高校少数民族大学生心理健康教育路径探析

青海民族大学计算机学院 徐延花

一、少数民族大学生的心理问题

1.态度比较消极

许多大学生刚进入大学，都会有着迷茫感与失败感，大多是由于中学与大学之间的落差。大学校园里来自四面八方的人多了，文化与风俗之间的摩擦也增多了，人才济济的校园里对于少数民族大学生群体来讲，自己不再像以前那样受到老师与同学们的关注，失去了成功的喜悦感，更多的是不适感与迷茫感。

2.社交能力的缺乏

直接影响社交能力的便是学生的语言、性格以及其生长的环境。部分学生不愿将自己最真实的那一面展示在不熟悉的人面前，无论是在公共场合，还是在一些小的圈子里因为自身与周围人在经济、生长环境上的差异而没有勇气表达自己的想法与意见。他们对他人的看法看得太重，为了不造成他人的偏见而将自己封锁起来，在自己的小世界里安静地看着他人的朋友圈不断扩大，但毋庸置疑的是他们也有着对友谊的憧憬。这些心理上的障碍是他们在人际关系上的一大障碍。

3.对学校环境的不适应感

少数民族的家庭一般是在一些不太发达的地区，当进入陌生的大学校园时，因失去自己熟悉的交流方式和生活习惯而会产生不适应感和远离家乡的孤独感。一部分学生会陷入一种困境，加上自己内心的矛盾就会容易产生极端的认知感，过度地贬低自己或高估自己。大学生通常对未知的事物充满美好的想象，但这种美好被现实打破后，心理就会产生大大的失望。

4.生活上的失意

当与几个来自不同地方的人共同生活在一起时，难免会产生小矛盾。进入大学后，爱情的失意，友谊的不顺都会成为生活上的不顺心。这些生活上的失意也可能造成少数民族大学生心理出现问题。

5.学习上的障碍

大学的学习方法与中学时的学习方法有着本质的区别，不一样的教学途径方法，不一样的考试评价，会给他们带来无形的压迫感。少数民族在学习上的困难还体现在他们的语言方面，有些人习惯了用少数民族语言而对汉语有着鸿沟，所以在对知识的接收方面也很困难，学习成绩的下降也就可想而知了。

6.少数民族大学生在异域文化下的不同

影响少数民族心理的还有与其母体文化不同的异域文化。当刚接触到异域文化时，他们体会到的是异域文化的新鲜，但接触深之后便会意识到它们与母体文化的冲突，在这种冲击与压力之下，有的人便会感觉到迷茫，无法正确处理母体文化与异域文化之间的关系，甚至有的人会对母体文化或者异域文化失去学习和接受的信心，厌弃自己所学的知识。

二、少数民族大学生自己如何解决心理问题

高校中有不少学生因心理问题而走向极端的例子，例如复旦大学发生的投毒事件，林同学与黄同学同住一间宿舍，林同学因对黄同学的日常行为颇为不满，而造成了自己心理上的问题，在愚人节当天对黄同学饮用的水中投毒，导致黄同学死亡。从这个事件可看出大学生对于自己的心理问题大多选择闷在心理不去加以解决。由于一些观点的误区，如今许多大学生不愿采取咨询心理师的途径去解决自己的心理疑问。少数民族大学生也不愿在陌生的环境和陌生的人面前吐露自己的心理问题，也不愿过多地去讨论。没有了旁人的分析和建议，大学生只好用自己的方法去尽量地解决心中的疑问以平衡自己的心理，那在这个过程中呢，难免自己的调适方法会有所不当，以造成心理问题的加重。解决心理问题首要的是解决的办法。

三、解决少数民族大学生心理健康问题的路径

少数民族大学生毕业后，大多数都会选择回归家乡，他们在大学接受的教育对今后在少数民族区域的发展有着重要的影响。作为国家的后起之秀，少数民族的未来之星，他们的心理健康教育须受到重视。

1.重点培养学生正确的价值观

一个人的价值观与他所拥有的知识是息息相关的。注重价值观培养就必须加强知识的传授。每个地区的教育有所差异，少数民族的大学生的知识底子相对来说较薄弱，其承受的压力也较大。为了让他们能更容易地接收文化知识，各高校也可通过活动的形式来进行知识的传授，例如演讲、辩论赛等。各班级也可以多举办一些集体活动，让少数民族的同学能够更快地融入到这个集体中来。同时可以举办一些团日活动，有利于增强学生的荣誉感和进取心，让学生能树立一个正确的价值观。

2.提高少数民族大学生对失败、挫折的免疫力

大学与中学的落差，理想与现实的差距，都会让大学生感到挫败感，提高大学生对挫败的抗击力需要高校和学生的配合。如何应对挫折是大学生必修的课程之一。学会面对挫折，勇敢打败挫折，让学生的心中能够承受得更多，容纳得更多。通过讲述伟人克服挫折的事迹，来激起学生克服挫折的信心，促进其心理健康。

3.完善校园心理咨询机构和设立班级心理委员

班上选举一个心理委员，能与同学特别是少数民族学生良好地沟通，了解他们的心理活动。同学之间的交流不会有太多的障碍，可以发现学生的心理问题并且及时解决。学校的心理咨询机构也须设立完善，让学生随时有一个倾诉的平台，有一个解决心中问题的百宝箱。

4.建立网络心理健康教育平台

大学生的生活离不开网络，信息技术的飞速发展有利于传播的知识，建立一个网上心理咨询平台，让学生的心理问题能够第一时间得到解决。

四、结束语

民族大学生作为少数民族的精英，其心理问题须引起高校教育的重视。保证大学生的心理健康，增强大学生的心理素质，有利于少数民族大学生的综合发展。

[1]陈 晨，罗 岚，陈田林.汉区高校少数民族大学生心理幸福感调查[J].科技视界，2013

[2]唐宁昆.体育锻炼对少数民族大学生心理健康的影响[J].毕节学院学报：综合版，2012

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