中国女子排球队运动员接发球姿势存在问题及改进建议

张扩林，金学斌，姜冠军



中国女子排球队运动员接发球姿势存在问题及改进建议

张扩林1，金学斌2，姜冠军2

接发球是防守，也是组织进攻的开始，是排球比赛中的最基础环节，其到位率高低受多方面因素影响。从运动员移动前、后，高、低姿，正、侧面3个方面对中国女子排球队的接发球效果进行对比分析。研究表明：1)同一名运动员在移动前后一传到位率差别明显。2)不同运动员移动前后一传效果存在较大差异。在比赛过程中，移动后接发球较差的队员的一传比重却较高。3)正面垫球和低姿接发球的到位率较高，但在比赛中接发球运动员运用侧垫和高姿接发球的比例较高。

排球；女子；接发球；姿势

国际排联专家把世界排球发展特点概括为“VHP”(V=Velocity and variety of Play，快速多变打法；H=Height of action above net，占据网上优势； P=Perfection of skills，完美无缺的技术)，与我国排球技术战术指导思想 “技术全面，突出特点，准确熟练，快速善变，发展高度，不断创新”[1]可谓相得益彰。此指导思想，顺应世界排球技术的发展趋势，适合我国排球运动的具体特点。在其指导下，我国排球运动技术水平特别是女子排球的水平得到了快速发展。前国家男子排球队主教练邸安和指导上任时提出：“走自己的路，坚持我们传统的‘快速多变’的法宝”，而技、战术的快、变、灵，必须要有稳定和高质量的一传作保证[2]。

北京体育大学孙平等人[3]通过对排球运动员心理特征的研究提出：良好的心理素质对一传起着重要作用，信心不足是接好一传的一大敌，并容易产生恐惧心理，出现躲球现象，导致接发球时仓促出手。尹兆友、董天姝[4]在《备战29届奥运会中国女排及主要对手技战术打法分析研究》中曾指出：我队对飘球的落点有时判断不够准确，造成了接发球取位匆忙。脚步移动不够积极，取位意识不强，动作不够规范，有时习惯用前扑、倒地以及侧垫技术完成接发球任务，这样虽然可以减少移动，但控制球的难度相对较大，在一定程度上影响了接发球质量。以上研究从接发球意识及姿势方面为女子排球训练提供了新思路，在2014年世界大赛中，中国女子排球队比赛成绩稳固中提升，但通过大量数据统计显示，中国队一传到位率仍有需要提升的空间。本文通过将多项赛事比赛录像的统计资料进行分析与研究，试图揭示我国女子排球队在接发球姿势方面的不足，旨在为中国女子排球队今后的训练和比赛提供有效的数据支持。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文主要对2014年中国女子排球队参加世界女排大奖赛和世界女排锦标赛的19场比赛录像进行数据统计，对中国队运动员在移动前后，高、低姿，正面或侧面垫球等的接发球效果进行分析，通过数据对比分析找出中国队在接发球中的不足。

1.2 研究方法

1.2.1 录像观察统计

观察2014年中国女子排球队部分场次比赛录像专业机位拍摄，按照接发球效果和接发球姿势统计每个接发球的状况。

1.2.2 数据分析

运用Excel对所得数据进行统计录入，采用SPSS软件系统对所得数据进行统计学分析，结合录像观察进行综合数据分析。

1.2.3 文献资料研究

通过计算机网络搜索中国期刊全文数据库、中国硕博论文数据库和手工查阅文献资料，收集有关接发球效果的研究论文，为本论文奠定理论基础。

2 结果与分析

我国排球技、战术指导思想为“技术全面，突出特点，准确熟练，快速善变，发展高度，不断创新”。然而，每种指导思想都有其侧重点，中国女子排球队最突出成绩的取得，将“快速善变”发挥的淋漓尽致就是其关键。而稳定的一传是前提，缺乏稳定的一传到位率，中国队的快攻战术体系很难形成，克敌制胜的武器也难以显现。

中国女子排球队在比赛中采用的接发球站位主要是以12号二传队员站1号位开局，首发阵容主要采用阵容见图1，主要阵容见图2。

图 1 中国女子排球队主要接发球站位示意图Figure 1. The Receive Station of Chinese Women’s Volleyball Team

图 2 中国女子排球队第一轮站位阵形示意图Figure 2. The First Round Position of Chinese Women’s Volleyball Team

