“阳光体育”视野下小学生体育生活方式的研究

刘桂芳陈雪飞

(1.郑州师范学院体育学院,河南郑州 450044;2.北京师范大学体育与运动学院,北京 100875)

“阳光体育”视野下小学生体育生活方式的研究

刘桂芳1陈雪飞2

(1.郑州师范学院体育学院,河南郑州 450044;2.北京师范大学体育与运动学院,北京 100875)

本文主要运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对河南省部分小学生体育生活方式进行调查研究。结果表明:小学生体育生活方式相对较好,但还存在不良现象。建议:加强对小学生自身体育意识的培养,提高学生家长及小学生对健康生活方式的认识,进行终身体育思想的宣传,树立“健康第一”的思想,形成良好的体育生活方式。

阳光体育小学生体育生活方式

“阳光体育”是2007年由教育部、国家体育总局、共青团中央联合举办“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的简称。它的主要宗旨是促进青少年体质健康，我国知道，国民体质状况和健康水平是一个国家综合国力的重要组成部分，小学生作为一个国家的未来和希望，其体质健康水平与国家未来发展关系密切。2010年全国学生体质与健康调研结果显示，与2005年相比，学生体质与健康状况总体有所改善:形态发育水平继续提高;肺活量水平出现上升拐点;中小学生身体素质下滑趋势开始得到遏制。这些数字说明“阳光体育”运动的实施已初显实效。良好的健康体育生活方式对促进身心健康具有很大的关系。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以“阳光体育”运动下小学生的体育生活方式为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究需要，以“阳光体育运动”、“小学生体育生活方式”为或主题，通过“学术期刊网”详细检索了近几年的相关文献资料，并通过图书馆查阅相关文献、报告等，对以上资料进行了归纳整理，为本文的顺利研究奠定了理论基础。

1.2.2 问卷调查法

通过走访相关专家、家长和体育教师，结合小学生的实际生活方式，设计小学生体育生活方式调查问卷，经专家评定和实际测验，具有较高的信度和效度，选择郑州市金水区、二七区、管城区、高新区、惠济区共5个区域的10所小学进行问卷发放，共发放问卷1000份，收回问卷989份，有效问卷908份，有效率为91.8%。

1.2.3 访谈法

采用E-mail、面谈或电话方式，对郑州市部分小学体育教师或家长就小学生体育生活方式进行多方面的访谈，收集相关资料，了解小学生体育生活方式的概况;同时对相关小学生进行访谈，了解学生现实的生活方式和感受。

1.2.4 数理统计法

对所得数据，运用SPSS17.0进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 小学生体育生活方式的基本情况分析

生活方式(Lifestyle)是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面[1]。生活方式作为行为因素，对人类的健康水平起着决定性的作用。而体育生活方式指在一定的自然条件和社会背景下，人们依据主观愿望，用可获得的体育资源来满足自身维持和发展需要的体育活动形式和行为特征的总和[2]。一种健康、文明的生活方式，对促进人体健康，提高人的生命质量，以及体现人的社会价值等均有重要作用。

2013年教育部拟定的《小学生减负十条规定》中要求小学不留书面式家庭作业，但可布置一些适合小学生特点的体验式作业。但可布置一些适合小学生特点的体验式作业[3]。教育部的十条规定主要是为了给孩子减轻负担，实施人才全面培养的素质教育。然而通过调查发现，由于城市双职工的父母有66.31%上班时间是“朝9晚5”，而小学生下午放学的时间一般是在4点或4点30分，为了安全，54.03%的父母采取给孩子报了课外辅导班，课外辅导班中有65.13%的家长报的是作业辅导班，作业辅导班是高年级具多，有34.87%的家长报的是特长辅导班。所以，这个数字说明，学校给学生减负了，但家长却利用这个时间给孩子又加负了，他们还是较重视文化课的学习。通过对孩子的业余生活调查得出，选择最多的是“学习”、“看电视”。

通过对小学生对参与体育生活的需求调查得出，有68.31%的小学生表示“非常希望参加”;有21.11%的小学生表示“希望参加”。由此可见，小学生本身是非常渴望参与体育活动，本来“爱动”、“爱玩”是孩子们的天性，所以，我们要尊重孩子，要注重孩子的健康，让他们动起来。

2.2 小学生体育生活方式的行为分析

根据调查结果显示，小学生在对锻炼频度的调查中选择“每周1至2次”的达到36.01%，所占比例最高;其次是“每周参加3至5次”，占27.06%;从每次参与锻炼的时间来看，小学生中48.8%的人群每次锻炼时间超过了30分钟，达到产生锻炼效果所需的最低的时间要求。而从小学生参与体育锻炼强度的调查中发现，在中等或中等强度的人数为46.33%，，有53.67%小学生不能达到中等或中等强度以上的锻炼强度。根据已有锻炼效果的研究，只有当运动时间超过30min中等强度锻炼，脂肪才能动员起来供能，从而达到体育锻炼的效果。因此，在小学生参与体育锻炼的强度方面还要进行加强引导。

在对小学生参与锻炼项目的调查中发现，小学生选择项目多少依次“跳绳、跳皮筋”、“篮球”、“乒乓球”、“沙包”等，从性别上来看低年级的差异不大，从三年级以上差异有所显现，男生倾向球类等运动量较大的对抗性项目，女生倾向于舞蹈或隔网对抗性项目。

2.3 家长体育生活方式对小学体育生活方式的影响

首先对家长对体育认知的调查中发现，有94.36%家长认识到体育锻炼的重要性，这可能与家长会或学校运动会多次向家长宣传

············“我运动、我健康”、“将阳光体育进行到底”、“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”等的倡导和宣传有一定的关联性。我们知道，学生在学校进行体育锻炼有赖于教师的指导和督促，学生在家参与锻炼就要依赖家长的指导和督促。所以家长的体育生活方式对学生的影响相当大。从实际调查的数据来看，有良好体育生活方式的家长其学生也有相当好的体育生活方式，当然，有不良体育生活方式的家长对孩子的影响也相当严重。这足于说明，家长是孩子的良师益友，家长的言行直接影响小学生的健康成长。

3 结语

小学生对参与体育锻炼的需求强烈，参与体育锻炼的情况相对较好，锻炼项目相对广泛，家长良好的体育生活方式对小学生形成健康体育生活方式具有很大的促进作用。建议:加强对小学生自身体育意识的培养，提高学生家长及小学生对健康生活方式的认识，进行终身体育思想的宣传，树立“健康第一”的思想，形成良好的体育生活方式。

[1]http://baike.baidu.com/view/68335.htm.

[2]张琳,邱伏泉.大学生体育生活方式特征的研究[J].宿州教育学院学报,2011,1(14):150-152.

[3]小学生减负 家庭作业、百分制将取消？http://news.mydrivers. com/1/273/273612.htm.

[4]教育部教体艺[2006]3号http://wenku.baidu.com/view/ d3bc34ecf8c75fbfc77db2a6.html.

[5]刘莉,阮盼盼.家庭体育对北京市大兴区小学生体育活动的影响[J].教育管理,4:44.

[6]教体艺[2011]4号http://wenku.baidu.com/view/ 681a5ab8fd0a79563c1e72d8.html.

[7]刘运生.阳光体育背景下济南市小学生体育兴趣现状调查与对策研究[D].山东大学,2013.

刘桂芳(1977—),女,河南太康人,郑州师范学院,体育学院,硕士,讲师,研究方向:体育心理学。

陈雪飞(1995—),女,河南巩义人,北京师范大学,体育与运动学院13级在读本科生,研究方向:体育教育训练学。