激发运动兴趣 增强学生体质

王中

经过体育组对一年级新生入学后的实际测量，学生总数633人，正常体重学生391人（61.8%），营养不良学生7人（1.1%），较低体重学生116人（18.3%），超重学生47人（7.4%），肥胖学生72人（11.4%），发现超重与肥胖学生比例高达19%。通过测量和谈心的方式，教师了解到超重和肥胖儿童愿意玩，但是不爱进行体育活动，这是心理方面的障碍和运动兴趣的缺乏造成的。我们要在如何提高运动兴趣上想办法，将学生融入到运动“快乐的海洋”中，在愉快的锻炼中提高身体素质。为此，我们在晨练（30分钟）、体育课（40分钟）、大课间活动（30分钟），以及其他资源利用上开展了有针对性的尝试，努力激发超重学生的运动兴趣，锻炼学生的身体素质，从而增强学生体质。

1.科学晨练，提高“小胖墩”身体素质

体育教师根据实际情况将学生分成几组，进行有针对性的练习。晨练总负责人老师，制定出相应的适合各个组开展锻炼的练习项目，并和学生喜爱的游戏进行有机的结合。其他各组负责人将在这个基础上，依据自己的特点和本组学生的实际情况，进行再创编与整理，做到有针对性、有实效性。我们依据学生特点，把学生分为灵敏协调组、耐力持久组、平衡柔韧组、自我超越组（心理薄弱），由不同的教师带队指导。

2.精彩课活，激励“小胖墩”奋勇争先

在大课活时间里各个班级的“小胖墩”们整合到一起，做一个比较系统、完善的科学训练。通过每天下午35分钟的课间体育活动时间，教师将“小胖墩”们分成几个小组，分组的原则是以“小胖墩”自己的兴趣爱好为主，教师的参考建议为辅，为他们打造一个快乐的锻炼平台。学生可以随意选择今天要练习的组进行运动锻炼，这样就使不同年级不同班的“小胖墩”走到了一起，打破班级管理制度、打破一位教师始终教学一个班级体育课的传统，使师生、生生之间都有一种新鲜感，从而在这种愉悦、新奇的环境下自觉、主动地锻炼身体。

3.合作学习，提升“小胖墩”的参与性

为“小胖墩”创设宽松、愉悦的锻炼氛围。“小胖墩”爱好体育运动，但很少参加到活动中来，原因是由于他们在同龄人中很少有展示自我的机会，再加上其他学生在体育运动中不愿意和他们玩，久而久之，“懒惰”心理逐渐形成，与运动的距离也就越来越远，并在心理上形成一种自卑感。因此，教师在课堂教学中应随时关注“小胖墩”的状态，及时鼓励他们，多为其创设展示自我的平台，帮助其克服自身的心理障碍。

追求成功是每一个学生强烈的动机趋向。让不同层次的学生都得到不同程度的发展，体验到成功和喜悦，是教师的愿望。体育教师要在教法上多做文章，才做到关注全体，一个都不能少。如变换练习法：在跳绳课上，多举办小组跳绳比赛，不看一个人的成绩好坏，看一个组若干学生的总成绩决定胜负。为了小组的荣誉，每个“小胖墩”会变得很努力，认真地练习和参赛;在快速跑的教学中，不要单一地让学生比赛跑得快，可以让学生在胸前放一张纸，跑动起来让纸贴在胸上不掉地，看谁坚持的时间长。再如，充分运用新器材：新生事物的出现必然会引起学生的关注，小学生对新的体育器材更会产生浓厚的兴趣，“软式排球”“溜溜球”“跳跳乐”，一直备受学生的青睐，最大限度地调动了“小胖墩”的运动积极性。

4.激励性评价，助推“小胖墩”进步成长

在“小胖墩”的体育运动评价上，我组教师经过反复协商，最终制定了以下评价等级培训方案：“小胖墩”经过努力，在原有基础上有提高，评价等级为优;“小胖墩”经过努力，在原有基础上没有提高，评价等级为良;“小胖墩”没有经过努力，在原有基础上有提高，评价等级为良;“小胖墩”没有经过努力，在原有基础上没有提高，评价等级为合格。

经初步尝试表明，从激励“小胖墩”运动兴趣出发，不断改进完善运动内容，从而提升“小胖墩”体质是完全可行的。趣味性活动、过程性评价，不仅有利于调动“小胖墩”参与体育运动的积极性，增强健身效果，更有利于增强他们的自信心，养成终身锻炼的运动习惯。

■   编辑  王宇华   ■