寻访天边的河谷 那拉错徒步路线

沈大鹏

神湖那拉错位于南迦巴瓦雪山西边，传说是南迦巴瓦的两滴泪，一直神秘地典藏于南迦巴瓦和多雄拉雪山之间的深山峡谷之中，就像是碧玉或蓝宝石，洁净、秀丽，精巧地镶嵌于杜鹃花及梅花丛中，让徒步之人为之目眩神迷。那拉错徒步路线也是雅鲁藏布大峡谷最经典的一条生态旅行线路，可观赏到高山冰川、湖泊、苔原与流石滩等多种地貌。

a时间：三天

最佳徒步时节：

每年6月、8月、9月。7月雨水较多。

难度描述：

这条线路难度适中，海拔爬升约为1600米。第一天到达大草坪前上坡下坡的循环路段比较艰辛，跨越格嘎沟时需打起十二分精神警惕激流、暗河还有冰漫似的沟壁陡坎。穿越原始森林时需小心旱蚂蝗、草虱子、毒蜂、毒蛇等“原始居民”。

路线地形

从派镇出发，路经格噶大桥、南峰第一大本营、杜鹃林海而至那拉错湖，再经由南迦巴瓦观景台返回派镇。徒步路线总里程约为25公里。

自然景观

沿途的美景足以抵消徒步的辛劳和海拔升高的不适。高山冰川、湖泊、苔原与流石滩、针叶林、阔叶林等自然景观及地貌能不断冲刷你对美的定义。尤其在那拉错的高大平台上，南可望那拉错南岸的雪峰，回头可见加拉白垒，以及南迦巴瓦的东西两座卫峰。雪峰在若隐若现的雾气配衬下，就像是从花海中长出来一样。

植物景观

这一路植物物种十分丰富，四大高山花卉杜鹃花、报春花、绿绒蒿、龙胆遍布沿途，海拔较低的林区还可以观赏到珍贵的兰科植物，以及广泛分布在暖温带、亚热带的竹子、天南星等观赏植物。

那拉错得名于湖东的那拉峰，它是南迦巴瓦一脊九峰中最靠西的一座。藏语中的“那拉”有“天外天”之意。“天脉”一说从地形上可以理解为：从那拉错东北侧的雪山垭口，翻过这天外天般的喜马拉雅山脉最尾段，就能进入有佛之净土白马岗之称的墨脱了。

7月正值雅鲁藏布大峡谷的雨季，从印度洋而来的暖湿气流给大峡谷带来了充沛的降雨。TBIS的摄影师、生物学专家、志愿者高山协作、向导、背夫组成了浩大的队伍，从海拔2800米的格嘎大桥出发，沿着南迦巴瓦峰冰川融水奔腾而下的格嘎曲，在乱石堆路上艰难行进。

对于TBIS在雅鲁藏布大峡谷的考察而言，那拉错的海拔并不高，湖面仅4300米左右，连上旁边的垭口，也才5000米左右，然而相对于2800米的起点，1600米的爬升高度会让徒步前往有些难度。

不仅如此，此时的雅鲁藏布大峡谷总被连绵不断的强降雨和浓雾笼罩着，时有瀑布在头顶轰隆作响。蜿蜒的山路在云雾中若隐若现。拍摄几乎都在雨中进行。无论是用雨伞雨披还是塑料薄膜包裹，镜头上的雾气还是散了又聚，擦了又来，摄影师只能不断调整，不停擦拭。

虽然是雨季，但这里也是花的海洋，在徒步道路上有报春、绿绒蒿、杜鹃等高山花卉一路相伴，这些花儿从开始的惊喜兴奋看到最后的见怪不怪。走入茂密的阔叶林，走出高大的针叶林，上坡与下坡的会面，我们到达吉定大草坝，当地称之为“吉定当嘎”。这里是直白和格嘎两条山沟间的山嘴台地，我还在刚才一段40%的上坡中没缓过神来，很多老师就已经开始在这个长满了报春、委陵菜等野花的草坝子上拍摄。此刻植物摄影师王辰正在不停“起来、趴下”与大地的亲密接触完成不同植物的拍摄记录，周围的鸟语花香，也被“大炮”镜头收入其中。

吉定大草坝也是距离南迦巴瓦峰最近的一个地方，曾经的登山大本营就设置在这里，然而现在早已不见踪迹。吉定当嘎继续往前，即进入格嘎沟东侧台地上，由松、杉与硬栎、桦木等组成的混合密林带。走在这一路让人惊叹的是摄影师们神奇的眼睛和耳朵，不起眼的低矮的小花，走过这里的王辰一回头，看一眼就说可能是兰花，一去看的确就是。听到鸟儿的声音就可以辨认出种类和方向，无论是怎样的保护色，怎样的隐蔽，都逃不出摄影师的法眼。

