坚持搓玉米轴健身

王艺翔

由于职业的关系，我总要和电脑打交道。时间长了闹出职业病，如颈椎病、手臂麻木、拉肚子、感冒等。颈椎病我通过做颈椎操有了一些改善，其他毛病仍我行我素。

一天，我肠胃不适，找老中医看时顺便谈了其他病情，老中医说这是久坐不动，缺少锻炼所致，除了进行必要的体育锻炼外，他还教我闲时搓搓双掌，说会有疗效的。见我有些狐疑，医生笑着说：“手部和脚部一样，有着大片的病理反射区，是神经的聚集点。人的一只手正反面就有七十多个病理反射区和治疗穴位，刺激双手这些穴区可治疗近百种疾病哩。只要准确地、不断地刺激按摩手部相关的病理反射点，就能使内脏不断受到良性刺激，而逐渐强化其功能。”

当天，我去菜场买嫩玉米棒，煮熟啃完玉米粒后，见到玉米轴（即玉米芯），突然来了灵感：用双手搓这玉米轴不是能加速手掌血液循环吗？于是，我将玉米轴洗净晒干收藏起来，一有空闲就取一根两手反复搓擦，每次搓擦不少于五分钟，每天不定时搓擦两三次。为了增加搓玉米轴的兴趣，我还玩出了花样，有时是将玉米轴放在桌上，上面垫个塑料布，用单掌玩玉米轴，将玉米轴不停地来回推拉；有时是双掌双玉米轴同时不停地来回推拉。平时到外面出差，我也带几根玉米轴放在包里，住进旅馆就搓玉米轴。

这样坚持下来，我的双手穴位得到充分的按摩，促進了血液循环，刺激了内脏功能，原来的手臂麻木、拉肚子等毛病得到改善。我又尝试用玉米轴摩擦双手大鱼际穴区（双手拇指的根部），感冒也不翼而飞了。