天都能在一定的课外文体活动时间里充分发挥自己的能量，并且学校争取在原来的基础上适当再增加学生在校的运动时间。

3、呼吁学校多开展丰富多彩的体育比赛和课外体育活动，而活动应该是参与范围广，有一定针对性，而不是简单的走过场形式。

4、父母爱子女是天性，如果过分的溺爱，其实是伤害。特别是对孩子的品质、毅力、恒心、思想脆弱、怕苦怕累影响较大。作为家长应当要多鼓励和支持孩子多参加一些体育运动和社会活动。

5、家长应控制学生的饮食，注重科学的饮食习惯和方法。鼓励和督促学生平时多做一些力所能及的家务，平时控制看电视和上网的时间，注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯。注重劳逸结合，适当的运动可以养成学生良好的生活习惯和文明的健康生活方式。

6、家长应鼓励孩子多走路少坐车。将走路上学的好处说给学生听，并列举一些事例作对比，让学生和家长知道走路上学的益处，这样做有几个好处：一是学生的身体得到了锻炼；二是节约资源，改善环境，减少污染；三是可以缓解学校周围的交通堵塞状况。

总之，学生体制下降有其复杂的原因。需要引起足够的重视，同时更需要正确的认识。要提高学生的体质，不但要找出其根本原因，对症下药，还要整个社会积极关注，从教育制度到学校体育，从家庭教育到课堂教育，体育课及课外活动都要进行深化和改革，提高学生的体育兴趣，培养终身体育的意识，这样才能增强学生的体质。