夏季应注意脚部的保养

夏季是脚部疾病的多发季节，特别是对于那些不常穿凉鞋的人来讲，更要格外注意保护自己的脚部。温度高不仅使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利真菌繁殖的环境，使脚部发炎。

在夏季，人们的脚部通常都会出现一些肿胀情况。因此，人们会感到原来挺合适的鞋子，现在穿起来有些紧，鞋子紧会对脚部的许多骨头和关节造成压力。人体内有近四分之一的关节长在脚部，脚部由于外界温度升高而引起的肿胀，会对这些关节产生压力，产生酸疼的感觉。然后，这些压力又反过来进一步加剧原来的脚部病症，如趾骨变形和拇指囊肿。要防止脚部在夏季里发生以上问题，专家建议：不要穿太紧的鞋子，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子；每天不但应坚持洗脚，还应该经常换鞋。