青春期学生自信心的培养

项丽娜

自信是一种重要的心理品质，也是中学生良好的心理素质和健康个性的重要组成部分，是我们对人才素养的基本要求之一。对于处于青春期的中学生而言，自我认识还在不断地发展和完善，但尚未达到成熟。他们一方面经历着生理上的巨大变化，另一方面也面临着由于生理变化所带来的心理上的激荡起伏，在这一过程中承受着强大的心理压力，很多人表现出了自信心的缺乏，如果得不到及时的鼓励和调整，对于中学生将来的人生发展将产生重大的影响。我安排了一节有关自信心培养的活动课，题目是“做最好的自己”。

首先，以主题曲《我相信》开始。在正式进入活动课之前，我以“动物学校”这则故事导入：一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望通过训练，使自己成为一个全才。他们设计了一套课程，所有动物都选修了所有的科目。最后的结果是动物们在自己擅长的科目上成绩都很出色，但在自己不擅长的科目上都学得很糟糕，大家越学越迷惑，越学越痛苦……这里引导学生思考动物们为什么会出现这样的结果？学生们很容易想到这是因为动物们都希望在自己本来就不擅长的项目上出成绩，这是无法成功的！于是经过商量，动物们终于决定：停止盲目学习别人，好好发挥自己的长处，因此又恢复了往日的活泼和快乐。通过这个故事使学生初步体会到生命万物，各有所长，各有所短。如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就可以增值，否则，“宝物”放错了地方，也就成了“废物”。

其次，做游戏：“戴高帽子”。通过游戏的形式，层层深入，使每个学生都能找到自己的优点，从而树立自信。游戏主要分为三个环节。第一个环节是自己给自己“戴高帽子”。要求每位同学拿出准备好的卡片，在左半边空白处写出自己从出生到现在让自己最满意、最骄傲的优点。等学生们都写得差不多了，请几位学生来当场展示自己所写的优点。尤其要注意寻找几名写得很少甚至是没有写出优点的同学。因为他们并不是没有优点，而是缺乏自信，把他们在第一轮中挑出来作为典型代表，为验证游戏的效果做准备。

第二个环节是两人一组互相“戴高帽子”。要求学生以同桌为单位两人一组，每人说两句赞美对方的话。设计这个环节的目的一方面是为了让学生初步感受被人夸赞的美好感觉，另一方面则是为了让学生学习赞美他人的基本要求，那就是真诚、具体、实事求是和把握分寸，因为只有这样的赞美才能真正起到鼓励他人的作用。这为最后一个环节能有效的进行打下了基础。第三个环节是全班同学一起“戴高帽子”。要求全班每个学生把自己的名字工整的写在卡片上，然后把卡片传给自己的同学，让同学们在自己的卡片上写出自己的优点。另外，后面写的同学要注意尽量不要与前面写的同学发生重复，多从不同的角度发现自己同学身上的各种闪光点。这是本节课的高潮部分，每个学生都显得非常兴奋，不管是赞美他人还是受到他人的赞美，都使他们的自信心得到了很大的提升。我还特地请了在第一轮中，没有写出什么优点的同学，让他们大声地朗读了同学们对自己的评价，原来自己身上有那么多的闪光点，大家脸上露出了幸福的笑容，这说明我们的游戏是有效果的。不过，我也向学生指出自信固然是重要的，但过度的自信就是自负，只有正确认识自己的优势和不足才能真正地做最好的自己。

学生们根据他人对自己的评价重新认识自己，把对自己新的认识写下来，面对一个崭新的自己。真正的自信不是只看到自己的优点，而是既能看到自己的优点，又能接受并努力改正自己的某些不足，能够做到悦纳自己才是真正的自信。最后，这节课在全班齐声高唱《我相信》的歌曲中画上了句号。

一个人的自信心也不是天生就有的，它也是在平时的生活中慢慢培养起来的。所以在平时我要求学生除了看到自己的优点，充分发挥自己的优势之外，还需要注意以下几点：做任何事前要做好充分的准备；勇于面对各种事物，放弃逃避的念头；善于从自己的错误和失败中吸取教训等。

教师也要积极做好学生自信心的培养工作。中学生的自尊心特别强，特别看重老师对自己的评价，所以教师要尊重、爱护学生，不以学习成绩好坏、听话与否来决定对待学生的态度，尤其是在批评学生时注意就事论事，不能侮辱学生的人格，否则容易导致他们的逆反心理，伤害学生的自尊心和自信心。教师要以满怀期待的心理对待每一个学生，对不同的学生提出不同的要求，努力发现每一个学生的闪光点，及时表扬和鼓励，不断增强学生的自信心。此外，教师要注意激发和创设一定的条件，让学生有获得成功的机会，从而提升自信。此外对于自信心不足的学生也可以通过开展心理咨询，帮助他们消除心理障碍，增强自信心。

青春期的学生渴望独立，但还未真正独立，他们骄傲、自大、热情奔放，但又有些羞怯、自卑，他们需要更多的宽容、理解、支持和引导。青春期学生自信心的培养不仅要靠学校的教育，也要靠家庭和全社会的共同努力。

（作者单位：江苏南通市小海中学）endprint