激活“休眠肌”

燕子

A夏日激活方程式：水疗

炎夏之际，皮肤变得异常干燥，所以每天回家必做的功课之一就是用补水面膜敷脸来镇静舒缓，然后用高强度补水保湿类的精华密集修护，大量弥补因高温蒸发掉的水分。这里我要叮嘱一下大家，夏末选购保湿精华时，相比多效合一的产品，单一功效的精华更安全，更能够快速又有效地解决肌肤问题。

选择你的夏季保湿品

做到保湿与无油兼得，还真不是件容易的事，常常为肌肤补水了，却无法将水分封存住。所以在配方中同时蕴含“补水剂”和“锁水剂”最为重要。

像科颜氏新推出的高保湿清爽系列产品，主打成分白茅根提取物，能有效帮助肌肤储存并保留水分，它的根部富含高浓度钾，能够提供迅捷持久的保湿效果。还有一种叫“无油滋润调节剂”的独特成分，它和肌肤本身油脂结构高度相似，这一成分可以同肌肤天然油脂完全融合并被完全吸收，为肌肤补充“不含油的油分”。

今年非常流行的“爆水”科技，我们在多个品牌中都可以寻见其身影，看上去是凝乳质地，一拍即化水，能充分发挥水合作用，打开细胞间隙中的水通道。

作为肌肤的强效保湿剂玻尿酸，也有了更细致的划分，分为玻尿酸大分子，专门停留在肌肤表面，保护角质层的水润；而像玻尿酸小分子、玻尿酸胜肽，它们可以穿过角质层，实现深度保湿，并帮助肌肤自己去制造玻尿酸。

这是日本美容界正大热的保湿法，先用具有焕肤功效的化妆水擦拭全脸，让老旧角质顺利代谢；再选择保湿力强、质地略浓稠的化妆水来柔润角质，一刚一柔的双重技法，让角质层顺利更新，保证后续品的吸收，让肌肤重新充满生气。

用两片化妆棉，分别用冷水和热水蘸湿后，再倒上化妆水，在出油多的T区各敷3分钟，能令你头疼不已的T区大量减少出油。有化妆习惯的美女们，上妆前用这个方法，能推迟妆容发黄的时间。

化妆棉的正确使用

有人拿化妆棉拍脸实在过于生猛，仿佛不用力拍水便补不进去，这样的力度可能会造成皮下组织的轻微炎症，严重的话还会长斑，将化妆棉用两边的手指紧紧裹住后一下一下地轻轻按压脸部才是补水最正确的方法。

不含油的质地不仅让人很心爽，而且是“肌高烧”的绝佳灭火器，并且能镇静舒缓因紫外线照射造成的发炎。但如果你之后要上防晒或底妆品，建议以轻拍的方式涂抹，并保证每道工序之间相隔3分钟，这样才不易导致搓泥。

尤其对于敏感肌们，在早晨用喷雾或化妆水来洁面，可以有效保护你的水脂膜，让角质层更充盈水润，不给油光可乘之机。先将全脸用喷雾喷湿，用浸湿的化妆棉擦拭，洁面补水一步完成。

夏日的油光可鉴，主要是因为皮肤的温度每上升一摄氏度，皮肤就会多分泌10%的皮脂量，而过多的出油，只会让你满面油光，但肌肤却越发黯沉，选择清爽型的保湿产品，可以减少皮肤黏腻。成分上建议选择含有矿泉或海洋深层水，这类水质含有大量的微量元素，是肌肤所必需但又无法自行形成的重要物质，而且海洋深层水能降低肌肤表面温度。

B夏日激活方程式：防敏

高温中的皮肤会变得脆弱、易敏感。此时要做的是帮助皮肤回到原始温度，建议使用凉爽的保湿喷雾或有舒缓功效的修护精华。另外，多吃富含维生素的水果，如西红柿、柠檬、葡萄等，由内而外给予肌肤能量，就会美得很健康。

高温使肌肤的自我保护能力下降，令肌肤恢复强韧健康的状态是在修护保养中最重要的。所以最好使用含有天然萃取物的保养产品，在极端环境中逆势而生的天然植物有着顽强生命力和强大的修护能量，能为肌肤注入强劲的赋活能量。即时高效修护受损肌肤，将肌肤从疲惫和问题中解救出来。

晒后的肌肤内会产生大量导致炎症的因素，这时必须及时抗炎、抗氧化，防止肌肤“微发炎”。如不及时拯救，会造成细胞组织破坏，胶原蛋白流失，脸变得松弛垮塌，从而提前步入衰老。建议使用具有镇静消炎、抗氧化功效的化妆水、喷雾或面膜敷脸，紧接着补充含维生素E、氨基酸、矿物质等成分的高能量精华，让皮肤快速恢复健康活力。

选择你的夏日防敏产品

管你是轻度敏感肌，还是后天自我摧残搞的“逗你玩”型敏感大驾光临，皮肤问题虽不严重，日子混混也能过去，但在夏季，消极不恋战不如奋力抵抗，更有抗敏纠错小组圈定正途，好肤质还是有生还的可能的。