南迦巴瓦的7月正值雨量充沛，加上经年堆积的腐殖层所带来的养分， 衍生出了这一路繁盛而呈立体式生长分布的林下植物层，更有不少树木还披挂满了厚厚的松萝和苔藓，像是挤满了绿色绒毛动物标本的大场展，宛如电影《阿凡达》中的奇幻世界。在从林中穿梭，不停跨越腐朽倒下的树木，在布满苔藓的石头上攀爬，阳光中飘飞着精灵般白花絮的林间小草坪，总会适时地出现在略显阴冷的旅程中，这盛开鲜花的地方是旅行中劳累困顿的安慰剂。顺势而上继续走入松林，伴随我们的是鸟语花香，穿越杜鹃林，到达海拔大约4400米的地方，这里是真正的高山草甸地带，平台之上是一大片正开得茁壮的金露梅，还有各色依地依岩石而生长的岩梅、岩须，低矮杜鹃灌丛，还有拔地而起高大的塔黄。在这个高大平台上，南可望那拉错南岸的雪峰，回头可见加拉白垒峰，以及南迦巴瓦的东西两座卫峰。当一早一晚太阳为大地染上亮银和金黄的时候，这些雪峰在若隐若现的雾气配衬下，像是从花海中长出来一样。离开这一片花海的大平台，再经过一片杜鹃灌丛，才能到达那拉错的北岸。

在高地，俯瞰整个那拉错，流入湖中的冰川涓流，犹如大地的血脉。绿色的湖水与雪峰是闺秀与雄壮的组合，天与地之中，在低矮的云彩下仿佛我们就在天边。

路线攻略

从拉萨出发，沿康藏公路东行至八一镇，全程404公里。随后沿尼洋河南岸，经雅鲁藏布江格嘎大桥到米林县城，行程75公里。从米林县城沿雅鲁藏布江东行9l公里至海拔3l00米的派镇。

派镇—格嘎大桥（2880米）—南迦巴瓦峰第一大本营（3700米）

扎营：南峰第一大本营

从派镇至格嘎大桥的18公里可以坐车前往。八公里的徒步之旅从格嘎大桥开始，大约四个半小时便可到达南峰第一大本营。首日行程较为轻松，沿途有充分的时间拍摄各色植物。营地附近的平台是花的海洋，晚上还能看到月光下的南迦巴瓦峰。

南峰第一大本营—杜鹃林海（海拔4200米）—那拉措（4300米）

扎营：那拉错

虽然徒步里程仅八公里，但需要上升较高的海拔，所以约需七小时行程。早上观朝霞及南迦巴瓦日出后，穿过极定当嘎大草坝就开始进入原始森林，跨越南迦巴瓦雪融水汇成的格嘎沟时，有激流有暗河还有冰漫似的沟壁陡坎等。经过的长达数公里的杜鹃林，则会给你目不暇接的回报。

那拉错（4300米）—南迦巴瓦观景台（2900米）—派转运站（2800米）

这一天路程稍长，大约有九公里徒步，但好在大部分是下坡，约五个小时行程。早上可以转那拉错，感受南迦巴瓦峰与那拉错相互辉映的圣境，返回穿过杜鹃林进入格嘎沟所在的森林峡谷，注意补足饮水。那拉错海拔4300米，如果想转湖一圈需要3～4小时。到达观景台后，可乘景区环保车返回派镇。

户外探险提示

那拉错生态徒步线路的生物观测与拍摄法

植物观测与拍摄：雅鲁藏布大峡谷的植物花期从4月最先开放的桃花开始，杜鹃、报春、绿绒蒿等5～6月相继开放，7月即进入开花的全盛期，此时也是观赏植物的最佳季节，8月果实开始相继成熟，持续到9月的龙胆花开，也预示着高原花期的逐渐结束。一般来说海拔2500～3500米是最佳的观测段。花卉植物的拍摄并非很难，消费级数码相机带有的“微距”功能足够拍摄到所看到的植物。有条件的话，微距镜头是记录植物姿态的最佳伙伴。使用频率较高的是100mm微距镜头，能够清晰捕捉到花卉的各种细节，如果要拍花卉整体形态以及生长环境，就需要用到好的中焦或广角镜头。

鸟类观测与拍摄：观察鸟类最重要的设备是望远镜。首先判断生长环境，只要合适，就可以利用望远镜细心搜寻，只要一点好运气，就能有振奋人心的发现。如果相机镜头焦距能够达300mm以上，就可以拍摄鸟类的身影了。鸟类的鸣叫是提醒注意的重要信号，但在密林中定位鸟类并不容易。一台小录音笔可以帮助我们记录下动物的叫声，以后进行对比就可以辨识发声的物种。《中国鸟类野外手册》是重要的识别工具书，好的图鉴可以帮助观察者辨识物种，积累更多的经验。观察者还应该随身携带笔和记录本，尽量将第一手资料记录下来，帮助我们保留现场的第一手观察印象和重要事项，避免这些重要线索会随时间流逝而被淡忘掉。

昆虫观测与拍摄：昆虫的拍摄除了手快和耐心之外，还需要学会观察它们的活动规律，以及生存习性。如果觉得无从下手，不妨先从一丛花开始。蝴蝶、蜂类、蝇类、花金龟、小型的天牛等等的生存都离不开花，当它们在花朵上取食的时候，警觉性也会降低一些，我们可以更容易接近它们。有些鳞翅目的昆虫有很强的趋光性，同样可以利用这一习性来观测或者拍摄相关昆虫。镜头与拍摄植物一样，微距或者带微距的长焦镜头都是不错的选择。