2.1 中国女子排球队总体接发球效果对比分析

从世界杯排球比赛的技术统计来看，各项技术的得分比例为一攻40%～45%，防反17%～26%，对方失误21%～24%，拦网10%，发球4%左右。在失分环节上，防守排名第1位，占总失分的48%～53%，其他失分依次为拦网15%、保护10%～11%、发球7%～12%、扣球9%、一传4%、二传失误1%[1]。很明显，得分方面一攻已经成为得分的主要手段，失分方面接发球失误也占了较大的比例。由此可见，要在激烈竞争的世界排坛继续保持领先地位，保持良好的一传到位率及控制失误是关键所在(表1)。

表 1 中国女子排球队总体接发球效果统计一览表Table 1 The Whole Receiving Effect of the Chinese Women’s Volleyball Team Players

一支队伍在比赛中如果一传稳定、到位率高，有利于稳住阵脚，发挥水平，增加战术的变化，保证较高的一攻成功率，获胜把握就较大；相反，一传不到位，一攻不能充分发挥，则身处被动，丢分就非常快[3]。从表1可以看出，中国女子排球队19场比赛共接发球1 188次，其中到位746次，到位率为62.8%；失误74次，失分率为6.2%。从到位率上看，现在的中国队一传到位率较之以往有了一定程度的提升，但与“黄金一代”雅典奥运会夺冠时一传到位率75%的指标存在较大差距[4]，与世界锦标赛中日本女子排球队一传到位率为68.1%、巴西女子排球队为66.3%，也存在一定差距。所以，中国队要在世界排坛保持领先地位，首先必须解决一传问题，顶住对方多变的发球，才能发挥自身“快速多变”的特长。因此，如何切实有效的提高一传到位率是一个亟待解决的问题。

2.2 中国女子排球队运动员个人接发球效果对比分析

随着运动员跳发球及跳飘的广泛运用，发球的攻击性逐渐加强。前美国男子排球队主教练比尔曾不惜以3个发球失误来换取1个发球得分。如今，没有强势的发球很难在反攻中占得优势；与此同时，为保证接发球到位率，各强队接发球人数从2～3人逐渐增加到了3～4人[1]。我国女子排球队主要采用的接发球人员配置有两种：1)自由人、主攻带接应；2)自由人带两名主攻。故本论文在进行个人总体接发球效果数据统计时的主要对象为自由人、接应、主攻等共9名队员，因副攻的接球次数少，予以忽略(表2)。

表 2 中国女子排球队个人接发球效果统计一览表Table 2 The Individual Receiving Effect of the Chinese Women’s Volleyball Team Players

通过表2的数据分析发现，中国女子排球队在不同比赛中主要承担接发球任务的队员有惠若琪、朱婷、曾春蕾、单丹娜、刘晓彤、陈展6名运动员。杨方旭、汪慧敏、李静的接发球次数相对较少，进行分析时可能存在较大误差，故在文后分析中暂不做主要分析。按中国队个人接发球效果统计来看，接发球效果优劣排序为：惠若琪、陈展、单丹娜、曾春蕾、朱婷和刘晓彤。

自由人单丹娜和陈展在队中的接发球效果较好，且失误率低，但其接发球比例却偏少，两名自由人接发球数量为243次，占总接发球次数25.1%，明显偏低。虽然与对手的找人或找区发球战术有一定的关系，但也与中国队接发球的站位有关，有待调整。另外，主攻朱婷和惠若琪是中国队进攻的尖刀，承担着较重的进攻任务，但两名队员的接发球比例分别占到了27.5%和25.3%，对体能和注意力是极大的考验，也影响了进攻的效果。

“自由人”规则实施后，自由防守队员在接发球和防守中发挥了巨大作用，从而使一些高大队员的进攻和拦网潜力得到了充分的释放，进一步推动了排球运动的发展。中国队2名自由人陈展的一传到位率为68.3%，而单丹娜一传到位率为64.5%，两人之间的一传到位率存在着较为明显的差异(P≤0.05)。因此，在不考虑其他因素的情况下，根据《2013—2016排球竞赛规则》，当本方接发球时，陈展可以优先作为接发球自由人来使用，当本方发球时再根据其防守状况决定一名自由人优先上场，以确保接发球效果。

同样，通过P值检验，发现惠若琪与曾春蕾、朱婷等的接发球在效果上存在着明显差异，曾春蕾与朱婷的接发球效果上也存在着较为明显差异。因此，3名接发球队员可以由陈展、惠若琪两名队员，以及朱婷和曾春蕾两名队员中的一位来担任。

