年年重九胜春光

农历九月初九，是中国传统节日重阳节，也是《老年人权益保障法》规定的老年节。《易经》把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，农历九月初九，两九相逢，所以称为重阳。再加上九与“久”谐音，有长久、长寿之意，所以重阳自古就被认为是一个吉祥的日子，至少在汉末就已经成为节日。

步步登高开视野，年年重九胜春光。在晚辈的陪伴下，老人们或秋游赏景，或临水玩乐，或登山健体，讓身心都沐浴在大自然的怀抱之中，整个社会也由此形成了敬老爱老的风气，使老人们在晚年倍感温暖。

为什么重阳节能唤起人们别样的情思？重阳习俗中隐藏着哪些健康秘密？秋季怎么吃，怎么运动，怎么保健？怎样才能将日子过得像这灿灿金秋一样充实而又高迥？在重阳佳节到来之际，本刊特邀有关专家、学者，跟您聊聊这背后的故事。