优化室内体育课的策略研究

□浙江省宁波市鄞州区高桥镇宋家漕小学戴意

优化室内体育课的策略研究

□浙江省宁波市鄞州区高桥镇宋家漕小学戴意

如何优化室内体育课的教学？可从以下方面入手：一是优化室内体育课的教学内容；二是优化室内体育课的组织方法；三是优化室内体育课的教学设计。

室内体育课优化教学策略研究

笔者通过中国教育电视台有关提高课堂教学的小策略研究（中小学体育）远程培训，得知室内教学的重要性，故对小学室内体育课教学做了进一步研究。如何优化室内体育课的教学，便是摆在我面前的十分重要的课题。下面谈谈我的思考和实践，与大家探讨。

一、优化室内体育课的教学内容

体育教师要努力改变历来室内体育教学内容单一的局面，努力丰富教学内容，提高学生的兴趣。其实，室内体育课可上的内容也挺多的，但要根据各校的实际情况进行选择。因此，上室内体育课需扬长避短，认真设计教学内容，并不断总结改进。我概括了一下，我校室内教学内容可分为四大类：

1.体育与健康的理论基础知识。新课标在每个水平段都安排有体育与健康知识的学习内容，利用室内体育课和教学多媒体手段进行教学，是一个很好的契机。学生有探求未知的需求，只要是学生所需，他们会乐意接受。这方面的内容非常丰富，包括运动技术与运动原理的分析；体育保健知识、科学锻炼身体的方法；革命领袖和中外名人锻炼身体的故事，优秀运动员为国争光的事迹及比赛欣赏等。

2.身体练习类。包括徒手操、身体素质练习，如柔韧、力量、反应速度、支撑、平衡、翻滚等练习，可以借助课桌、凳子进行身体素质训练；简单的技巧动作；简单的武术动作；以活动为主的游戏。不过此类活动在现实中较难实行，一是活动比较枯燥，学生不大喜欢；二是响动较大，影响邻近班级的正常上课。所以在实际运用中，我校基本较少采用。如果学校条件

允许，教室隔音效果好，那是值得提倡的室内体育教学内容。

3.棋牌活动类。包括中国象棋、国际象棋、跳棋、陆战棋、围棋、五子棋、斗兽棋等。此类课因为笔者自身水平的限制，停留在较浅层面，学生也就自己玩耍。如果有钻研精神的老师，可以先自我进修后，再去引导学生学习棋类项目，这也是挺不错的室内教学内容。

4.娱乐游戏类。主要进行一些以小组为单位的对抗性、竞赛性的游戏，如“模仿表演猜歌名”、“画足球场地接力”、“唱歌接龙”、“捉迷藏”等。中高段学生可增加些智力游戏和带有考查性质的游戏，如“击鼓传花”、“组字”、“算术”、“成语接龙”等。凡比赛失败者为大家表演节目或讲故事，让学生在娱乐中得到锻炼，在锻炼中感受快乐，在积极动手、动耳、动眼的同时也积极动脑，实现“四动”。这样的游戏必然吸引学生，学生参与的兴致也就很高。

二、优化室内体育课的组织方法

由于教室内的体育课组织与操场上体育课的组织有很大的差别，所以针对上述的室内课教学，笔者在现实操作中总结了一些组织方法。

1.体育健康知识的普及方法。笔者是借用多媒体制作ppt，上网查找体育视频和体育网络知识给学生上课。几节课后来个知识pk赛，提高了孩子们对于体育与健康的知识了解度和兴趣，从而对下堂室内体育课有了新的期待。由于多媒体对学生的视觉冲击力很大，在教学过程中很受学生欢迎。

2.有关身体练习类的组织方法。因可行性的限制，笔者安排柔韧性室内教学内容时，多采取过道交叉练习法。如单数座位学生练习下腰，借助工具就是我们的凳椅，两位学生相互保护和帮助；双数座位学生利用桌子来练习压腿，同桌之间相互按压和帮助，注意不能太过用力，以免出现运动不当，而韧带拉伤。

3.安排棋牌活动类课程时，要注意培养学生的兴趣和提高学生的棋艺。教师不能把几副棋具往教室里一扔，就由学生该干嘛干嘛，有的做作业，有的睡觉。笔者在教学棋类活动时，先在课下做调查，学生对哪种棋类最感兴趣，自己再私下里进行有针对性的练习，同时组织学生互教互学，通过网络了解棋类的知识和下法；还有些善于下棋的学生，邀请他们协助教师进行教学，由于孩子们都想成为“小老师”，自然室内棋类课会发展得越来越有声色。

