为何人闲着反倒易生病

人们总期望在休假的时候完全放下工作，好好休息，然而很多人一旦停止工作，就会出现各种不适。有些人在紧张的工作中没有生病，终于可以休息了却大病一场。这是为什么呢？

一种理论认为当人们处于紧张状态时，其实就是身体在进行一次总动员，使身体肾上腺素分泌增加，心跳加快而有力，向大脑和各相关组织器官供给更多的营养成分。

与此同时，身体的免疫系统也处于总动员戒备状态，使身体的免疫力提高，从而有效预防各种疾病。肾上腺素有助于人们处理压力，也能提高免疫系统的功能，从而有助于人们抵抗感染和保持健康。当我们终于有机会休息时，帮助我们解决工作最后期限的压力激素会失去平衡，这使得人们更容易受感染。同样有助于减轻压力的还有皮质醇，不过这种激素会对免疫系统造成损害，特别是当压力与休息之间的过渡期转化太快的时候。还有一种说法是，人们可能在休假前已经处于疾病前期了，但繁忙的工作没有机会让病毒释放。当他们从工作场所解脱时，更容易染上各种各样的病痛。

当今，有许多老年人认为自己辛苦了大半辈子，经历了少年的刻苦、青年的拼搏、中年的奮斗，到了暮年就应该享受清闲安乐。

所以，就把自己当作“闲人”闲置起来，看作“功臣”高高挂起，认为“无用”而无所事事，整天与世隔绝，或者只坐在家里的电视机前打发日子。于是，难耐寂寞之类的负面情绪便随之而来。现代医学早己证明，过度休闲无聊不利于健康，懒惰也会催人衰老，同时，老待家里也会产生闲言，闲气和闲愁。所有这些，都是“闲”出来的毛病。

（《百科知识》2015年5月上）