2.3 接发球队员移动前、后接发球效果对比分析

当今女子排球的发球战术主要有找人发球和找区域发球两种方式。当对方运用找人发球战术时，接发球队员在原地或者稍微移动就能达到接球的目的；而找区域发球战术刚好与之相反，此种球的落点主要集中到接发球队员的结合部或其他空当位置，接发球队员需要经过较长距离的移动后才能达到完成接发球的目的。

图 3 移动后中国女子排球队运动员接发球示意图Figure 3. The Moving Receive of Chinese Women’s Volleyball Phayers

以图3为例，此球为巴西队运动员谢拉的找区域发球，球的落点位于自由人单丹娜和主攻朱婷之间，通过移动两名队员都可以接到此发球。然而通过数据分析得知，两名队员的接发球到位率特别是移动后的接发球到位率是存在明显差异的，此球由自由人单丹娜来接到位的可能性更大(表3)。

表 3 中国女子排球队原地和移动前、后接发球效果统计一览表Table 3 The Individual Receiving Effect of the Chinese Women’s Volleyball Team Players before and after Movement

从表3 来看，队员移动前、后一传效果是有差异性的。从个人原地和移动后接发球效果对比看，惠若琪在原地和移动后的一传到位率较稳定(73.8%)，均为全队最高，除此之外其他队员在原地和移动后的一传到位率均有较大差异。朱婷、刘晓彤在移动后的接发球效果要明显低于原地的接发球效果，而两名自由人单丹娜和陈展移动后的接发球效果要优于原地的接发球效果。惠若琪和陈展在移动后的失误率要低于原地接发球的失误率。

从队员原地接发球和移动后接发球到位率对比上来看：朱婷(64.0%)、曾春蕾(61.8%)、刘晓彤(64.8%)3人原地接发球与单丹娜(66.2%)、陈展(67.3%)移动后的接发球不存在显著性差异(P>0.05)；与惠若琪移动后接发球效果(73.8%)存在显著性差异(P≤0.01)。

因此，若对方运用找人发球战术时，若来球处于朱婷(64.0%)、曾春蕾(61.8%)、刘晓彤(64.8%)附近，最好由惠若琪移动(73.8%)保护，若惠若琪与以上3名队员不在相邻位置时，则3名队员应承担接发球任务，不用保护。另外，在分析录像统计数据时发现，经常有曾春蕾(60.0%)移动保护惠若琪原地(73.8%)可接的来球，或者刘晓彤(54.8%)移动后保护曾春蕾原地(61.8%)可接的来球，在日后比赛中应注意减少。若对方运用找区域发球，特别是发两名接发队员的结合部时，若来球处于朱婷(52.9%)或刘晓彤(54.8%)与自由人单丹娜(66.2%)、陈展(67.3%)或惠若琪(73.8%)之间的结合部时，两名队员在移动后均能接球，则要注意应由自由人或惠若琪来协调保护，尽量避免朱婷和刘晓彤的移动接球，以保证接发球质量(图4)。

图 4 找区域发球时中国女子排球队接发球示意图Figure 4. The Receive Position of Chinese Women’s Volleyball Team When the Opponent Find Space Service

从图4来看，图4-1(第1轮)按表3中数据显示的状况站位合理，图4-2、图4-3、图4-4、图4-5、图4-6图中的站位却需要适当调整。图4-2中惠若琪的站位应适当靠近朱婷，以确保朱婷只需要接对方找人落在其附近的来球，需要移动的接发球应由惠若琪来加以保护。图4-3同理，惠若琪的站位应适当左移更偏向于曾春蕾，以保证接发球质量。图4-4、图4-5、图4-6自由人应适当右移靠近朱婷和曾春蕾，以减少其在移动后的接球比例，而惠若琪移动前、后的接发球比例均维持在70%以上，不需要保护。

总之，通过中国女子排球队运动员移动前后的接发球效果对比分析可知，应尽量保持曾春蕾和朱婷的原地接发球而适当的增加惠若琪及两名自由人的接发球比例，做好分工，防止相互干扰，以保证接发球效果。

2.4 接发球队员正垫与侧垫接发球效果对比分析

随着跳飘技术在发球中的广泛运用，飘球的速度越来越快，飘晃的幅度越来越大，给接发球队员造成了越来越高的难度，对接发球的动作也提出了更加细化的要求。接发球队员需要集中注意力，提前预判来球的方向，通过脚步移动达到阻截来球的目的。根据接发球时击球点与身体的关系本文将接发球分为正面接发球和侧面接发球两种主要方式。

