巧制多功能投掷靶

魏敬等

摘 要：多功能投掷靶集固定靶、移动靶、旋转靶、高低靶多种功能于一体，增强学生学习的兴趣提高了学生的投掷掷准能力，在教学中取得了较好的实践效果。

关键词：多功能；投掷靶；制作

一、制作材料

钢筋棍、螺丝钉、投掷靶（配发）、小车轮、靶心（木板或铝板）。

二、制作方法

第一步：用手枪钻在投掷靶的顶端沿上至下钻一个通透的孔，在投掷靶的底端钻一个不通透的孔，然后把做好的圆形靶心固定在投掷靶上，如图1。

图1

第二步：从废旧垃圾箱上拆下小轮子和车轴，沿投掷靶的底端穿过安上四个小轮子，如图2。

第三步：在投掷靶心两侧各打一个孔，利用螺丝钉固定一个20cm的小木条做阻挡条，用来固定靶心。

第四步：用木板制作成放置储物箱的底架，将废旧水果箱做为沙包的储物箱，便于取放和运输。

图2

三、使用方法

1.固定靶：在投掷靶的背面有两个小木条当其横向放置时可以阻止靶心转动即固定靶。此时学生可进行一定距离的投掷练习，靶为双面可以两个组同时进行固定靶投掷练习。

2.旋转靶：把投掷靶后面的阻挡木条搬回垂直状态，如图1，靶心即可旋转，学生可进行旋转靶掷准练习。

3.移动-旋转靶：利用车轮使投掷靶沿一定的方向进行直线运动即移动旋转靶。教师可以手推靶行进，也可以用一根长绳牵拉前进。

4.混合靶（高、低、大、小、固定、旋转、移动）：在投掷靶上方插入一个大投掷靶，还可以在投掷靶的一侧插入一个侧向靶，依据不同的情况更换靶的位置，即为混合靶，如图3。

四、器械特点

1.激发兴趣。由于靶心在使用中可静可动，增强了练习的难度和学习的挑战性，有力地调动了学生的练习兴趣。

2.一靶多投。在制作中充分考虑教学实践的需求，设计了固定靶、移动靶、旋转靶、高低靶等不同的靶位，充分满足学生在投掷课中的需要。

3.制作简便。此器材是在配发的体育器材基础上进行改装的，在不破坏原有器材结构的情况下，使用一些常见材料进行组装，达到制作简便、效果突出的目的。

4.双面投掷。考虑到以往投掷器材的设计，此器械改为双面投掷，增加练习次数，提高学生练习的运动密度。

五、注意事项

1.针对刮风天气时投掷靶出现的前后不稳定，在靶心下面的储物箱放置重物起到稳定的作用，还有储物运输的功能。

2.根据学生体质评分标准，本投掷靶在水平一学生练习时，针对男女生的力量大小要设置合适的距离，以便于学生投掷。

3.靶心的制作材料要坚固，便于学生多次练习不易损坏。