论如何做一棵健康的“长青树”——以辽宁广播电视台《健康一身轻》为例

摘 要：健康服务栏目要做一棵“长青树”，一定要深深扎根于受众心中。内容上不挥“健康大棒”，也不洒“健康鸡汤”，而要做时时帮您解开小问号的“健康知己”；形式上，不做“健康讲堂”，也不做“健康清谈”而要做“健康体验之旅”。

几年前，健康服务类节目呈雨后春笋、遍地开花之势；现如今，各类健康养生知识也正火爆网络。

《健康一身轻》节目，作为一档地面频道的日播健康服务类节目，即将迎来她的九周岁生日，沈阳地区收视率依然领跑同时段播出的所有节目。我们有一个梦想，一个只要看准方向，就有十足可能实现的梦想，那就是，做一棵健康服务栏目的“长青树”！

1 健康“长青树”的第一条根：关于内容

1.1 不挥“健康大棒”，也不洒“健康鸡汤”，要做“健康知已”

目前，在健康养生知识的传播中，有两大流行却又无益的方式，一个就是的挥舞着“健康大棒”的恐吓式；另一个是洒着“健康鸡汤”的童话式。

“在外吃粥等于服毒”“晨起五习惯堪比自杀”，把没事说成有事，把小事说成大事，极尽恐吓之能事，这就是“健康大棒式”传播的经典模式。

“火龙果的皮千万别扔掉！太神奇了”“多吃这6种食物，不动都会瘦”，宣扬“不劳无获”，宣传保持健康是有捷径的，可以一蹴而就的，这就是“健康鸡汤式”传播的常用套路。

简要分析，“健康大棒式”和“健康鸡汤式”有以下几方面的问题。（1）动机不纯：其根本目的不是想传播正确的健康养生知识，而是希望一鸣惊人，追求轰动，以致获取利益。（2）常识欠缺：这两种传播方式都有着巨大的常识性的漏洞。（3）后果严重：用这种传播宣扬所谓的健康养生知识，其实是在宣扬“健康迷信”，看的人越多，它们的害处越大！

驳斥“健康大棒”、揭穿“健康鸡汤”，正是负责任的健康养生知识传播者现阶段的重点任务。那么，要做健康“长青树”，《健康一身轻》在内容上的定位是什么？非常之简单！

1.2 做时时能帮你解开小问号的“健康知已”

知已：所谓知已，一定是为你好的，不会为了利益而欺骗观众。

小问号：在内容上也不会去讲人人皆知的大道理，要做得实实在在，解决您在健康方面最想知道的问题。

时时：这是一种频率，也是一种态度。

要做健康“长青树”，就要做一档充满正能量、现实又贴近的纯公益性健康服务栏目，每天陪在受众身边，解决他们最迷惑最闹心的健康问题。

举一例，说明我们在内容上的定位。“老来瘦，咱到底得怎么瘦”，这是《健康一身轻》的某一期节目的题目。都说千金难买老来瘦，很多五六十岁的人在追求自己和年轻时的标准体重一样的瘦。在三高“肆虐”的今天，这是个特别有普遍性的做法。而这种做法对吗？题目抓住了这个萦绕在很多人心头的小问号，层层辨析。最终告诉大家，老来特别瘦，并不利于健康，抵抗力会下降，肌肉也可能会减少。而人的一生，体重的标准并不是稳定不变的，要随着年纪的增长而有所增长。老来瘦，应该追求的是没有过多脂肪，而有肌肉的“瘦”，并不是一味的骨感。

2 健康“长青树”的第二条根：关于形式

不是“健康讲堂”，也不是“健康清谈馆”，而是“健康体验之旅”。教授和清谈，依然是不少电视健康养生节目的“终极”表现方式。而这两种方式，都没有充分考虑到受众心理，从本质上说，这两种做法都是直接给答案的，重结论，不重过程。

要做健康服务节目的“长青树”，就必须不这样做。我们要做的是重结论，更重过程；对一些结论已经很清晰，但人们依然不接受的健康养生知识，还要更进一步，不重结论，而重过程！

精心挑选受众关心的“论题”，放大论证过程，带受众一起寻找答案和结论！所以，好的健康服务节目，不是一档只会给答案和结论的节目，而是会和受众一起找答案和结论的节目。

真人秀：和娱乐类真人秀相比，健康服务节目可借鉴并在今后逐步引入的真人秀，重点在“真人”而不在“秀”。

互动：互动是节目最重要的组成部分，它们会大量出现在节目中，串连成节目，构成节目的重要线索，今后，我们将利用技术手段，让来自于受众的互动多渠道、实时引入节目中。

大数据：大数据的充分运用，会使得健康服务节目的话题和内容更具普遍性、科学性，也更易于令受众打开眼界，激荡头脑。《健康一身轻》自15年5月起，开设了依托于大数据的小栏目《“据”说健康》，创造了康康和小兑两个卡通人物。这个小栏目利用动漫的形式，通过康康和小兑的幽默对话，趣说大数据。

科学实验：只给结论，不重过程，这不是真正科学的方式方法，要做健康服务节目的“长青树”，重要一点就是让受众参与并看到论证的过程，而科学实验就是实现这一过程的重要手段。