正面接发球指运动员在接发球时击球点在两膝盖之间的接发球姿势；侧面接发球是指运动员在接发球时击球点位于两膝盖以外的接发球动作。

表 4 中国女子排球队正垫与侧垫接发球效果统计一览表Table 4 The Individual Receiving Effect of the Chinese Women’s Volleyball Players for Facade or Side

从表4来看，接发球队员在运用正面接发球技术和侧面接发球技术时，其效果存在较大差异，正面接发球的效果要明显优于侧面接发球的效果。从表中的对比来看，正面垫球和侧面垫球到位率差异性最小的刘晓彤也达到了17.2%，差异性最大的朱婷达到了27.3%。正垫与侧垫在失误率上的表现也同样明显。两名自由人单丹娜和陈展的正、侧垫失误率差别分别高达12.4%和7.3%。6名运动员的侧垫平均失误率达到了10.5%，远远超过了正垫的3.5%。由此可以看出，尽量保持接发球时的身体朝向是有效提高接发球到位率的有效手段之一。

尽量保持正面垫球姿势通过一定的规范动作是完全可以实现的。发球时，对方动作相对较为直观，且球的飞行距离较长，接发球队员可以根据动作提前预判，尽量通过脚步移动来准确取位，身体正对来球，以便保持合理的击球点和正确的用力顺序，保证接球质量[4]。侧垫动作集中出现的主要原因是部分接发球队员脚步不够积极主动，取位意识不强，动作不够规范，习惯用前扑、倒地技术完成接发球任务，这样虽然在一定程度上可以减少移动，但控制球的难度却成倍增加，在一定程度上影响了接发球效果。另外，在接发球时，脚步移动的步伐偏小也是造成侧垫比例偏高的重要原因之一。通过一大步移动可以完成的正面垫球动作，往往因为迈步偏小，导致侧垫。

2.5 接发球队员高姿与低姿接发球效果对比分析

在高水平的女子排球比赛中，随着发球攻击性的加强，队员接发球难度也日趋增大。发球手法更加灵活，发球力量增大以及飘球技术运用都对接发球姿势提出了更高要求。实验证明，当膝关节弯曲角度在120°时起动最快，100°次之，80°最差。录像观察发现，采用不同的姿势接发球在身体重心击球点球的飞行效果上有所不同[6]。因此，针对不同发球类型，在接发球时需要调整不同准备姿势，以达到提高一传到位率的目的。

高姿接发球指运动员在接发球时采用半蹲以上的准备姿势且击球点高于腰部的接发球姿势(包括上手传球)；低姿接发球是指运动员在接发球时采用半蹲以下的准备姿势且击球点低于腰部接发球动作。

表 5 中国女子排球队高姿与低姿接发球效果统计一览表Table 5 The Whole Receiving Effect of the Chinese Women’s Volleyball Team Players for High and Low Position

从表5可以看出，中国女子排球队运用高姿接发球的比例在整体中占了33.6%，其中，上手传球32次，到位23次，到位率为65.7%，效果较好。低姿垫球占总垫球次数的66.4%。在综合对比中，低姿到位率为67.2%，失误率5.6%，均优于高姿垫球的效果。因此可初步认为，低姿接一传的效果优于高姿接一传，应注意日后训练中逐步通过脚步移动或接发球站位后移来逐步减少高姿接一传在比赛中的运用，而对于接前区高弧度球和追胸的飘球应大胆采用上手传球，防止因为犹豫移动不及时而导致接发球的失误。

表 6 中国女子排球队高姿与低姿个人接发球效果统计一览表Table 6 The Individual Receiving Effect of the Chinese Women’s Volleyball Team Players for High and Low Position

注:1)个人统计时将上手传接发球记在高姿中；2)陈展数据量较少，可能存在较大误差。

接发球队员接发球时距端线的距离是决定队员接发球姿势的重要原因，接发球站位偏前，对方发球落点主要集中在腰部及以上，采用高姿接发球和传球接发球的次数居多。接发球站位相对靠后，则球的飞行时间延长，队员可以通过积极判断，脚步移动，多采用低姿接发球[6]。通过高姿接发球和低姿接发球的效果是不同的。从表6可以看出，在高姿与低姿接发球的效果对比中，除数据量较少的陈展外，其他队员的高姿与低姿接发球效果均存在较为明显的差异。其中，朱婷低姿与高姿接发球的到位率差了17%，曾春蕾低姿与高姿接发球的效果差了16%，承担接发球任务最重的惠若琪，其高姿接球和低姿接球的到位率也差了近10%，值得注意。

