肝肾囊肿不用紧张。做B超检查时,不少人会被发现有囊肿,或者是息肉。实际上大部分人查出来肝、肾脏有囊肿是很常见的,大都属于良性,如果特别小更不用紧张,定期检查就可以。除了短期内发育很快的囊肿要做进一步检查外,大部分囊肿发展都非常慢,所以不用特别担心。另外,肾脏囊肿特别大的话,一般是一包水压迫肾脏,特别大时需要干预,如果特别小的就不需要,还是要注意每年的变化。
心血管检查最重要。对于中年人来说,做心血管相关的检查非常重要。
第一个检查是血压。国外已经把120毫米汞柱以上归到高血压前期,有可能在未来的几年就进入高血压行列。这些人要特别注意生活方式的改變,比如多运动、少吃盐,这样可以使一部分人血压恢复正常。
第二个检查是血液方面,最重要的是血脂和血糖指标。如果有高血压、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病情况,血脂水平的要求就更严格。例如,有高血压,低密度脂蛋白胆固醇就应该低于140毫克/分升;有冠心病、糖尿病时,低密度脂蛋白胆固醇就应该低于120毫克/分升。而血糖检查也应是中老年的常规体检项目。正常时空腹血糖<5.6毫摩尔/升,当空腹血糖在5.6-6.1毫摩尔/升时,属于糖耐量异常;当空腹血糖≥6.1毫摩尔/升时,应引起高度重视。
尿酸高,三部位最易受损害。尿酸是嘌呤的最终代谢产物,血尿酸升高主要是体内嘌呤代谢紊乱导致的。男性正常血尿酸值范围为150-420微摩尔/升,女性要略低一点,大约为95-350微摩尔/升。超过正常值就是高尿酸血症。(李金玲荐自《百姓生活》)