敏感性肌肤的皮肤耐受性差，霜类护肤品的高效成分不仅能舒缓敏感，更能为皮肤穿上坚强外衣，让神经末梢对外界刺激变得不那么敏感。

而敏感性皮肤屏障功能比较薄弱，保养时以简单的洁肤护肤为主，但并非完全不能进行去角质护理。建议选择植物温和的去角质护肤品，1个月1次足矣，有过敏、发炎的局部绝对不可以即时去角质，尽量避免蒸脸、按摩等护理。

其实轻敏感皮肤相对来说算幸运的了，耐受性虽然不好但是也不极坏，如果防腐剂、香料等不是你的过敏原，你大可放心使用，而非局限于“无防腐剂”等极少的几个品牌。专家更觉得，一味避开防腐剂不如暂时避开更容易刺激你皮肤的高浓度抗老、去角质、增加渗透力等的精华，即使想用，也先在过敏基本稳定后少量地涂抹。

而那些标榜低敏的产品也未必完全适合你，因为过敏反应常常很随机，就算是加了能改善皮肤敏感的成分，你也有可能对中间的其他成分过敏，就像你可能会以为新涂上去的保湿品引起了眼睛红肿，但其实是指甲油里面的松香在接触到保湿品之后引发的问题。

C夏日激活方程式：修复

高强度的紫外线损害皮肤细胞，导致皮肤提前衰老。不要因为看到长斑点、起皱纹等表面变化，就开始使用功能性的产品。应对高温修复的关键在于‘稳定二字，应从关注细胞健康的角度出发，选择能恢复细胞健康生长的产品。等细胞稳定了，以后的护肤工作就会事半功倍啦。

很多人对晒后的保养有误区。很多女孩因为觉得被晒黑，常常把美白当做是晒后护理的第一步，这是错误的！夏天即便有防晒霜的保护，但高温还是会使皮肤受伤，这时肌肤不但没有办法吸收美白成分，还易造成敏感。晒后给皮肤舒缓降温时，千万不要求快而使用冰块，强烈的冷热交替会太过刺激皮肤，造成皮肤抵抗力下降。只需要一张凉凉的湿毛巾轻敷在肌肤表面进行物理降温就好。endprint

选择你的夏日修复产品

顺理成章地以为夏天皮肤就该热腾腾？其实这严重关系到你的皮肤是否在白天已经被灼伤，想知道后果吗？肌肤温度一高，自己的抵抗能力就会跟着下降，老化啊，出油啊，随便一个就能让你暗自伤神好久。最可怕的是身体皮肤过热，还会诱发过敏和痘痘，紧跟着，你这情绪一紧张，估计这一天都炎热异常身心俱疲！

其实，咱身上都安着一部“冷感受器”，让皮肤来接受寒冷和刺激，它还分布很不均匀，在身体上比四肢上高得多，所以有时候你去游泳池的时候试水不觉得凉，跳进去却直哆嗦就是这个原因。那凉爽的错觉如何造成？薄荷类的产品就有这种功效，里面的薄荷醇会直接激活皮肤上的感受器，你会感受到嗖嗖的凉意，骗过自己的身体，貌似也不是一件坏事儿？所以，如果你喜欢短时的清凉感受，含有薄荷的产品可以帮皮肤舒缓一下。

有时候一到下午茶时间就晕晕沉沉跟头涨大了似的有木有？每天就是觉得渴啊渴但是喝多少水都没有用有木有？天热的时候，身体毫不留情地打开了所有的小毛孔，将体内的热用汗液形式排出体外，虽然是散热了，但是人也跟着虚脱了一大截，头部供血量跟着变少，你不头晕谁头晕……这时候要补充的可不只是纯净水，如果有一款喷雾号称自己可以让你的身体马上凉爽下来，确实是不错的办法！有的喷雾可以让表皮感到清凉，但是它同时应该含有镇定肌肤和提高防御的功效，如果一款产品里面含有维生素C和E，或者茄红素这些成分，可以深层次强化皮肤抗自由基的功能，是抗热的首选。此外，含有修复成分的身体乳液可以帮助你使晒后的皮肤马上镇静下来。

TIPS

1所有有清凉功效的产品，我们都习惯了直接往手臂和额头上喷，却不一定能让这凉意持久。其实最快的方法是喷在你的大动脉附近，像是颈部、腋下和大腿根，手腕上也可以，你会立刻感受到全身的凉意，因为这些地方握着全身温度的掌控权。所以，常备一瓶夏日清凉喷雾，如果在公共场合不方便喷大腿和腋下，就对着脖子喷喷，准没错儿。

2出门一趟，身上晒得通红，这时候含水量高的凝胶状产品请立刻敷在皮肤上。一般这种凝胶状产品不含油分，厚厚地敷上后也不会给皮肤太多负担，但是网上盛传的用新鲜芦荟擦拭还是要谨慎，没有处理过的芦荟会给你的皮肤带来刺激，并不能很好地镇定肌肤。虽然很多人不赞成把护肤品放进冰箱，但是在这个夏季，还是推荐你把镇定凝胶封闭在保鲜袋放进冰箱里，以备不时之需。

3 在夏天，你或许会很贪恋身体喷雾，感觉它舒适又帮皮肤补水，但是如果只是大面积地喷洒，可能抗热效果微乎其微，身体已经丧失了大量水分，喷完后，应该用手将水分轻轻拍打，促进吸收，不然在这样的天气下，浮在皮肤表面的水分快速蒸发，你会感觉更热！endprint