从各名队员高姿与低姿接发球所占的比重来看，最少的是单丹娜和曾春蕾同为1∶3.4。比重最高的是刘晓彤为1∶1.3。意味着比重最少的单丹娜和曾春蕾每接对方4个发球就有一个需要高姿来完成，而刘晓彤每接2个对方发球就要有一个需要高姿接球。而高姿的接发球到位效果却远低于低姿接发球的到位效果，导致队员总体接发球效果下降。

综上所述，高姿接发球和低姿接发球的效果差距是显而易见的。究其主要原因，一方面是发球队员运用多变的发球战术找中国队的空当，中国队在接发球时，对球的落点判断不够准确，造成了接球取位时的匆忙，后移距离不够，导致击球点偏高，进而影响了一传到位率[3]；另一方面，中国队接发球阵形站位偏前，也是造成此种结果的主要原因之一。

3 结论与建议

3.1 结论

中国女子排球队的接发球总体效果较之以往已有较为明显的提高，但是仍存在一定的问题：1)队员在移动后接发球的到位率存在明显差别。而在比赛中相当一部分的接发球仍由移动后接发球效果较差的队员来完成。2)队员侧面垫球比例偏高。产生此种差异的原因是因为在接发球时准备不足，左右移动时或脚步太小，或预判不够，导致仓促间出手垫球。3)在接发球时运用高姿接发球比例高。一方面是由于预判不准，前后移动不够，导致仓促垫球；另一方面，中国队3人接发球阵形稍显靠前，导致30%以上的球需要上手传球或后移多步才能垫球。

3.2 建议

1.在接发球站位时惠若琪和自由人应适当保护朱婷或曾春蕾。

2.来球处于朱婷、曾春蕾、刘晓彤附近时，3名队员能够原地或稍微移动就能完成接发球任务时，不用保护。若来球处于朱婷或刘晓彤与自由人或惠若琪之间的结合部时，应由自由人或惠若琪来协调保护，尽量避免朱婷和刘晓彤的移动接球。

3.曾春蕾的移动和原地接发球效果均次于惠若琪，在比赛过程中应尽量减少曾春蕾对惠若琪的一传保护，并适当增加惠若琪的接发球比例。

4.面对对方发球，需要左右移动接发球时应加强预判，加大步幅，尽量保证身体正对来球。

5.三人接发球阵形稍显靠前，导致30%以上的球需要上手传球或后移多步才能完成垫球，建议接发球阵形适当后移。

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Research on Existing Problems and Improvement Suggestions of Receiving Position of Chinese Women’s Volleyball Team Players

ZHANG Kuo-lin1,JIN Xue-bin2,JIANG Guan-jun2

Volleyball receiving is the defense and the beginning of the attacks,it is the most fundamental part in a volleyball match and may be affected by various reasons.This paper makes comparative analysis on receiving effect of Chinese women’s volleyball players from the aspect of receiving movement,high and low position,front serve and side serve.The result shows that:1) The difference of player’s first pass rate is obvious before and after movement;2) The first pass effectiveness is quite distinct of different players before and after movement;3) The serve rate of front dig passes and low position receives,however,players tend to adopt side digs and high position receives in matches.

volleyball;female;receiving;position

2015-04-02；

2015-09-12

国家队科研综合攻关研究课题项目(2013A055)。

张扩林(1987-)，男，山东青州人，助教，硕士，主要研究方向为排球训练理论与实践，E-mail：zhangkuolin@126.com；金学斌(1950-)，男，陕西西安人，教授，硕士研究生导师，主要研究方向为体育教育训练学，E-mail：jxb1950@126.com；姜冠军(1955-),男，陕西西安人，教授，硕士研究生导师，主要研究方向为排球理论教学与实践，E-mail：jgjun2009@126.com。

1.西北大学 体育教研部，陕西 西安 710127；2.西安体育学院，陕西 西安 710068 1.The Northwest University,Xi’an 710127,China；2.Xi’an Physical Education University,Xi’an 710068,China.

1002-9826(2015)06-0076-07

10.16470/j.csst.201506010

G842

A