“体验式教学”在《大学生心理健康教育》中的运用

张　宏，李荣瑶

（河北体育学院　河北 石家庄 050041）

“体验式教学”在《大学生心理健康教育》中的运用

张宏，李荣瑶

（河北体育学院河北 石家庄 050041）

随着大学生校园突发事件频频发生，大学生的心理健康问题成为媒体、教育部门共同关注的热点问题。为了贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》精神，教育部、卫生部、共青团中央联合发出通知，要求进一步加强、改进大学生心理健康教育。如何对大学生科学、有效地心理健康教育，成为亟待解决的研究课题。

体验式教学；大学生；心理健康教育

一、适合心理健康教育的“体验式教学”模式

“体验式教学”是通过学生亲身参与，有更深的感受，并且与同学分享，之后进行总结提升，能应用在实践中的教学模式。[1]《大学生心理健康教育》常用到的“体验式教学”方法有沙盘游戏﹑拓展活动﹑心理情景剧等。

（一）沙盘游戏。沙盘游戏是来访者通过沙子﹑水﹑沙具在沙盘这样一个自由与保护的空间中，来创造属于自己的意象，进行意识和无意识的对话，由此激发来访者的人格发展并进行治愈的治疗方式。团体沙盘通过团体的动力性，可以展现每个个体的行为模式，[2]并帮其自我认知﹑完善自我。

（二）拓展训练。拓展训练是利用种种典型的场景，通过设计具有挑战性和针对性的活动，让团队和个人经历一系列考验，达到磨练克服困难的毅力﹑积极进取的人生态度，增强团队合作意识的目的。[3]

（三）心理情境剧。心理剧是以舞台表演的形式，将生活情境中的心理活动﹑冲突重现，从而促使参与者认知领悟﹑情绪表达和行为改变。[4]心理情境剧是心理剧表演形式之一，是以小组的形式处理问题的方法，目标在于澄清小组中呈现的问题，或者来自社会生活中的问题，着眼于解决剧中角色的心理问题。

二、“体验式教学”模式的运用及可行性分析

（一）运用方式。将“体验式教学”与心理健康课的主题相结合，不同的主题选择不同的活动模式。例如，自我认知和人际关系这两部分可以通过团体沙盘游戏进行，具体操作如下：6-8人为一个沙盘小组，按照老师要求，依次取沙具，完成特定轮数后进行分享。分享内容包括：沙盘命名﹑最欣赏的沙具﹑不解的地方（你对别人，别人对你），还可以不同角度去欣赏沙盘作品等。个人的分析多是从自己的角度出发，带有个人偏好﹑人格特征﹑经历等，同时也展现了个人的人际关系模式。

在问题解决和挫折应对这部分，可以设置像“孤岛求生”﹑“履带战车”等拓展活动引导学生体验沟通﹑策略制定的过程。活动过程中，学生在有意识或无意识的内化中获得洞察。活动结束之后，在老师的带领下进行分享和总结，注重内省反思。

（二）可行性分析。通过3年，超过4000人次的教学经验，教师自评学生参与度较单一讲授法有很大提高；发放学生参与度调查问卷，82%的学生认为自己在活动中有所收获，学生从活动形式﹑活动内容﹑活动氛围三方面进行了肯定。（发放问卷510份，收回457份，回收率89.61%，有效问卷431份，有效率94.31%）

三、在进行“体验式教学”时应注意的问题

（一）以学生为主体，做到柔性牵引。以学生为主就是在教学中要以学生为主体，鼓励学生发挥主观能动性，激发学生的主动性。教师在上课时要像春风化雨般，潜移默化中让学生在课堂上收获快乐，在快乐中收获知识，在知识中增长能力，这就是“柔性牵引”。

（二）举身边的例子，针对性强。在体验式学习中，多举例子，举学生身边的例子，使其产生共鸣。如体育院校的学生有很明显的群体特征：优点是敢闯能拼﹑能吃苦﹑阳光﹑质朴；缺点是不能很好地控制情绪，有时想法简单，考虑不全面。可以根据他们这些特征，结合一些案例，编排心理情景剧等。

（三）课堂内外结合，确保全面客观。上课时间是有限的，为了调动学生的积极性，有时会采用一下非正式的评估，让学生参与进来，但是有时会不够客观。采用课堂内外结合的方式，让学生在课下与课上知识互补，确保更加全面客观地将知识转化为实践。如在讲自我认知这一部分时，可以上课让学生做“背靠背”的活动，同时把其他评价方式教给学生，以便学生课下，更客观地了解自己。

[1]D·A·库伯.体验学习[M].上海:华东师范大学出版社，2008,(2):8.

[2]申河永,高岚.沙盘游戏：理论与实践[M].广州：广东高等教育出版社，2004,(10):83.

[3]贾震.拓展训练对提高大学生心理健康的分析与研究[J].当代体育科技，2013,(12):23-25.

[4]马家峰.校园心理剧在大学生心理健康教育课程中的运用研究[J].福建教育学院学报，2012,(3):59-61.

G642

A

1007-0125(2015)08-0180-01

张宏（1985-），女，汉族，硕士，单位：河北体育学院，助教，研究方向：幼儿及青少年心理调适与危机干预；

李荣瑶（1983-），女，汉族，硕士，单位：河北体育学院，助教，研究方向：基础心理学及大学生心理健康教育。

河北体育学院教学改革研究项目：“把体验式教学”引入大学生《心理健康教育》的实践与思考（2013JYZHC07）。