三、优化室内体育课的教学设计

下面重点谈谈体育与健康基础知识课和娱乐游戏课的教法设计，因为体育与健康基础理论知识是新课标规定的必修内容，而娱乐游戏课是学生最喜爱的。

1.室内体育与健康知识理论课的教法与设计。

（1）要做好充分的课前准备。凡事预则立，不预则废。课前准备工作做得如何，直接关系到上课的效果，也体现出教师业务水平的高低。室内体育课的教学，在学期初制定教学计划时就要预先安排室内教学内容，并提前精心编写教案。这样，突然遇到雨天上室内课，不至于临阵磨枪，手忙脚乱，苦思冥想也不知该上什么内容。

（2）要设计风趣幽默的教学技巧。在体育理论课中，要求体育教师必须具有良好的语言表达能力。所以教师要在讲解语言上下工夫，做到讲解语言顺畅，过渡自然，能用生动形象的描述，吸引学生的注意力，启发学生思维；用风趣幽默的语言来活跃课堂气氛，调节学生的情绪；用富有情趣的讲解，激发学生的兴趣。

（3）安排掌握合适的内容。如果教师能把握好内容的选择，就能收到事半功倍的效果。首先，结合室外课技术教学存在的问题，选择理论课的内容，把室内课当作室外体育课的延伸。其次，根据学生不同年龄段的生理和心理变化，安排相应的生理卫生知识。第三，结合有关体育比赛上好室内理论课。

（4）室内理论课常用的教学方法。

①故事法。于丹的《<伦语>心得》为什么那么受人喜爱？原因之一是因为她的课大多是以故事的形式进行讲解的，通俗易懂。体育理论教学也一样，若选用一些著名的优秀运动员的成长事迹和一些精彩的比赛，编成生动有趣的故事，吸引学生的注意力，就能提高学生的学习兴趣，加深学生对知识的理解和记忆。

②智力竞赛法。运用知识抢答赛、猜谜等方法，开启学生的智力，启发学生积极思维，提高他们分析问题，解决问题的能力。由于这种课是以竞赛形式进行的，容易引起学生的兴趣，是室内体育教学中一种很好的方法。

③电化教学法。多媒体具有生动形象、可控性强的优点，可直观再现技术动作，便于进行技术分析。

2.室内娱乐游戏课的组织教法与设计。娱乐游戏课的组织教法，一般与比赛法相结合，同时运用多媒体课件进行设计。

【案例】模仿表演猜歌名。

组织：把全班学生按自然组分成四组，每轮比赛每组出四个学生上台表演，各组成一路纵队，背对教师站立。教师先出示歌名给第一个学生看。第一个学生看后，用肢体语言表演给第二个学生看，最多表演三次不许讲话。第二个学生看后再表演给第三个学生看，这样依次进行。第四个学生看后，如果能猜出歌名这一组就得一分。

规则：不可用语言传递，每个人最多重复表演三次，否则就犯规不给分；几轮后，得分多者为胜。

这个游戏能培养学生敏捷的思维能力，丰富其肢体语言，培养表演能力和胆量。教师在选歌名时，尽量选择学生熟悉和流行的歌，如《我的心里只有你》、《两只蝴蝶》、《老鼠爱大米》、《披着羊皮的狼》、《嘻唰唰》、《双截棍》、《世上只有妈妈好》等。这个游戏还可改为猜动作名称、猜体育项目等等。

3.室内娱乐游戏课注意事项。

（1）选择班上比较有权威性的学生和教师一起做裁判，使学生不至于为比赛结果争吵。

（2）分组要公平，特别在人数和男女比例上。

（3）设计的内容要适合大多数学生。

（4）游戏前详细讲解游戏规则，避免在游戏中出现有违游戏公正的行为。

（5）为了尽少减小影响邻班上课的可能，在条件允许的情况下，尽量选择远离其他班级的教室上课。

总之，只要我们认真设计每一节室内课，无论是理论课也好，游戏课也罢，学生都会非常喜欢的，面对雨天的体育课，再也不会趴在桌子上叹息了。