模拟考：挺过成功前夜的低谷

何勤

模拟考试的初衷是什么？是让我们在心理上为迎接真正的高考做好充分准备，促使我们在高考前查漏补缺。但是，如果仅仅把目光放在模拟考试的分数上，并以此来论英雄，以此来断定高考的成败的话，模拟考试就完全失去了应有的意义。

★观点：如何对待考后分数？

如果模拟考试考了一个好分数，你一定会兴奋不已，但如果忘了总结成功的经验，忘了弥补缺漏，那么你离下次的失败也就不远了；同样，如果你考了一个不好的成绩，又不去分析失败的原因，整天沉溺于考试失败的痛苦之中，那么你会失败到底。

[实验]美国心理学家斯尼德做了一项关于学习态度的研究，在研究中，他提出了一个问题：“如果你原定的目标是80分，但一星期前的第一次考试却只考了60分，这项成绩将占学期总成绩的30%，你打算以后怎么办？”

众人的答案差异很大，但可以分为三个层次：最乐观的学生打算更加努力，用各种办法去弥补以达到目标；较为乐观的学生也打算想出一些方法进行补救，但付诸行动的决心不够；悲观的学生则表示没有头绪，甚至是想要放弃。

斯尼德发现，学生的乐观性与他们未来的学习成绩有着非常高的相关性，特别是在智力相当的学生中，乐观性高的学生的成绩往往高于乐观性低的学生的成绩。

所以，正确对待模拟考试的分数，是决定高考成功的重要因素。

★探秘：分数背后的真相。

考试分数的高低受多种因素影响，如命题动机、内容侧重、试题总量、试题难度以及自己的复习程度等。很多时候，分数并不能说明你学习的整个真实面貌，它仅仅是提示哪些知识你掌握了或者没有掌握。在考试结束后，你要做的是对试卷进行认真分析、全面研读。

[措施]首先，你要问问自己，在考试中，你是否遗漏了某些特别的知识点？是否有一些知识点，你以前没有意识到应该掌握？是否犯了粗心的错误，比如忘记填写答案或者读错了考试要求？等等。请准备一个考试笔记本，最好每一个学科都有一个，记录好在下一次考试中，你需要注意和提醒自己的问题。

然后，你应制作一个错题集，用来记录考试中做错的题目。错题集的主要内容应该包括：（1）答错的题目；（2）各种错误的答法（包括自己的和同学的错误）；（3）出现错误的原因；（4）正确的解答方式；（5）应接受的教训。

另外，对于自己做对的题目也要分析，要思考有没有更好的解题方法，不要满足于把题做对，或许你的答题水平还有很大的进步空间。

★真相：没有失败，只有结果。

最后，同学们要树立一个观念：没有失败，只有结果。

[建议]请记住，考试没有达到你预期的目标并不意味着失败，你应该把其当成一种经验，把它当成一种宝贵的财富。如果把每一次失误都当作沉重的失败，这将是一种精神负担，是一种消极情绪，会影响你的生理状态、思维过程，进而影响你的精神状态，限制你的行为。实际上，成功最大的绊脚石就是人们对失败的恐惧。

在《谁偷走了我的奶酪》一书中有这样一个问题：“如果你知道自己不会失败，那你会做些什么呢？”请仔细思考一下这个问题，问问自己会怎样回答。endprint