喝酒养生最佳时间
2015-03-17 20:33:18车航
家庭医药·快乐养生 2015年3期
车航
美国一项最新研究发现，少量饮酒有助于减少罹患腿部动脉疾病的几率。不过，喝酒保健在晚上6时最好，也就是晚餐时分。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，而人体此时分泌解酒的酶相對多一些，有利于乙醇的分解;而且晚上饮酒一般不会影响生活和工作，甚至还能促进睡眠。根据自己的体质状况，酒的度数越高，则饮酒量就应减少。从一天的饮酒总量来说，白酒应控制在50毫升，药酒控制在100毫升，黄酒100毫升，红酒150～200毫升，啤酒控制在500毫升为宜。
（摘自《农村新技术》）
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