越到晚年越需同床眠

2015-04-29 00:44:03
新传奇 2015年35期
关键词:同床老夫老妻分床

很多人认为,晚年同床不再必要,整天都在一起,不在乎晚上那点时间,爱情对于老夫老妻来讲,也显得非常幼稚。但不论是从感情还是从身体健康方面出发,老年人同床都非常有必要。有研究表明,夫妻之间在入睡之前交流5分钟会让彼此的感情更加穩定,增加对方的安全感,而分床睡无疑失去了这个机会。另外,老年人中很多人有基础病,比如糖尿病、高血压、心脑血管疾病等,同床睡,夜里可以有个照应,即使夜里发生意外,比如腿脚抽筋、突发心脑血管病等,老伴可以第一时间发现,争取抢救时间。所以老年人不要以为同床是不必要的。

当然,人到老年,可能大部分人在中年时期,就会出现打鼾、磨牙等不良睡眠习惯,为不打扰对方休息,很多老人会提出分床。这时,最好事先征询另一半意见,在得知确实影响到对方的情况下,共同想解决办法。比如起床时动作轻点,分两床被子睡,把水放在床头伸手就能拿到的位置等。即使最后无法解决,专家也建议,分床也好过分房。

另外,有些老人担心孙子一个人睡出问题,所以必须陪睡。而小孩的睡姿却是不定性的,老人选择与孙子睡,基本上都是主动放弃一部分睡眠质量的,所以与其老两口都牺牲,不如一个陪,另一个好好睡,所以选择分床。心理专家表示,如果孙子还小,父母无法照料,也没有更好的办法。但如果孙子已经有清楚的表达能力及活动能力,那么就不要整夜陪睡。专家提醒,老人要注意,特别是女性老年人,不要过度关注孙子,以致忽略老伴,从而出现家庭矛盾。

(《大江晚报》)

猜你喜欢
同床老夫老妻分床
老夫老妻 约会走起
好日子(2022年3期)2022-06-01 06:22:34
基于遗传算法的多色服装裁剪分床解耦优化方法
高技术通讯(2021年1期)2021-03-29 02:29:30
老夫老妻
北方音乐(2020年23期)2020-12-24 01:07:30
母婴同床睡还是分开睡好?
科学之谜(2019年6期)2019-07-04 04:54:01
老夫老妻老同学
老友(2018年12期)2018-12-18 03:50:28
要不试试夫妻分床睡?
人人健康(2017年6期)2017-04-11 21:42:30
哄儿入睡
老夫老妻
中关村(2015年11期)2015-11-27 16:14:41
分床睡可以营造『神秘的新鲜感』吗?
分床睡可以营造『神秘的新鲜感』吗?