对田径技术教学中“快乐分子”的调查研究

吕 岩

(山西师范大学，山西临汾041000)

正如我们所知学习田径技术需要克服的瓶颈是复杂性和乏味性。关于复杂性而言:在练习跑步中步幅大小、步频快慢、步长，自身是难以控制的;而跳远等所需要掌握的基本动作要领包括，踏板的精准性、腾空姿势等;关于投掷铅球的过程需要掌握发力点、准备动作等。而乏味性体现在:基于田径的困难性，所以需要通过反复的练习来夯实基础，古语常讲孰能生巧，但这也是乏味感产生的主要原因。调查结果显示，60%的学生认为田径课程很无趣，28%的认为很享受。学生认为跑步是最无聊的项目。如果不能克服以上困难，那就相当于没有成功的拿到通向体育道路的门匙。所以，针对以上困难帮助学生解决问题，使学习兴趣得到激发，让“快乐分子”成为促进学生心理的动力，实现“寓教于乐”。日前，“快乐体育”的实施是实践和理论中的一个难点，也是提高教学质量的切入点。使味同嚼蜡的感觉变地津津有味，使其成为有趣、有益的互动过程，提高田径技术教学效果就是让孩子们学会主动学习。

1 研究对象与方法

1．1 研究对象

以田径技术教学中的“快乐分子”为研究对象。

1．2 研究方法

此次调查研究方法主要采用:数据统计法、调查问卷法和文献资料法。

(1)数据统计法。有效数据统计在计算机上，并将有关数据和理论知识结合。(2)问卷调查法。根据现状整理出调查问题，随机分发，然后回收问卷且整理。(3)文献资料法。搜集、鉴别研究历史典籍、论著。

2 研究结果与分析

2．1 “快乐分子”的认知程度

“快乐分子”是学习中形成快乐的重要因素。

马斯洛提出了基本需求层次理论。人的高级的需求包括尊重的、自我满足的、情感和归属的需求。“快乐分子”正是人的高级需求的基本条件，这种需求通过“快乐分子”才能得到满足。笔者通过发放调查问卷不记名投票，针对大学生心中的“快乐分子”进行了深入了解。

2．2 “快乐分子”的类型

调查结果表明，学习田径技术后，快乐分子大概分为以下几种类型:

(1)成就型。我们的快乐程度受身边景况影响，是西列格曼在积极心理学中研究表明的。所以通过对比会促进事物的完善，通过“快乐分子”人们积极性得到调动。

调查显示，体育专业中认为完成运动后会获得成就感的男生61%和女生55%;则非体育生认为完成运动后会获得成就感的男生有50%和女生31%。还有68%的体育专业学生和63%的非体育专业学生会觉得此成绩超过原先成绩时，有较强烈的成就感。

(2)功能型。田径运动具有悠久的历史，大学生们都有认知田径运动的益处，学生学习田径运动的内在动力是对田径运动益处的认可。研究表明，大部分在校学生会很开心因为加强身体素质和意志力。

体育专业中74%的学生都认为练习田径技术可以增强免疫能力。其中，有59%的男学生、43%的女学生认为运动可以使耐力得到提升，48%男学生、50%的女学生认为其直接作用于身体的灵活性，47%的男学生、32%女学生的学生认为田径训练能改善前庭功能。对于田径技术的认识，有52%的男学生、27%的女学生认为大学期间改善身体素质需要通过田径运动训练。有15%的男学生、33%的女生认为最好的功效是保持身材。

非体育类专业学生和体育类专业学生区别更加显著，64%的男学生、57%的女学生觉得，参加训练是意志力提高的重要手段。

(3)娱乐型。在教学过程中，会衍生出许多有趣的小游戏，利用小游戏针对在校学生精力旺盛的特点，通过做游戏达成“快乐分子”的教学目标，引导学生认真有趣学习田径技术。

调查表明，学生对娱乐性的游戏产生浓厚兴趣。根据统计数据可知，体育类男学生为87%、女学生73%和非体育类男学生77%、女学生69%学生都对娱乐性的游戏表现出浓厚的兴趣。

3 “快乐分子”的功效

通过对“快乐分子”的运用能够使学生学习热情高涨，快速提高学生热爱田径技术的程度，换句话说，目的是直接感染到学生学习的积极性。具体表现在以下方面:

(1)减轻训练的疲惫感。通过反复练习加强记忆来掌握田径技术，因为枯燥很容易给人产生疲劳的感觉，学生对田径产生的兴趣会通过重复训练而弱化，产生的乏味感甚至会让大部分孩子不能有始有终。“快乐因子”存在每次训练时，会触发学生不同的兴奋点，让孩子们像离弦的箭一般，一触即发，降低学生在训练过程中的疲劳感，完成训练任务似乎就变得更加简单。

(2)提高学习中的能动性。田径技术主要的特点就是枯燥乏味，运用在教学中更是难以激发学习的兴趣。但从快乐学习体育的视角出发，需要改变训练方法的唯一性，更多的是运用趣味性游戏比赛来替代枯燥乏味的训练，似乎更能营造出轻松愉悦的教学环境。让“求学分”的目的，变为享受田径技术的学习。

4 实践应用

现代教育论认为，促进学生各方面发展的过程是教学过程，并非是纯粹的传与学过程。

(1)在田径技术教学的每个阶段中，将“快乐分子”的教学模式贯彻，要明确田径技术教学的各个阶段的任务是提升学生素质，培养学生的能力。从起初的学理论，变为调动学生的“快乐分子”提高学习兴趣。比如在练习耐力跑的过程中，可以通过在跑道上摆放障碍物，学生需要跳、绕等动作作为娱乐，并且进行学生分组及时地组织方式，这样就可以在无形之中把“快乐分子”贯彻到课堂当中，让学生学会拼搏、进取、团队和娱乐的精神。但是不注重引导学生兴趣，学生就有可能厌烦体育课，放松学习的机会，认为在操场上无聊无趣的跑，还不如坐在教室舒服。如果没有正确地引导学生的学习兴趣，那么在接下来的学习当中，他们的活力将很难激发出来。

(2)在每节课的环节中将“快乐分子”的教学模式落实。不论是学习理论，还是训练动作、体能，都要有意识地调动学生的积极性。比如在三级跳远教学中，在讲授动作要领的同时可以让学生发挥想象，揣猜动作，让学生把自己想的动作进行实践一次，实践后在进行讲解动作的优缺点，其他同学要在该同学身上学习什么，注意什么。当学生的成绩提高时会有满足感，此时身心达到“快乐分子”的目标。

5 结论

让学生亲临体验，去探讨研究，教师充分利用课程资源陶冶学生，从而使他领悟到获取知识的乐趣，这也是新课标强调的田径学习中的要点。运用“快乐分子”提高学生学习的兴趣，与新课标要求相结合，一是给了学生更良好的学习机会，二是给了体育教师施展教学平台，这也是体育教学田径课未来发展的必经之路。“快乐分子”是针对传统的田径教学形式加以革新，并不是简单的改变教学方法。广大教育者只有不断提升学习动力，更新知识结构，注入新鲜的血液，才能在学生当中“永葆青春”。

［1］ 谭登峰．浅谈怎样创造快乐的田径教学［J］．中国科教创新导刊，2010(18)．

［2］ 王蕾．对高校体育教学中快乐体育的研究［J］．体育世界(学术版)，2011(3)．

［3］ 毕世明．论体育中的快乐与快乐体育［J］．体育文化导刊，2008(2)．